@veronica
VERONICA
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Buenos dias kisiera hacer una pregunta haber si alos demas os pasa,yo xun sikiatra tenho toc y x otro ansiedad generalizada bueno alo ke voy,es normal sentir en ocasiones ke estas bien y derrepente te da gran bajon o cambia tu estado de animo en un santiamen y cambia toda tu percepcion?
3 diciembre 2014 at 06:51 in reply to: presentacionAnimo jose sigue luchando y informandote yo x ejemplo en mi he notado ke cuanto mas conozco ls enfermedad y mas la voy comprendiendo y encasillsndo mas me va beneficiando asi ke.no dejes de buscar soluciones para una mejoria.pero todo esta en nuestro cerebro un saludo
YLA TERAPIA MAS EFECTIVA CUAL CREES KE ES COMO SE LLAMS
Y PUEDES YEVAR UNA VIDA NORMAL DE TRABAJO PAREJA AMIGOS ETC..SIN KE TE AFECTE?
YO ESTOY MUY DEACUERDO CN VITALI,LOKE HAY ESKE KITAR LA ANSIEDAD MALA,LA KE PROBOCA ESTO ,NO LA KE TE MANTIENE ACTIBO E INMUNE A MUCHAS COSAS
TE DEJO MI NUMERO Y HABLAMOSX PRIVADO SI KIERES609647924
pues hazte una idea de como yo lo paso sin apoyo cn ninos pekeños y cn grandes responsabilidades y cuando me coje x eso mismo o x alguna enfermedad o por cualkier otro pensamiento ke se te pase y te aga sentir eso,no te asustes xk todas esas sensaciones son generadas x ti xla ansiedad y x la inseguridad es loke piensas en el momento de tan elevada ansiedad,asi ke no le eches cuenta analizalo ciando te pase no le tengas miedo al miedo ke si no aumenta telo digo x gran experiencia y solo piensa ke ya pasara veras como dentro de un tiempo entramos aki diciendo ke nos encontamos mejor ke pokito a poko todo fue pasando ke sacamos algo positivo y aprendido de cada una de estas situacoones ke vivas y todo kedara en el pasado,ten ese pensamiento positivo y no ejes ke eso te baya limitando ke esa es la gran lucha,un beso pepita
Joder como me sorprende todos los conocimientos y formas ke tienes de ver esto ,me encantaria poder tener esas posibilidades para ponerlas en practica y concienciarme tanto co:-* tu lo estasss ,ke marabilla ojala yo pueda algun dia animos sigue asi ke lo estas logrando y gracias x tus comentarios ke son de gran ayuda
MUCHAS GRACIAS VITALI.ENORABUENA X TODAS TUS APORTACIONES SON DE GRAN AYUDA
Pero te viene xk tu sola te lo probocas,cm me pasa ami,y si tiene un limite y saves cual es? cuando le pierdas el miedo ke es lo ke lo alimenta y cuando no le des importanciase ira sin darte cuenta,se ke se sufre muchoo muchiiisimo pero saca lo positivo,cuando sales de un estafo asi,sales cn mas fuerza,mas seguridad,menos miedos y mejor asi ke palante animoo,ycuando te venga ese pensamiento ,amalo mas acercate mas a el agradecele ke te ame te apote y este atu lado lo luches con el pensamiento negativamente si no cn todo lo contario para ke no pueda hacerte daño.un saludo
Siiii pepipa,yo he pasado x eso mismo ke ati te pasa y yo a sido x temporadas en las ke se me ha agarrado la obsesion y otras ke he estado plena y como yo soy,xk este estado de obsesion ansiedad preocupacion te hace sentirte ke no estass como tu eres y es xk tu mente esta todo el tiempo cn lo mismo y no archivas todo lo demas xk no estas pendiente,x otro lado mira yo tengo mis hijos alos ke amo con locura y kiero mas ke amo vida y tmb he yegado a pensar ,y si no los kiero y si me fuera y si les hiciera daño? y todo eso se ke es producido x la extrema ansiedad y ataca alo ke mas kiere alo ke mas te duele y a tus valores y creencias para asi potenciarlo mas,pero kedate teankila ke todas esas sensaciones pasaran cuando calmes la ansiedad y dsp te reiras de todo ello aunke como yo estes en estos momentos,pasandolo malll,yo ciando me da me pongo muy nuy mal,xk aparte de lo ke padezco ,no lo acepto totalmente,no tengo nadoe ke me escuche ni me apoye nime conprenda y encima sigo y tiro para delante con dos hijos pekeños xlos ke no me puedo ni dejo vencer y menos x esto ke es algo sicologico ke tu misma puedes prevenir y kitar ,ten mucha fuerza constancia y veras como todo va a mejor,y loa dias ke estes mal automaticamente dsp del pensamiento dite a ti mismaES LO MISMO KIERE PROBOCARME ANSIEDAD Y MAL ESTAR MIINSEGURIDAD,PERO CM SE LO KE ES NO VA A PASAR NADA X KE ES LO MISMO Y ABSURDO,vetas cm lo vas controlando,yo ago asiii y aunke me intento convencer tmb tengo muchos ratos de comprobaciones,pero no pierdo las esperanzas de estar plena,bueno ke me he enrrollado mas ke una persiana jajsjjs ke animo y ke estes bien ,un bs desde sevilla
Una pregunta,creeeis ke kien padece de esto y de trastornos x ansiedad ,tiene ke estar toda la vida sometido a tomar sicofarmacos,o mejor soluciones sivcologicas?puede haber recuperacion total si recaidas?gracoas
19 octubre 2014 at 21:52 in reply to: las dudas permanecen en mi menteTAMBIEN ESTOY DEACUERDO,CREO KE LA EXPERIENCIA ES UN GRADO Y CADA OBSESION O CRISIS VENCIDA ES UN PASO XK SI VUELVE YA NO YEGA CN ESA INTENSIDAD NI MIEDO YA CONTROLAS MEJOR Y ES MAS PROVABLE KE LA ELIMINICION SEA MAS LIGERA KE EN OTRAS OCASIONES,LO DIGO X EXPERIENCIA PERO AUN ASI SE SUFRE SOLO X EL PENSAMIENTO Y LA RUMIACION Y AUN MAS CREO X LOS SINTOMAS KE CAUSAN LA EXTREMA ANSIEDAD KE ES LA KE HACE KE SE INTENSIFIQUE LA OBSESION,ELIMINANDO LA ANSIEDAD SE ELIMINA EL PENSAMIENTO
18 octubre 2014 at 21:22 in reply to: Trastornos de Ansiedad y Trastorno Obsesivo Compulsivo en 10 minutosQUISIERA SABER KE CLASE DE TERAPIA ES LA MAS EFECTIBA PARA LAS OBSESIONES,PARA LOS MIEDOS ,PENSAMIENTOS NEGAYIBOS REPETITIBOS Y SINTOMAS KE CAUSAN LA ANSIEDAD DE ESOS PENSAMIENTOS?GRACIAS
