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Desearía q alguien pudiera comprender cómo me siento con TOC
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Hola soy Adriana tengo 25 años. A los 17 presente el primer caso de TOC de higiene (q yo recuerde) y ahora se manifiesta diferente pero sigue siendo TOC higiénico.
Nadie me ha diagnosticado pero se q lo tengo por las cosas q hago aunque gracias a Dios no tan fuerte como otros casos q he leído.
Y aveces me siento angustiada, impotente, nunca lo había contado abiertamente a mi familia por q pensaba q no lo Hiban a comprender y así fue
ellos piensan q es fácil de superar, q es una exageración o una bobería de niños especialmente mi mamá y mi hermano (aunque el presento un TOC de rezar hace un año) y aveces incluso hacen comentarios como «no no lo toques te vayas a infectar» o cosas alusivas a lo q me pasa, burlandose … Mi mamá es muy dada a eso. Y pues no les puedo no reclamar porq aveces tienen razón…en algunas cosas se q si exagero.. pero en otras no o según mi cabeza pues es asqueroso para mi o pienso q se le van a pegar los gérmenes si por ejemplo me siento en una silla q no esté muy limpia o mis sábanas si alguien se sienta y no se ha bañado y Sudo ese día mucho… Esq. Bueno si es asqueroso y pues no sé si alguno de ustedes me puede entender… No sé lo mismo con los animales no me gusta q los perros suban sus patas en mi ropa sobretodo si está recién limpia o me acabo de bañar…
Y deporsi ya me siento mal porq me pasen estas cosas y no poder controlar el asco o tenerme q lavar a cada rato… Y agregenle q mi familia no lo comprende pues me hace sentir mal….
Y se q hay soluciones pero no sé cómo controlarme o si realmente no sucederá nada porq no se mantenga todo limpio siempre no se, eso me llena de ansiedad de angustia y pues no sé si algún día volvere a mi vida tranquila Es muy común todo lo que cuentas, inclusive tu relación con la familia.
Para empezar lo más conveniente es que empieces a entender como funciona el tema terapeuticoEs un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Buenas y bienvenida al foro.
Has pasado el primer paso, que es reconocer que tienes un problema. Si estas aquí probablemente te esté afectando bastante a tu vida diaria.
Por otro lado, no debes sentirte «rara» o «diferente» por tener esto. Es una «enfermedad» o «transtorno» que escapa de tu control. La cuestión aquí es que tienes un problema y tienes que buscarle una solución. Si ya es incapacitante piensa que puede ir a peor, de hecho es su dinámica habitual. Debes evitar que tu autoestima se vea mermada por las conductas compulsivas que realizas para aliviar la ansiedad, esto que haces lo hemos hecho y lo hacen millones de personas debido a su problemática, y no es algo que tu hayas elegido.
El tratamiento más utilizado y que mejores resultados ha venido dando es el de la conbinación de psicofármacos (normalmente antidepresivos de tipo ISRS y ansiolíticos) que te recetará el psiquiatra y una terapia llamada «Cognitivo Conductual» normalmente enfocada a la «Exposición y Prevención de Respuesta» que la llevan a cabo los psicólogos.
Lamentablemente en un foro podemos hacer lo siguiente:
1)Formarte para tener los conocimientos de tu problema que te ayuden a tomar las mejores decisiones: todos los hilos de Vitali son muy exclarecedores en este sentido.
2) Proporcionarte una visión alternativa a tu situación. Hasta ahora puedes pensar que esto es algo que te pasa a ti, y el entender que es algo común a veces hace la carga algo más ligera.
3) Otras personas pueden darte consejos que te pongan en el camino adecuado, y como en cualquier otra forma de socialización, supongan la diferencia a la hora de tomar decisiones.Un saludo y ánimo.
Hola amiga mucho gusto te en tiendo por lo que pasas te comento yo tengo toc es por el orden simetria esas cosas yo tomo fluoxetina que es un antidepresivo y hago psicoterapia cognitivo conductual te recomiendo que acudas a un terapeuta y que practiques meditacion
ellos piensan q es fácil de superar, q es una exageración o una bobería de niños especialmente mi mamá y mi hermano (aunque el presento un TOC de rezar hace un año) y aveces incluso hacen comentarios como «no no lo toques te vayas a infectar» o cosas alusivas a lo q me pasa, burlandose … Mi mamá es muy dada a eso. Y pues no les puedo no reclamar porq aveces tienen razón…en algunas cosas se q si exagero.. pero en otras no o según mi cabeza pues es asqueroso para mi o pienso q se le van a pegar los gérmenes si por ejemplo me siento en una silla q no esté muy limpia o mis sábanas si alguien se sienta y no se ha bañado y Sudo ese día mucho… Esq. Bueno si es asqueroso y pues no sé si alguno de ustedes me puede entender… No sé lo mismo con los animales no me gusta q los perros suban sus patas en mi ropa sobretodo si está recién limpia o me acabo de bañar… 
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