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Continua obsesión sobre ser homosexual. Ayuda!
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Buenas,
Soy un chico de 19 años y llevo unos años con esta obsesión. He leido un monton acerca de este tipo de TOC (homosexual) y también lo he hecho con varios temas de este foro y, sintiendome muy identificado con la mayoría, creo que lo mío tiene matices diferentes.
Desde pequeño, siempre me habían gustado las mujeres. De muy pequeño tenía como una novia, la tengo como un recuerdo muy borroso, pero de ella solo me acuerdo que estaba pasandomelo bien con ella en unos columpios y de repente se fue llorando. Era muy pequeño, pero no se porqué he tenido esa imagen presente en muchos momentos de mi vida. Respecto a esto, he de decir que creo que sufro de filofobia. Tras eso, me han gustado muchas chicas, pero 4 especialmente (siendo algo más serio, a partir de la adolescencia). El problema es que siempre he idealizado mucho el tema del amor. Una de estas 4 me dijo que era guapo y ni dormí esa noche pensando en qué iba a pasar, pensando en un futuro ultralejano… me preocupaba mas que disfrutarlo. El caso es que, a mi edad, con todos mis amigos habiendo tenido algo al menos, yo sigo virgen y sin ni siquiera haber besado a una chica. La verdad es que siempre que he tenido (o he creido) que tenia la oportunidad con una chica estaba feliz, pero mucha de esta felicidad se la comía una ansiedad extraña. La verdad es que no entiendo a las mujeres, no se coger sus señales y creo que por no sentir la ansiedad que siento cuando puedo hacer algo, mi cuerpo activa el miedo y la evitación. Considero a las mujeres como algo inalcanzable, superior, que nunca se fijaran en mi…. Siempre me he sentido como debil con las que me gustan, por lo que me hago quiza el duro en demasía. Y al final, como siempre no pasa nada… Lo veo como imposible. Los sueños que tengo casi nunca han tenido sexo con mujeres (con hombres solo he visto penes y ya) pero en el aspecto emocional tampoco he tenido fortuna ahi… siempre que estoy a punto de liarme con alguna o que pase algo (recuerdo que hablo de sueños nocturnos) se tiene que ir, se la llevan o me despierto ¿que puede signficar esto?
El tema homosexual, mezclado con esto anterior hace explotar mi cabeza una y otra vez. De pequeño era un chico timido, marginado quizás… cuando comenzamos con la masturbacion (lo haciamos entre amigos y demas) vi ahi como un sitio para integrarme, ya que era un tema muy predominante en esa epoca. Entonces comenzó las cosas típicas de la pubertad (comparaciones, masturbaciones acompañadas o mutuas, juegos sexuales…) Yo no sé por qué, pero me obsesione con verle el pene a la gente de mi edad o cercana. Era uno de mis principales objetivos. Y me gustaba ver penes grandes. No lo voy a negar. Mientras tanto, no me dejaban de gustar las mujeres (física y emocionalmente). Cuando me masturbaba, pensaba en mujeres, pero también imaginandome mastubarme con unos y otros. La masturbacion con amigos no la veia como nada afectivo digamos, era solo como una valvula de escape ante lo que sigo pensando, que tener algo con una mujer es imposible. El caso es que los años siguieron pasando y a mi no me dejaban de interesar y excitar los penes. En los chicos en general comence a fijarme en la adolescencia, pero no de una manera excitante si no comparativa (abdominales, brazos, piernas, nuez…) eso creo que es algo normal.
Todo esto estalló hace 3 años. Nunca me habia considerado homosexual, ya que solo habia tenido atraccion hacia las mujeres. Yo ya me habia preguntado de forma leve si era homosexual, pero siempre llegaba a la conclusion que no, que eso me daba asco y tal. Un dia me dijeron que una muchacha de la que me enamore locamente y que habia estado en mi casa unos dias le dijo a un compañero de clase que «si seguia siendo gay». Me cayó como un jarro de agua fría porque la tenia en un pedestal. Vivía lejos y no la volvería a ver mas y su ultimo recuerdo que tengo es eso… Inmediatamente despues me mire al espejo y me dije: tu sabes que no eres gay… y no paso nada hasta unas semanas cuando la duda se adueño de mi mente. Empece a mirar a los hombres de otra forma, tanto en la tv como en la realidad. Y empezaron a aparecer como cosquilleos en los testiculos y el ano, algo que no entendia. Yo nunca me habia fijado en los hombres de esa manera, ni siquiera les miraba el culo ni nada. Estaba deprimido por todo este tema. Estaba obsesionado y ademas un dia, haciendo un ejercicio de gimansia, me erecte. Era un tio atractivo y tal, pero yo lo que veo excitante de un hombre es el pene, creo que esa obsesión viene de lejos, por su tamaño o por el poder que la sociedad de la ha dado. Antes de la obsesión, recuerdo que peleandome con un amigo de broma me erecte. En el medio de mi obsesión, me fije por una parte especifica de ese amigo: los pies, no se por que. Era también una obsesion por eso, algo bastante irracional. Me fijaba muchos tambien en los hombres con nariz y boca grande,orejas puntiagudas, altos y delgados… Creo que el origen de eso puede estar relacionado con que lei un articulo que afirmaba que esos rasgos indicaban tener el pene grande. Poco a poco esto fue desapareciendo, aunque me interesaba aun ver penes…
Es aquí cuando relato la segunda y peor fase de este toc o lo que sea. Un dia nos fuimos por ahi y varios de los nuevos amigos de ese año enseñaron el pene, yo me fijaba, pero no me excito ni nada, ni me erecté, lo que me alivió bastante en ese momento. Pero, poco después, esas imagenes de sus penes vinieron a la cabeza y me comence a masturbar pensando en ellos (reitero que no me masturbaba teniendo sexo con ellos, sino que era pensando en su pene). Esto, la verdad, no me llenaba de felicidad ni me realizaba como persona.
Un año despues yo seguia igual pero en una epoca de examenes muy extensa y asfixiante. Ahi, de un dia para el otro, comence a ver pornografia gay. Yo siempre habia visto pornografia heterosexual, excitandome mucho pero el problema es que tambien estaba obsesionado con ella. Anteriormente habia visto pornografia gay, pero solo con el proposito de investigar. Por entonces me parecia algo bastante repugnante, me entraban hasta un poco arcadas, no me sentia bien con ellos. Esta vez no era asi, me excitaba y repugnaba a la vez. . Siempre que acababa con el porno gay tenia seguidamente que masturbarme con porno hetero porque me sentia muy muy sucio e incomodo conmigo mismo. Poco a poco, el material fue aumentando y me percate de que me excitaba mas que la pornografia hetero, pero no lo pensaba, estaba obsesionado. Sobre todo veia pornografia con personas de aspecto aniñado y sin un pelo en el cuerpo, con penes grandes. Lo veia como algo fuera de la realidad, no me asignaba un «papel» en la pornografia gay como si lo hacia muchas veces en la hetero y el orgasmo no era demasiado placentero. La segunda fase de esto llega un dia en el que me estoy masturbando con porno gay y un amigo entra en mi piso. Eyacule mientras veia eso y de fondo lo escuchaba hablar… no se que paso, pero al acabar estaba destruido, asqueado y pase unos dias muy jodidos. Y ahi empezo todo otra vez, observando de manera obsesiva a los hombres, con esas sensaciones anales constantes y tan desagradables… incomodo con amigos, me ponia nervioso, sentia algo nuevo y no era bueno… tuve instintos suicidas leves, pero nada mas lejos de la realidad, eso si que no.
No entiendo mi cuerpo, no se que le pasa. Siempre he soñado estar con una mujer, pero a la vez eso me da miedo, porque soy una persona muy solitaria y relativamente independiente, no me gusta estar pendiente de la gente. A pesar de no haber tenido sexo ni un beso, cuando mujeres me han acariciado (o las he acariciado yo), cuando me he rozado con ellas, a la minima consigo ereccion, algo que no me pasaba con hombres. Al ver tanto porno, creo que no soy capaz de tener fantasias reales y cuando en sexo con mujeres me excita pero siento como algo que atropella la excitacion y se va. En cambio, ahora solo con pensar en porno gay o sexo gay, consigo una ereccion, lo que me llena de ansiedad. Voy a ser claro, a mi me excita masturbarme con otros hombres pero no el contacto. Solo desde la obsesion, tiendo cosas en el ano o testiculos tocando hombres y no se, no son placenteras. Desde que era pequeño tenia claro que no era eso lo que queria para mi vida, ya que me gustaban las mujeres, siempre me he quedado embobado con ellas y no con los tios, es algo diferente. Digamos que lo mio es un fetiche, una fantasia, pero cuando convierte en obsesion, siento que anula mi heterosexualidad, que es lo que soy, como he vivido toda mi vida y como me siento bien. Cuando racionalizo mis deseos gays no lo comprendo la verdad.
Tambien he pensado acerca de como seria una relacion con un hombre y la verdad es que no me agrada: ir cogido de la mano, tocar un hombre (peludo, duro, aspero…) y tener sexo… en el fondo me repugna y creo que en la realidad no seria capaz pero la imagen que me formado del sexo gay es la que he visto del porno gay, que me excita y me desagrada en parte.
El grado de obsesión desde la ultima recaida es alto. Me levanto pensando en ello y me acuesto haciendo lo mismo. A veces el pensamiento aparece cuando menos lo espero, es como si siempre estuviera ahi, tanto cuando tengo que hacer cosas como cuando estoy desocupado. Creo que esto es lo que se llama TOC obsesivo puro, ya que las compulsiones han existido pero creo que son mas mentales que mediante acciones. El porno gay, al que era adicto creo, lo deje, aunque alguna vez, en la retahila de las compulsiones me ponia a verlo y a compararlo con porno hetero. Y la ansiedad llegaba, ya que mi ereccion era mucho mas fuerte con el gay y lo sigue siendo… no entiendo. Creo que esto empieza a desconcentrarme hasta de los estudios y de la vida real. Siento que a mis 19 estoy en el momento mas complicado de mi adolescencia y de mi vida, vamos. No veo una salida a esto. Nunca lo he comentado con nadie, solo con estos foros.
En fin, espero que me deis alguna respuesta a todo este gran conflicto. Ya lo he comentado en varios foros, pero solo aparecen psicologos diciendome que tengo una frustracion muy grande que canalizo a nivel sexual y que acuda a su consulta. ¿Necesito un psicologo o medico para solucionar esto? Puede que ante tanto contenido se me hayan escapado varias cosas que contare a raiz de vuestros post. Agradezco que lo hayan leido completo, se que es un rollo bueno y que seguramente. Gracias!Buenas,
Soy un chico de 19 años y llevo unos años con esta obsesión. He leido un monton acerca de este tipo de TOC (homosexual) y también lo he hecho con varios temas de este foro y, sintiendome muy identificado con la mayoría, creo que lo mío tiene matices diferentes.
Desde pequeño, siempre me habían gustado las mujeres. De muy pequeño tenía como una novia, la tengo como un recuerdo muy borroso, pero de ella solo me acuerdo que estaba pasandomelo bien con ella en unos columpios y de repente se fue llorando. Era muy pequeño, pero no se porqué he tenido esa imagen presente en muchos momentos de mi vida. Respecto a esto, he de decir que creo que sufro de filofobia. Tras eso, me han gustado muchas chicas, pero 4 especialmente (siendo algo más serio, a partir de la adolescencia). El problema es que siempre he idealizado mucho el tema del amor. Una de estas 4 me dijo que era guapo y ni dormí esa noche pensando en qué iba a pasar, pensando en un futuro ultralejano… me preocupaba mas que disfrutarlo. El caso es que, a mi edad, con todos mis amigos habiendo tenido algo al menos, yo sigo virgen y sin ni siquiera haber besado a una chica. La verdad es que siempre que he tenido (o he creido) que tenia la oportunidad con una chica estaba feliz, pero mucha de esta felicidad se la comía una ansiedad extraña. La verdad es que no entiendo a las mujeres, no se coger sus señales y creo que por no sentir la ansiedad que siento cuando puedo hacer algo, mi cuerpo activa el miedo y la evitación. Considero a las mujeres como algo inalcanzable, superior, que nunca se fijaran en mi…. Siempre me he sentido como debil con las que me gustan, por lo que me hago quiza el duro en demasía. Y al final, como siempre no pasa nada… Lo veo como imposible. Los sueños que tengo casi nunca han tenido sexo con mujeres (con hombres solo he visto penes y ya) pero en el aspecto emocional tampoco he tenido fortuna ahi… siempre que estoy a punto de liarme con alguna o que pase algo (recuerdo que hablo de sueños nocturnos) se tiene que ir, se la llevan o me despierto ¿que puede signficar esto?
El tema homosexual, mezclado con esto anterior hace explotar mi cabeza una y otra vez. De pequeño era un chico timido, marginado quizás… cuando comenzamos con la masturbacion (lo haciamos entre amigos y demas) vi ahi como un sitio para integrarme, ya que era un tema muy predominante en esa epoca. Entonces comenzó las cosas típicas de la pubertad (comparaciones, masturbaciones acompañadas o mutuas, juegos sexuales…) Yo no sé por qué, pero me obsesione con verle el pene a la gente de mi edad o cercana. Era uno de mis principales objetivos. Y me gustaba ver penes grandes. No lo voy a negar. Mientras tanto, no me dejaban de gustar las mujeres (física y emocionalmente). Cuando me masturbaba, pensaba en mujeres, pero también imaginandome mastubarme con unos y otros. La masturbacion con amigos no la veia como nada afectivo digamos, era solo como una valvula de escape ante lo que sigo pensando, que tener algo con una mujer es imposible. El caso es que los años siguieron pasando y a mi no me dejaban de interesar y excitar los penes. En los chicos en general comence a fijarme en la adolescencia, pero no de una manera excitante si no comparativa (abdominales, brazos, piernas, nuez…) eso creo que es algo normal.
Todo esto estalló hace 3 años. Nunca me habia considerado homosexual, ya que solo habia tenido atraccion hacia las mujeres. Yo ya me habia preguntado de forma leve si era homosexual, pero siempre llegaba a la conclusion que no, que eso me daba asco y tal. Un dia me dijeron que una muchacha de la que me enamore locamente y que habia estado en mi casa unos dias le dijo a un compañero de clase que «si seguia siendo gay». Me cayó como un jarro de agua fría porque la tenia en un pedestal. Vivía lejos y no la volvería a ver mas y su ultimo recuerdo que tengo es eso… Inmediatamente despues me mire al espejo y me dije: tu sabes que no eres gay… y no paso nada hasta unas semanas cuando la duda se adueño de mi mente. Empece a mirar a los hombres de otra forma, tanto en la tv como en la realidad. Y empezaron a aparecer como cosquilleos en los testiculos y el ano, algo que no entendia. Yo nunca me habia fijado en los hombres de esa manera, ni siquiera les miraba el culo ni nada. Estaba deprimido por todo este tema. Estaba obsesionado y ademas un dia, haciendo un ejercicio de gimansia, me erecte. Era un tio atractivo y tal, pero yo lo que veo excitante de un hombre es el pene, creo que esa obsesión viene de lejos, por su tamaño o por el poder que la sociedad de la ha dado. Antes de la obsesión, recuerdo que peleandome con un amigo de broma me erecte. En el medio de mi obsesión, me fije por una parte especifica de ese amigo: los pies, no se por que. Era también una obsesion por eso, algo bastante irracional. Me fijaba muchos tambien en los hombres con nariz y boca grande,orejas puntiagudas, altos y delgados… Creo que el origen de eso puede estar relacionado con que lei un articulo que afirmaba que esos rasgos indicaban tener el pene grande. Poco a poco esto fue desapareciendo, aunque me interesaba aun ver penes…
Es aquí cuando relato la segunda y peor fase de este toc o lo que sea. Un dia nos fuimos por ahi y varios de los nuevos amigos de ese año enseñaron el pene, yo me fijaba, pero no me excito ni nada, ni me erecté, lo que me alivió bastante en ese momento. Pero, poco después, esas imagenes de sus penes vinieron a la cabeza y me comence a masturbar pensando en ellos (reitero que no me masturbaba teniendo sexo con ellos, sino que era pensando en su pene). Esto, la verdad, no me llenaba de felicidad ni me realizaba como persona.
Un año despues yo seguia igual pero en una epoca de examenes muy extensa y asfixiante. Ahi, de un dia para el otro, comence a ver pornografia gay. Yo siempre habia visto pornografia heterosexual, excitandome mucho pero el problema es que tambien estaba obsesionado con ella. Anteriormente habia visto pornografia gay, pero solo con el proposito de investigar. Por entonces me parecia algo bastante repugnante, me entraban hasta un poco arcadas, no me sentia bien con ellos. Esta vez no era asi, me excitaba y repugnaba a la vez. . Siempre que acababa con el porno gay tenia seguidamente que masturbarme con porno hetero porque me sentia muy muy sucio e incomodo conmigo mismo. Poco a poco, el material fue aumentando y me percate de que me excitaba mas que la pornografia hetero, pero no lo pensaba, estaba obsesionado. Sobre todo veia pornografia con personas de aspecto aniñado y sin un pelo en el cuerpo, con penes grandes. Lo veia como algo fuera de la realidad, no me asignaba un «papel» en la pornografia gay como si lo hacia muchas veces en la hetero y el orgasmo no era demasiado placentero. La segunda fase de esto llega un dia en el que me estoy masturbando con porno gay y un amigo entra en mi piso. Eyacule mientras veia eso y de fondo lo escuchaba hablar… no se que paso, pero al acabar estaba destruido, asqueado y pase unos dias muy jodidos. Y ahi empezo todo otra vez, observando de manera obsesiva a los hombres, con esas sensaciones anales constantes y tan desagradables… incomodo con amigos, me ponia nervioso, sentia algo nuevo y no era bueno… tuve instintos suicidas leves, pero nada mas lejos de la realidad, eso si que no.
No entiendo mi cuerpo, no se que le pasa. Siempre he soñado estar con una mujer, pero a la vez eso me da miedo, porque soy una persona muy solitaria y relativamente independiente, no me gusta estar pendiente de la gente. A pesar de no haber tenido sexo ni un beso, cuando mujeres me han acariciado (o las he acariciado yo), cuando me he rozado con ellas, a la minima consigo ereccion, algo que no me pasaba con hombres. Al ver tanto porno, creo que no soy capaz de tener fantasias reales y cuando en sexo con mujeres me excita pero siento como algo que atropella la excitacion y se va. En cambio, ahora solo con pensar en porno gay o sexo gay, consigo una ereccion, lo que me llena de ansiedad. Voy a ser claro, a mi me excita masturbarme con otros hombres pero no el contacto. Solo desde la obsesion, tiendo cosas en el ano o testiculos tocando hombres y no se, no son placenteras. Desde que era pequeño tenia claro que no era eso lo que queria para mi vida, ya que me gustaban las mujeres, siempre me he quedado embobado con ellas y no con los tios, es algo diferente. Digamos que lo mio es un fetiche, una fantasia, pero cuando convierte en obsesion, siento que anula mi heterosexualidad, que es lo que soy, como he vivido toda mi vida y como me siento bien. Cuando racionalizo mis deseos gays no lo comprendo la verdad.
Tambien he pensado acerca de como seria una relacion con un hombre y la verdad es que no me agrada: ir cogido de la mano, tocar un hombre (peludo, duro, aspero…) y tener sexo… en el fondo me repugna y creo que en la realidad no seria capaz pero la imagen que me formado del sexo gay es la que he visto del porno gay, que me excita y me desagrada en parte.
El grado de obsesión desde la ultima recaida es alto. Me levanto pensando en ello y me acuesto haciendo lo mismo. A veces el pensamiento aparece cuando menos lo espero, es como si siempre estuviera ahi, tanto cuando tengo que hacer cosas como cuando estoy desocupado. Creo que esto es lo que se llama TOC obsesivo puro, ya que las compulsiones han existido pero creo que son mas mentales que mediante acciones. El porno gay, al que era adicto creo, lo deje, aunque alguna vez, en la retahila de las compulsiones me ponia a verlo y a compararlo con porno hetero. Y la ansiedad llegaba, ya que mi ereccion era mucho mas fuerte con el gay y lo sigue siendo… no entiendo. Creo que esto empieza a desconcentrarme hasta de los estudios y de la vida real. Siento que a mis 19 estoy en el momento mas complicado de mi adolescencia y de mi vida, vamos. No veo una salida a esto. Nunca lo he comentado con nadie, solo con estos foros.
En fin, espero que me deis alguna respuesta a todo este gran conflicto. Ya lo he comentado en varios foros, pero solo aparecen psicologos diciendome que tengo una frustracion muy grande que canalizo a nivel sexual y que acuda a su consulta. ¿Necesito un psicologo o medico para solucionar esto? Puede que ante tanto contenido se me hayan escapado varias cosas que contare a raiz de vuestros post. Agradezco que lo hayan leido completo, se que es un rollo bueno y que seguramente. Gracias!Lo siento si me he expandido demasiado. Leyendo ahora como hay que hacer las presentaciones veo que muchos datos podrian ser inutiles. Simplemente buscaba escribir con el mayor detalle todo para que puedan juzgar bien mi caso. Si es necesario, podria resumirlo, aunque para mi todo lo descrito ha supuesto la construccion del toc (no soy psicologo, solo creo que puede venir de ahi) Gracias!
Si es posible, resume y explica bien los puntos mas apropiados, siempre es mas conveniente
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
De todas formas leete esto:
https://www.forotoc.com/diagnostico-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/homosexual-o-toc-homosexual/
* TOC Homosexual y transexual: https://www.forotoc.com/presentaciones/toc-homosexual-y-transexual/
* TOC homosexual: https://www.forotoc.com/presentaciones/toc-homosexual-1420/
* Sobreviviente del toc: https://www.forotoc.com/presentaciones/sobreviviente-del-tocEs un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Si es posible, resume y explica bien los puntos mas apropiados, siempre es mas conveniente
De acuerdo. Lo hare segun los criterios del foro… Ya lei los temas que manda pero creo que lo mio tiene matices diferentes
1. Mi obsesion dura desde 2014. Ha tenido momentos altos y bajos desde entonces. Desde junio estoy pasando los peores momentos.
2. Estoy todo el dia planteandome si soy gay. Sigo con los cosquilleos en el ano y los testiculos al ver hombres. Muchas veces da igual que sean atractivos, simplemente aparece la sensacion con casi cualquier hombre.
También en cualquier momento me imagino teniendo sexo con hombres, me produce a veces una ereccion y me angustia.
3. Veia porno gay asiduamente (aunque mas heterosexual) desde 2016 .Al acabar de masturbarme me sentia sucio y tenia que masturbarme con porno hetero. La sensacion general de esos actos no era placentera y los hacia una y otra vez. Deje de masturbarme con porno gay por ello y ahora estoy intentando dejar la pornografia porque pienso que puede ser una de las causas de todo. Hasta hace poco comparaba los dos pornos y me producia una ereccion mas fuerte el homosexual (siempre he visto p. hetero, de manera casi compulsiva y creo que lo que buscaba era una nueva sensacion) y todo esto me producia una gran ansiedad.
Ya no tanto, pero estaba obsesionado con ver penes de gente de mi edad, me excitaba verlos pero solo eso, no queria nada mas. El problema es que esto, ahora me doy cuenta, ha quemado mi heterosexualidad. Creo que padezco de filofobia, cierto miedo a las mujeres, porque me gustan, no tengo duda, pero me dan miedo las relaciones aunque en el fondo querria tener una, ne han gustado varias chicas pero las veo como algo inalcanzable. Nunca me han atrakdo los hombres, solo me excitaba ver sus penes. Mi identidad siempre ha sido plenamente hetero y he estado agusto con ella. Eso si, soy virgen y aun ni he besado. Recuerdo que tengo 19. Y entonces, estoy confundido por que ese cariño que quiero lo busco en mi zona de confort, en la que mayoritariamente hay hombres? Gracias. Espero haber sido lo suficientemente conciso.En tu caso, como en la mayoria de los casos con este tipo de TOC existe un patrón muy claro de conducta: Evitación abusiva de la experiencia
Lo curioso es que tu encima «coquetebas» con la experiencia y luego te redimias inmediatamente, EMPEORANDO aun mas rápido los sintomas del TOC
Posiblemente no entiendas nada de lo que te acabo de decir. Te lo voy a intentar explicar con otras palabras:
Tu objetivo yo lo tengo claro: No sentirte mal, A TODA COSTA. ¿Que te hace sentir mal? Sentirte atraido por el sexo apuesto. Mas concretamente excitarte.
Por alguna razón piensas que excitación es sinonimo de atracción. Lo curioso es que tu te puedes excitar mirando una farola. ¿Quiere decir eso que sientes atraccion por las farolas?
La excitación sexual es un fenomeno muy primitivo, no atiende a razonamientos. Darle importancia a la excitación sexual,, es como darle importancia a un niño de 7 años en temas de politica
Pero aun sabiendo esto ¿por que le vas a seguir dando importancia? Porque en el fondo crees que la excitacion sexual es IMPORTANTE para definir tu orientacion sexual. Da igual que te recomiende 100 libros sobre tu sexualidad. Esta demostrado que vas a seguir dandole importancia. ¿Por que? Porque hay algo en tu cerebro que ESTA ROTO
¿Como arreglarlo?
La mejor forma es lo que llaman terapia de exposición y prevención de respuesta
https://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/esencia-de-la-terapia-de-exposicion-y-prevencion-de-respuesta/Esto signfica lo siguiente: Cuando tu ves porno gay y te masturbas al terminar te sientes sucio. Automaticamente empieza lo que se llama COMPULSION: Masturbarte viendo porno hetero, para sentirte mejor
La terapia de exposición consiste en ELIMINAR las compulsiones, aunque te sientas mal.
¿Cual es el objetivo de eliminar las compulsiones?
Aprender a sentirse mal. Dicho de otra manera: NO SABES SENTIRTE MAL. Esto no es una cosa que se sabe o no se sabe. Esto es una cosa que se practica y se interioriza.
Y tu nunca has tomado tu tiempo para interiorizarlo. Siempre que te has sentido mal, has corrido en busca de una solución inmediata que calmara tu malestar.
Para aprender a sentirte mal, lo primero que tienes que hacer es SENTIRTE MAL. Y como hemos dicho: ¿Cual es el mejor metodo para sentirse mal? Evitando hacer una compulsion.Ademas hay otras formas de sentirse mal. Por ejemplo, si evitas estar en vestuarios con otros hombres, porque eso te hace sentir mal, ADIVINA: VE A VESTUARIOS CON OTROS HOMBRES
Y aun asi: ¿Para que quieres sentirte mal? ¿Para que quieres aprender a sentirte mal?
Recordemos: Hay algo roto en tu cerebro: Una vez que aprendas a sentirte mal, automaticamente eso que esta roto, se arreglará. Así de simple.
Y al tema de la excitación sexual: olvidate, dejalo a un lado. Si te excitas es INDIFERENTE.
Pero ojo: ¿Que pasa si te excitas y eso te hace sentir mal?FELICIDADES! HAS CONSEGUIDO SENTIRTE MAL! Y eso forma parte de la terapia
Te lo resumo
Imaginate que por cada vez que te sientes mal, y aguantas 1 hora te ganas un punto
Al final del dia si te has sentido mal y aguantas sintiendote mal durante 1 hora un total de 7 veces: 7 puntos
Vas sumando los puntos, y al final de la semana puedes haber ganado por ejemplo 50 puntosSigue sumando puntos, hasta que ganes 1000
Cuando ganes 1000, vienes otra vez por el foro y nos cuentas
NOTA: Por cada vez que te sientas mal y hagas el esfuerzo de evitarlo, resta 2 puntos. Ejemplo, si vas a un vestuario con hombres y te sientes mal y sales corriendo del vestuario en 1 minuto: 2 puntos menos
Si te masturbas viendo porno gay y te sientes mal y pones un video de porno hetero: 2 puntos menos
Así siguiendoDe todas formas, lo de masturbarse, tampoco lo hagas mucho. Esta bien que lo hagas porque en el fondo, es una forma tuya particular de exponerte. No a todo el mundo le servirá, pero a ti en particular, que te hace sentir sucio, es una buena forma de exponerte.
Recuerda: ¿Que significa Exponerse?
Exponerse significa hacer cosas voluntariamente que te hagan sentir mal.
Espero que lo hayas entendido. El juego la verdad que no es muy divertido, pero funciona
Gana mil puntos y vuelve por aquí.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Hola. Acabo de leer con atención tu respuesta y la aprecio. Estas reflexiones proporcionan cierto alivio. Como comente en el primer post, estaba pensando en dejar el porno (en general) y llevo ya mas de 3 semanas sin el. La obsesión sigue pero parece como si el deseo por las mujeres y la imaginacion hetero se este reactivando.
El problema de la exposicion es que desata en muchos casos las obsesiones y es muy dificil no sentirse mal. La verdad es que hacia mucho tiempo que no estaba tanto sin ver porno y la sensacion general es positiva. Si, por ejemplo, me voy a un vestuario, tengo la certeza de que tendre una ereccion mezclada de verguenza porque me la pueden notar y el miedo propio de la obsesion. Antes de la obsesion, también me hubiera empalmado (posiblemente) pero ahora con la obsesion, eso me hace indicar que soy gay, cuando nunca lo he sido o sentido. Simplemente, me excitan sin motivo los penes.
Hace unos años, cuando veia un pene, me masturbaba seguidamente pensando en masturbarme con el (sin contacto fisico ni nada), era algo que no pensaba. Pero al masturbarme con amigos, ya en los ultimos años no sentia tanta excitacion en persona y me era incomodo incluso eyacular delante de ellos.
Intentare poner en practica el juego, aunque se antoja complicado. Muchas gracias!
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