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A quien pueda ayudar
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Soy un hombre de 38, casado y dos hijos pequeños, hace tres años empezó mi trastorno con un toc atormentado, con agresividad…..
Lo que quiero contar aquí es mi experiencia personal del trastorno, no intento nada solo ayudar, ya que yo también me perdi en foros buscando una respuesta que solo tenia yo, pero en ese camino tuve que leer a muchos héroe que solo creaban confucion y dolor en sus palabras, aquí no hay héroes solo personas donde el dolor rompe sus almas… Mi toc como dije es atormentado puro y agresividad, no entrare en lo que yo viví, sentí o con lo que me atormentaba, el que padece este trastorno ya sabe todo lo que hay y más, y creo que eso no ayudaría a nadie…
Al nacimiento de mi segundo hijo empezó mi camino duro y oscuro, sin saber porque , ni como empecé a desarrollar este trastorno , q de la noche a la mañana cambio todo lo que yo era por dentro, imágenes , miedos, lágrimas, desesperación, odio , y lo más fuerte que todo eso iba dirigido a las personas que más quiero en este mundo mis hijos, que aún les pido perdón en silencio cada noche…
Desarrolle ansiedad generalizada, roce la depresión, me cree enfermedades psicosomáticas , a la vez que intentaba entender todo esto, que como me había convertido en este tipo de persona
Nunca me medique, no digo que sea lo correcto , ni lo no correcto pero no lo hice…
Tuve que buscar ayuda psicológica porque esto se hacía cada vez muy grande, y en un principio pensé que se estaba riendo de mí, solo me hacía hablar de algo que yo quería olvidar y me enseñaba la respiración diafragmática, pero yo seguia buscando la respuesta que el tampoco me podía dar, así paso el tiempo a veces para medio abajo otras para abajo del todo, pero por los mismos que yo sentia esos temores, eran los mismos que me hacian tener fuerzas…
Despertado decidí ir a un psiquiatra en busca de la pastilla que me hiciera salir de este mundo , ya no quería más dolor dentro de mi. Llegó a la consulta y escucha mi historia y en poco menos de 20minutos, me dice no te voy a adorar las pastilla que buscas , no, quieres salir de todo esto me dice, lee se usted este libro ( no tengo el libro a mano, pero pondré el título)…
Ya veis como salí de allí, indignado era poco maldeci a ese psiquiatra, pensaba tengo que hacer una locura para que me vean, un libro , no entendia nada , que rabia, que impotencia. Ni lo compre, paso unos semanas y mi mujer me lo había comprado, y ya ves, plafff sorpresa resulta que la solución era hacer con mis hijos todo aquello, que yo intentaba apartar de mi cabeza, estaba flipando, decía esto es un broma macabra, no puede ser, entendia que nadie podía dsrmea respuesta que yo quería escuchar pero de eso a un libro que tenía q hacer lo que me atormentaba durante una hora diaria aaaaagggg….. increíble, no podía ser cierto..
Bueno para no alargar mucho la historia decidí hacerlo y empezar a dar rienda suelta a mi imaginación con cada pensamiento perturbador, fue super duro, pero poco a poco se fueron apartando de mi esos pensamientos y de que están hay esperando que los deje entrar, pero nos le tengo miedo, porque a esos profesionales que yo no entendía y que creía q no me estaban ayudan, me dotaron con la mejor de mis armas para luchar contra esto , que era mi propia mente y mi forma de ver las cosas. Nunca me pidieron dar la respuesta a mi pregunta de que si podría hacerme daños a mis hijos por ni ellos , ni yo lo sabíamos, solo hasta que deje de preguntarmelo vi que era imposible hacerles daño , porque mi amor a ellos era infinitamente mayor que todo el dolor que tenia…
Lo que quiero decir con todo esto, es que sean fuertes, que se mediquen o no, pero que no dejen de luchar , que los que «salimos» no somos ahora mejores personas, ni nada , somos los mismos con los mismos errores que antes , pero volvemos hacer nosotros, pero siempre hay que seguir todo llega, sin miedo para bien o para mal, pero sin miedosLa historia es bastante buena, y creo que simplicas en gran medida la operación de la terapia de exposición.
Pero en el otro punto, no soy muy fan de las historias resumidas, del «como sali» porque siempre suelen acabar con perlas de esta indole:pero siempre hay que seguir todo llega, sin miedo para bien o para mal, pero sin miedos
Creando falsas expectativas: El ser humano no puede vivir sin miedo, porque el miedo forma parte del ser humano.
somos los mismos con los mismos errores que antes
Acompañada de una falsa humildad, si una persona sigue teniendo los mismos errores de antes, ¿no ha evolucionado? ¿No consiste la evolución en no seguir acometiendo los mismos errores?
Acaba bien: «He aprendido de mis errores, soy mejor persona, y he aprendido a vivir la vida acompañado de mis miedos».
A no ser que realmente, en el fondo no sea asi, por lo tanto siento decirte que no has salido de ningun sitio, solo te has metido en otra habitación diferente no menos peor o mejor.Por cierto, ¿que medicación tomas ahora como referencia?
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Puedes que tengas razón, que no sepa expresar las cosas como tenga que ser, pero mi única intención es poder ayudar a quien lo nesecite, ni mucho menos es crea confusión, pedir disculpas si mi mensaje da esa sensación que tu describes …un saludo
En realidad la historia esta bastante bien como te comentaba al principio
El problema es que así enmarcada parece uno de esos carteles de autoayuda que se leen tanto por Facebook
Creo que lo que escasea a mares, esta en contar realmente la situación completa. Como son los momentos málos despues, etc…
Entiendo que haga falta muchas veces esperanza en muchos pacientes de TOC que la hayan perdido toda, y solo vean un mar de oscuridad, pero el mar de la autoayuda y de la esperanza esta ya repleto desafortunadamente y hace falta un mar de realidad aunque no sea precioso
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
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