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TOCH sin compulsion
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Buenas, me llamo jon, bien llevo con esto unos dos meses, se que es toc por el simple echo de que tengo la mayoria de los sintomas y no me gusta los hombres eso realmente lo tengo claro, y nunca me ha puesto ningun hombre, como mucho he sentido admiracion por su fisico su forma de vestir etc. A dia de hoy mis pensamientos intrusivos siguen estando aunque en menos intensidad que antes, pero intento imaginar una historia con mis amigos(soy muy imaginativo, me encanta inventar historias),pero se me vienen pensamientos como besandolos o peor… Con respecto a los pensamientos siempre para neutralizarlos me imagino estando con alguna chica guapa, imaginando su vagina etc, tb desde esto todo hombre parece que me gusta sea joven viejo feo guapo alto bajo, de ahi que no le veo sentido a demas que he sido muy activo sexualmente siempre respecto a las mujeres, a veces se me viene a la mente “soy gay”, pero no puedo evitar decirme a mi mismo pero que hablas majara, pq sino lo hago me siento de vdd increiblemente mal hay algo que se me agarra sino lo hago, pero mis obsesiones son mas que nada mentales, he comprobado con porno hetero, NUNCA homosexual, nunca he ido a terapia a parte de que soy dejado de smp, por miedo a no tener cura y he tomado algun diazepi para poder dormir espero respuestas gracias
Bienvenido Jon
Mismo contenido TOC aquí
Debes de ir con un terapeuta cognitivo conductual con experiencia en TOC
Hay que hacer algunos cambios cognitivos y
empezar a reducir las compulsiones (esa es la parte mas dura de la terapia)
si hay salida.hay que dejar la comprobación porque es una compulsión y refuerza el problema a mediano plazo.
Se puede mejorar muchísimo, esto es completamente tratable
Animo un abrazo compañero.
Se me hace contradictorio el titulo de la presentación con el contenido del mensaje
Dices:
TOCH sin compulsion
Y luego dices
Con respecto a los pensamientos siempre para neutralizarlos me imagino estando con alguna chica guapa, imaginando su vagina etc, tb desde esto todo hombre parece que me gusta sea joven viejo feo guapo alto bajo,
¿Que te crees que es una compulsion?
Leete esto anda
https://www.forotoc.com/diagnostico-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/identificando-las-compulsiones-sin-compulsiones-no-hay-toc/Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
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