@ximenakl
ximenakl
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19 enero 2016 a las 14:57 en respuesta a: Por si sirve de ayuda a alguien
hola es muy interesante lo que publicaste, y comparto tu opinión
Todo el mundo, con TOC o sin TOC tiene ideas «raras» que se le pasan por la cabeza. La diferencia es la importancia que les dan unos y otros. Lo que para la gente sin TOC entra y sale de la cabeza, los que tienen TOC se lo quedan, empiezan a darle vueltas y a darle importancia y valor.
Todas las personas con TOC o sin TOC, les vienen ideas, pensamientos , obsesiones a la mente; los que tienen TOC, le dan demasiada importancia, y atención a esos pensamientos.
Y sin embargo las personas que no tienen TOC, los dejan ir, lo ignoran, no le dan importancia a ello.Estoy tan harto que me niego a seguir haciendo el juego a esto. Qué va a pasar?qué le pasa a la gente normal que no hace estos rituales?nada. Acaso tenemos magia y el poder de que a alguien le pase algo por el hecho de pensar o no hacer algo en la distancia?todos sabéis la respuesta.
19 enero 2016 a las 14:31 en respuesta a: Hola, soy nueva 🙂Por lo visto, si tienes un Toc hipocondríaco, y que lograras superar esto.
Una Terapia Cognitiva-Conductual te ayudara bastante. Saludos19 enero 2016 a las 14:21 en respuesta a: La Vida que SueñoMuy buen post, es muy alentador y trae mucha motivación y ayuda
Bueno el testimonio de superación es muy motivante y de gran ayuda
27 septiembre 2015 a las 22:14 en respuesta a: ESPERANZAEs también muy importante, la terapia Cognitiva-Conductual, ya que es una buena base para vencer al toc.
Es verdad, su nivel de Ansiedad esta muy elevado, lo que sucede es que antes de leer el periódico, esta sufriendo una ansiedad anticipadora, que significa eso? usted, esta anticipando situaciones, en la que usted se siente vulnerable, indefenso y esto le provoca mucho miedo y temor.Es importante que usted, aprenda a controlar esta ansiedad anticipatoria que le provoca, el leer el periódico.
27 septiembre 2015 a las 21:59 en respuesta a: Superar el TOC es totalmente posibleHola, me da gusto, que estés superando al toc. Claro que es posible vencerlo.
27 septiembre 2015 a las 21:54 en respuesta a: Ideas tocClaro, el toc conlleva tener pensamientos extravagantes y raros, estos pensamientos
recurrentes y persistentes, producen inquietud, aprensión,miedo o preocupación, y conductas repetitivas, denominadas compulsiones dirigidas a reducir la ansiedad
Estos pensamientos intrusivos -no deseados, pueden venir en cualquier momento, generalmente se presentan con mayor intensidad, en periodos de mayor estrés, tensión, preocupaciones, angustias.27 septiembre 2015 a las 21:41 en respuesta a: NerviosismoLo que sucede, es que su toc, esta en un nivel muy elevado, veo que también esta muy estresado, con una ANSIEDAD ALTA, y eso le pone muy nervioso. A la vez los pensamientos que tiene, esta haciendo que sufra dolores digestivos, de origen PSICOSOMATICO, es Usted quien origina todo esto, se sugestionando, y provocando estos dolores.
Hola, viendo su caso, usted esta siendo muy pesimista, y rindiéndose fácilmente, no se deje,no se rinda, animo, levántese usted, puede salir de esta situación . Comprendo que no tuvo, la ayuda necesaria para salir del toc. Ya que el toc, es posible vencerlo, si bien aun no ha tenido buenos resultados, es todo un proceso, y por etapas, requiere mucha disciplina, voluntad y ganas de salir.
27 septiembre 2015 a las 21:24 en respuesta a: presentacion, toc casi superadoHola, en hora buena, El toc es posible superarlo. Me alegra que este superando los rituales y manías. Ahora bien, el problema es los pensamientos intrusivos que le vienen a la mente, qué hacer con ellos?. Usted debe recordar que los pensamientos intrusivos- obsesivos, pueden venir en cualquier momento, a todo el mundo le viene esos pensamientos, ya tengan toc o sin toc. Estos pensamientos no le dejan en paz, por que usted, se preocupa demasiado por ellos, le da una importancia exagerada, y también debe evitar pelear con estos pensamientos, ya que mientras mas intenta luchar contra ellos, mas fuertes y persistentes se volverán. Es probable que usted, se haya identificado demasiado con los pensamientos intrusivos, y los haya tomado parte de su vida. Ya que son solo pensamientos, y los pensamientos son inofensivos, ellos no te pueden hacer daño, aunque pueden hacerte pasar malos ratos, son inofensivos saludos
19 septiembre 2015 a las 23:08 en respuesta a: Toc de amoresLa Terapia de Exposición y Prevención de respuesta le ayudara mucho,en su caso.
19 septiembre 2015 a las 23:06 en respuesta a: Este es mi TOC…..Hola, su toc esta impidiendo tener una vida normal, imagino que debe ser muy estresante y agobiante tener que realizar los rituales de lavado de manos constantemente
19 septiembre 2015 a las 23:01 en respuesta a: Estoy confundidohola cuentanos, que tipo de comportamientos tiene?, a que le tiene miedo?
