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AYUDA AMIGOS , ESTOY UNDIDO CON MI TOC Y LO QUE SE ESTA GENERANDO
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hola amigos , tengo 37 años de los cuales tengo 10 años padeciendo este mal. , mi TOC es del subtipo obsesivo puro , estoy casado y tengo hijos , desde niño he sido una persona maltratada y siempre viví bajo el régimen de un padre muy estricto, violento y controlador el cual siempre me humillaba .
siempre le tuve miedo a la muerte , y el simple hecho de pensar en ello me generaba mucha angustia y ansiedad y pues yo pensaba que eso era algo normal , a los 26 años cumplidos comence a tener mucha ansiedad y ataques de pánico , por ende batallaba para dormir me dio insmnio y de pronto comenzo mi infierno un pensamiento de que yo podía matar a mi hijo de tan solo 2 añitos de nacido, y eso me machacaba mi cabeza , me llegaban muchas imágenes horribles, por lo mismo yo pense mejor en quitarme la vida en ves de dañar a un ser amado , y comence a tratarme, primero con un psicologo y a los 2 meses comencé a ir con un psiquiatra el cual me diagnostico un fuerte cuadro de TOC Y TAG eso me tranquilizo un poco en su momento, , pero mi problema apenas comenzaba , ni los medicamentos ni las terapias me ayudaban , entonces poco a poco lo fui asimilando la verdad yo pensaba que me estava volviendo loco , fui sobrellevandolo poco a poco , mis obsesiones las cuales han mutado en diferentes pensamientos , pero todos realacionados a violencia , a dañar seres amados a dañarme a mi mismo , pensamientos horribles y ahora tengo 3 meses con una fuerte y tonta obsesion que me esta dañando mucho , son ideas de celotipia , imaginar que mi esposa me es infiel y que yo le puedo hacer daño , cuando en realidad es todo lo contrario, ella es una excelente mujer, muy noble muy linda y se que jamas me haria eso , pero mi mente idiota sigue terca y lo que me asusta y da verguenza comentar es que cualquier cosa me da ese tipo de idea , osea lo que haga , o si escucho musica , o la tv. es extraño me genera esa idea y me da mucho miedo estar comenzado a volverme loco ,pues en las que cosas sin sentido y espontaneamente me generan esas ideas, de igual forma si suena el telefono en mi trabajo de pronto me imagino que es una llamada para mi esposa y cosas asi de tontas , la verdad amigos tengo miedo volverme loco y tengo miedo que tambien sea esquizofrenico o alguna otra horrible enfermedad que me valla a dejar totalmente discapacitado ,, y pues la verdad no he perdido noción de la realidad , osea sé que son puras idoteces pero no se si así comienza la gente a trastornarse pues esto me genera mucho pero mucho sufrimiento a diario..
apenas he comenzado a ir a terapia cognitivo conductual y la doctora me receto CITALOPRAM 20mg , pero hasta ahorita no me ha servido para nada , pero apenas llevo 15 dias tomandolas , anteriormente tomaba venlafaxina 150mg. y pregabalina 150mg. , tampoco me ayudo , esto me esta asustando mucho , pues yo tambien tengo la culpa, no me atendi los 3 años anteriores pero por necesidades economicas , primero son mis hijos y la comida no debe de faltar , en la cuestion economica he estado batallando mucho , y pues en resumen mi vida es un infierno amigos , en ocaciones deseo que esto se acabe y ya no sufrir mas , pero la verdad mis hijos son mi prioridad y por ellos vale la pena vivir aunque sea sufriendo , solo deseo poder soportar mas tiempo con este mugrero y ver si acaso viene esa luz despues del tunel , o saber si mi mente ya esta destruida por completo .
gracias amigos y una gran disculpa por mi pesimismo , y ojala y uds. se encuentren bien .
espero sus valiosos consejos.
gracias.
He movido este tema a presentaciones, ya que es una presentación
Veamos, en este caso, lo que presentas en resumen es una obsesión de celos asi resumiendo.. Supongo que las ideas intrusivas son la posibilidad de que te sea infiel tu mujer
Ahora tienes que centrar tu atención en otro apartado: Las compulsiones. Has de identificarlas una por una. Para ello te recomiendo que leas esto:
https://www.forotoc.com/diagnostico-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/identificando-las-compulsiones-sin-compulsiones-no-hay-toc/Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Muchas gracias por leerme, la verdad la mayoría de mis compulsiones son mentales , pues yo mismo me la paso dándole vueltas a lo mismo y diciéndome a mi mismo que jamas pasaría eso y pensando en la solución y de tantas vueltas que le doy yo mismo me asusto pensado que no hay solución y que me puedo quitar la vida por miedo a perder el control, otra de mis compulsiones es estar investigando en Internet mis síntomas y estar investigando sobre el tema de la esquizofrenia o el tema de ser psicótico , todo eso me aterra mucho , pues llego al punto de que mi mente fantasea mucho y la mayoría de las cosas me detonan mis obsesiones, pero es como si yo en automático lo dirijo a todo tipo de acción , por ejemplo si un perro ladra lo relaciono con mi obsesion de celotipia etc. , y eso me hace pensar que voy a quedar loco en poco tiempo , pero ya son 10 años con este padecimiento de los cuales 3 pensando que voy a quedar loco .
Tengo entendido que cada persona reacciona diferente a su problema y lo puede obsesionar cosas diferentes , pues en el TOC realmente no hay un estandar de pensamientos, pero yo pienso que mi problema es único e irremediable , pues he tomado diferentes ISRS y no me han ayudado , pero pues el TOC es muy terco y mas terco es mi subconsciente que no me deja salir , la verdad sufro mis obsesiones desde que me despierto hasta que me voy a dormir, tengo presente todo el día este mal , y la ansiedad me consume hasta llegar a los ataques de pánico , no he logrado estabilizarme aunque sea un poco , me es muy difícil estar trabajando y no me queda de otra que seguir adelante y pues la verdad el TOC me ha pegado muy fuerte y en mis puntos mas débiles .
Leete esto
https://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/la-metafora-del-caballo-y-el-trastorno-obsesivo-compulsivo/
Y esto:
https://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/la-tecnica-de-la-intencion-paradojica/Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
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