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que alivio encontrarnos
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Hola a todos,
Me alegro mucho de haber encontrado este foro. Padezco TOC desde que nací. De pequeña me obsesionaba con la muerte de mis familiares y de la mía propia. Cada día vivía una desgracia inventada diferente, si mis padres viajaban en coche me los imaginaba en un terrible accidente, si mi hermana pequeña se asomaba a la ventana, me la imaginaba cayendo…. bueno, son solo pequeños ejemplos, ya me entendéis…..(enfermedades, SIDA, una teja que cae…….) esto todo se suma a una hipocondría extrema, mía y con mis seres queridos, (hace años que no me hago analíticas por miedo a un terrible resultado).
Hubo un tiempo en que me mediqué (tuve que dejarlo hace 12 años porque me quedé embarazada de mi hija)la verdad es que todo seguía parecido aún con medicación, pero ahora estoy pasando una etapa muy mala. Ahora me obsesiona mi hija…..pero como nunca me había obsesionado nadie (será que la quiero más que a mi vida, como cualquier madre). Me comparo con otras madres que disfrutan de sus hijos y me da envidia, porque yo siempre estoy pensando burradas (no quiero ni escribirlas, pero me entendeis, supongo).
Quiero vivir, vivir tranquila, disfrutar de cada momento y que el TOC me dé tregua, me ayuda leer vuestras compulsiones porque me identifico y me ayuda a minimizar la importancia que les doy a las mías. Me gustaría encontrar otra madre que le pase lo mismo con la que compartir nuestros miedos para destruir una los de la otra. ¿Y pensar que solo es nuestro cerebro?
En fin, ánimo a todos y por favor responded que me ayudará mucho.Me gustaría encontrar otra madre que le pase lo mismo con la que compartir nuestros miedos para destruir una los de la otra. ¿Y pensar que solo es nuestro cerebro?
Eso no vale para nada pero suerte con tu busqueda
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Me gustaría encontrar otra madre que le pase lo mismo con la que compartir nuestros miedos para destruir una los de la otra. ¿Y pensar que solo es nuestro cerebro?
Eso no vale para nada pero suerte con tu busqueda
[/quotPues seré rara pero a mi me ayuda mucho leer vuestras obsesiones porque me hace minimizar las mías o quitarles importancia. Me ayuda ver que es una enfermedad y no sólo me podría ayudar otra madre(igual me explique mal) me podéis ayudar todos. Gracias por tu comentario. Por cierto desde que conozco esto ( ósea esta mañana) he entrado 50 veces. Os suena de algo?????
a que te refiers que has entrado 50 veces?
has leido cosas y eso?Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
a que te refiers que has entrado 50 veces?
has leido cosas y eso?Pues que entró a ver si me habéis contestado muchas veces
Hola, saludos , entiendo que estas pasando una situación difícil, el toc siempre te dará dura batalla, pero no te rindas, se que hay tiempo buenos y tiempos malos, pero
se fuerte tu puedes vencerlo y superar esto.Hola, saludos acá , entiendo que estas pasando una situación difícil, el toc siempre te dará dura batalla, pero no te rindas, se que hay tiempo buenos y tiempos malos, pero
se fuerte tu puedes vencerlo, y vencer al tocGracias gracias y gracias!!!!!!!! Ánimo y suerte
Pues yo no hago tengo mis obsesiones porque si no las hiciese vaya a ocurrir nada malo, las tengo porque sí, y ya está.
Enviado desde mi bq Aquaris 5 mediante Tapatalk
Pues yo no hago tengo mis obsesiones porque si no las hiciese vaya a ocurrir nada malo, las tengo porque sí, y ya está.
Aqui hay dos enfoques
1. Psico-Analisis: Es decir, no entiendes bien tu situación todavia, por eso no sabes que es realmente el detonante de tu ansiedad, más alla de la no ejecución de las compulsiones (en formato de evitación/rumiación). Solución: Tienes que vivir más la situación ansiogena para poder entenderla mejor
2. Inundación o Implosión: Si realmente son manías, en 3 semanas exponiendote directamente las vas a tener todas fuera.
El problema es que creo que tu solo no sabes como abordar la exposición. Vas a necesitar buscarte un tercero, ya sea terapeuta o co-terapeuta para que intente localizar tus puntos debiles para hacer hincapie en ellos.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
El caso es que yo creo que he sufrido ya bastante de la ansiedad xD. Y cuando he intentado enfrentarme a ellas no he durado mucho
Enviado desde mi bq Aquaris 5 mediante Tapatalk
Ya, esto es un tema que salio hace tiempo
A ti te falta un elemento clave: Los valores. No tienes valores claros y por tanto no tienes suficiente espiritu para avanzar.
En cierto nivel a mi me pasa lo mismo y eso que llevo varios meses trabajando este tema.
No se si escribi algo ya en el foro sobre la clarificación de valores. Tengo aqui algunos apuntes, a ver si un día escribo un mensaje hablando sobre este tema
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
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