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Alimentos TOC
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Buenos días a todos! Quería abrir este post (no sé si ya existirá), para poner un poco en común entre todos todo lo relacionado con alimento, suplementos, dietas, etc….que pueden ayudar con el TOC, ya sea porque aumentar los niveles de serotonina u otras cosas.
Yo por ejemplo he llegado a leer que el gluten y el TOC no se llevan muy bien, de hecho ha habido personas con TOC que han decidido quitarse el gluten completamente de la dieta y han mejorado, pero a mí me parece demasiado drástico y no sé hasta qué punto está comprobado.
Que pensáis? Que otros alimentos o suplementos tomáis?
No existe ningún alimento que pueda ayudar con el TOC, y de hecho lo más probable es que de insistir y esforzarse en esta “selección” pueda acabar convirtiéndose en una compulsión muy jodida.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
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