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Tengo toc desde niño, desde primeros de los años 80 seguramente.
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Hola buenas noches.
En el 2013 supe que lo mio se llamaba toc ( trastorno obsesivo-compulsivo), ya que me identifiqué muchísimo con ciertas cosas que leí por internet.
Tengo obsesiones y compulsiones, sobretodo de verificación y comprobación y actualmente muy poco de limpieza.
Este es mi primer foro.
Me estoy leyendo el libro ´´ Dominar las obsesiones´´ de varios psiquiatras y psicólogos y la verdad que está muy bien.
Ahora actualmente estoy en paro y no puedo pagarme un terapeuta, fuí en 2016 por el seguro pero no he vuelto a ir porque es lentísimo, vas un cuarto de hora o diez minutos cada 3 meses, esto es como a un muerto de sed darle un dedal de agua pero bueno..
Hoy en día estoy mirando de hacer progresos yo sólo, me he quitado de encima un par de rituales de los pequeños y de los cortos.
Conocéis a personas que ellas solitas se hayan curado todo o en gran parte del toc.
Reitero que yo tengo obsesiones, pensamientos intrusos o catastróficos y luego hago pues los rituales.
Un placer estar en esta pàgina, seguiré hablando por aquí.
Espero conoceros.
Soy de Barcelona, me gustaría conocer algun grupo de whatssapp de toc y chicas con mi misma problemática más o menos…..
Hasta pronto.
Has empezado ya a revisar por aqui?
https://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/esencia-de-la-terapia-de-exposicion-y-prevencion-de-respuesta/Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
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