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Presentación Deborah
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Hola a todos, mi nombre es Deborah y tengo 26 años, creo que mi TOC empezó a manifestarse cuando tenía 7 años y empecé a sentir muchísimo temor por poder ser lesbiana y por morirme mientras dormía. Desde esa edad he pasado por obsesiones de todo tipo (hacer daño a los demás o a mí misma, actos sexuales indebidos, limpieza…)y compulsiones del tipo de lavarme las manos hasta sangrar y frases repetitivas en mi cabeza para calmarme.
El TOC ha ido y venido a lo largo de mi vida por épocas, años en los que no se mencionaba y luego otros en los que no había forma de deshacerse de él. Pase por un hecho bastante dramático cuando mi madre murió cuando yo tenía 12 años. Visité a un psiquiatra de la seguridad social y me disgnostico TPOC porque argumentaba que un TOC no viene y se va tan fácilmente y me mandó medicamentos los cuales deje porque solo hacían dejarme dormida y no volví a visitarlo.
Actualmente me encuentro en la siguiente situación: tengo una vida normal, finalicé mis estudios y me encuentro trabajando, tengo una vida social plena y no permito que el TOC me impida hacer absolutamente nada. El problema es que no soy capaz de eliminarlo, tengo pensamientos recurrentes de hacer daño/matar a los demás cada vez que veo objetos punzantes o a veces sin ni siquiera verlos. Conseguí dejar de hacer repeticiones mentales porque sé que no llevaban a ningún sitio pero esto me causa muchísima ansiedad, duermo muy mal y siento que no disfruto de la vida, porque pese a que hago todo lo que me apetece, los pensamientos intrusivos están ahí y pese a que los ignore me causan mucho malestar. ¿Hay alguien a quien le ocurra lo mismo o que pueda darme algún consejo para mejorar mi calidad de vida?
Gracias y saludos
Hola Deborah
tengo una vida social plena y no permito que el TOC me impida hacer absolutamente nada
Por lo que leo, hay algo que me invita a pensar que si estas evitando hacer a causa de tu TOC
Piensa friamente a ver que puede ser y vuelve cuando lo localices.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Hola, agradezco tu respuesta, pues lo que no hago por culpa del TOC es dormir plenamente, ya que me despierto en numerosas ocasiones, y no puedo disfrutar de los momentos y experiencias como yo quisiera ya que aparecen pensamientos intrusivos y con ellos ansiedad. Siento que no puedo estar tranquila sin más, me produce también excesiva preocupación por el orden.
Ahiora que lo pienso, no he barajado una hipotesis, porque me he leido tu historia, pero no tu momento actual
¿Como se manifiesta el TOC (obsesion y compulsion) en la actualidad (con detalle a ser posible)?
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Hola, pues básicamente mi obsesión es matar o hacer daño a los demás, básicamente están todo el día viniéndome a la cabeza ese tipo de pensamientos y se potencia aún más cuando tengo objetos afilados alrededor (cuchillos, bolígrafos, llaves, etc.), como compulsión solía tener frases repetitivas en mi cabeza pero conseguí erradicarlas y actualmente particularmente no tengo ninguna pero generalmente suelo tender a tener todo bajo control, excesiva limpieza y orden en mis cosas y lo que hago, cuando digo que el TOC no me impide hacer nada me refiero que aunque me provoque ansiedad los objetos afilados, cocino de manera normal, trabajo y salgo con amigos sin que nadie se dé cuenta de nada… aunque esta frustración la sigo llevando conmigo interiormente.
¿Puedes cocinar con un cuchillo en mano y alguien a tu lado?
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Sí, es más lo hago a diario, comparto piso con varias personas y aunque me de ansiedad y se me pasen por la cabeza un montón de pensamientos intrusivos, lo hago sin problema, no puedo dejar que el TOC me incapacite, y sé que son pensamientos absurdos y que no están relacionados con mi persona, pero no consigo librarme de ellos, estoy estancada, no interfiere en el curso de mi vida pero me causa un gran malestar interior, ansiedad generalizada e insomnio del que no sé cómo salir…
Me habia parecido leer que atravesaste en el pasado por otro tipo de compulsiones, es asi?
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Sí así es, cuando era pequeña con unos 11 o 12 años estaba todo el día lavándome las manos hasta el punto de que me sangraban, y muchos tipos de frases repetitivas en mi mente
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