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esta es mi historia
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tengo 28 años y pues mi mente a desarrollado un complejo psicologico de sufrir mucho por el hecho de envejecer cada dia mas me pongo muy frio, me da mareos subitos por la idea de no querer perder mi juventud yo se que es algo natural q todo el mundo va a pasar por ello pero mi mente se aferra a ello y me domina y pues se aferra a verme todo el tiempo bien como que es una vanidad enfermiza q yo mismo no puedo controlar es como si alguien estuviera dentro de mi q me dictara q tu siempre tienes que sufrir que el sufrimiento es parte de tu vida q al menor momento feliz y tranquilo de mi mente ella se alborota y dice noooooooo tu no puedes estar asi tu tienes que seguir sufriendo.
pero ya cuando le encuentro salida aparece otra obsesion el hecho de que algun dia perderé a mi madre es algo que me hace sufrir infinamente, no puedo soportar la idea de ello me ha costado muchas malas noches, imsonmio ,para poder dormir era una tortura, un martirio puesto que esa idea me molestaba todo el día, no me dejaba en paz, queria dejar de pensar en ello pero mi mente se aferraba a esa idea y era tan torturante para mi no se imagina el atroz sufrimiento q he pasado y aun estoy pasando no con tanta magnitus como antes pero aun sigo sufriendo, ando con mareos casi todo el día no puedo caminar ni conversar bien, yo se que tengo un talento que no lo puedo desarrollar por estar asi de verdad que mi vida a sido un infierno aqui en la tierra.
y cuando mi obsesion cesa mi mente se vuelve a tranquilizar y aparece otra obsesion a atacarme y me olvido de la obsesion anterior para centrarme en la obsesion presente y asi mi mente anda sufriendo en esas ideas obsesivas q no me dejan pogresar como persona en mi realizacion personal, he sido un alumno muy aplicado en el colegio y en la academia pero cuando ingrese a la universidad todo cambio las obsesiones aparecieron y alli empezo el infierno para mi.
estoy seguro q empezo todo este sufrimiento cuando me volvi adicto a mirarme al espejo, lo hacia todos los dias por horas y horas buscando mi mejor perfil por asi decir mi mejor postura y recuerdo hace 4años cuando tenia 24 q me sentia un viejo un cuarenton hasta cincuenton q ese sufrumiento afloraba dentro de mi y q me hacia pensar eso y q cuando una joven de mi universidad se interesaba en mi yo me sentia muy incomodo como que la veia lejos de quee ste conmigo por temor a q a gente se burlara porque me sentía viejo era algo absurdo muy absurdo pero mi mente lo tomaba como algo normal y el sufrimiento que producía era atroz porque me sentía muy frustrado he desperdiciado mi juventud por culpa de ideas obsesivas tan absurdas q han invadido mi vida y no me dejaban en paz todo el dia era de todos los dias
Lo q tengo es un TOC NECESITO AYUDA MUCHA AYUDA.No sabria decir si esto es un TOC. Tiene ciertos rasgos que indican a pensar que si, pero con lo que cuentas yo no lo tengo claro del todo.
Voy a intentar resumir: Sientes que estas envejeciendo, y pensar en esto te genera ansiedad.
¿Que haces exactamente cuando te viene este pensamiento?Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
me voy al gim trato de no acordarme de ese pensamiento o me voy a orar para q bloquee ese pensamiento obsesivo ahora mi obsesión cambio me atormenta el hecho de q algun día perderé a mi madre y esa idea me causa sufrimiento atroz no lo puedo controlar todo el día me hace padecer es como el infierno aqui en la tierra, q hacer??
Me imaginaba esa respuesta exactamente
Asi que te recomiendo que leas esto:
http://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/profundizando-en-la-terapia-de-aceptacion-y-compromiso-de-hayes/Esta sin completar, pero es un buen introductorio para que empieces a entender que te pasa, y que cartas deberias tomar en el asunto
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
entonces lo mio es TOC O algo mas grave porque desde q abro los ojos al despertar es para sufrir y esto no es vida de verdad :'(
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