@toca
TOCA
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22 mayo 2014 at 09:22 in reply to: TOC + Celos…una combinación…
Pues eso parece, que es el único camino… quiero probar también de subir mi autoestima como he leído en el foro mirándome al espejo y diciendo cosas buenas de mí. Parece una tontería, pero creo que funciona.
Gracias.21 mayo 2014 at 15:56 in reply to: TOC + Celos…una combinación…Hola, soy nueva en el foro. He leído el caso de Soca y es parecido al mío. Me he sentido muy identificada contigo. Cómo lo llevas? has comenzado con la terapia EPR? Yo estoy intentándolo pero me cuesta tanto… me da pánico enfrentarme a mis miedos. Llevo desde los 19 años con TOC. Primero tuve una obsesión con temas religiosos, pero a raíz de tener novio y apunto de casarme, me cambió la obsesión por los celos obsesivos, a los 22 años más o menos. Es curioso que no soy una persona especialmente celosa. Básicamente siento celos obsesivos por una hijastra. Logré superar los celos por la ex de mi marido, pero por la hija no. Llevo muchos años sufriendo una ansiedad muy grande cada vez que se llaman, se ven o viene a casa. Estuve yendo a una psiquiatra pero no avancé, me decía de hacer la terapia pero no me vi capaz. Al final dejé de ir y de medicarme. Actualmente tomo triptófano y GABA. No me gusta mucho el tema químico. Estoy mejor que hace años pero quiero quitarme de encima este trastorno porque no me deja vivir con normalidad, hace que me aísle socialmente con miedo a que pasen cosas que temo (evitación), mi marido también sufre porque lo machaco cuando me vienen las ideas (me quieres más a mí? prefieres cuando estamos solos? …) no soporto que le escriba, es lo que más ansiedad me da. Me vuelvo casi loca y me pongo a llorar como una tonta. Yo mismo reconozco lo irracional pero no puedo controlarlo. Me gustaría que me explicaras si te está yendo mejor y si has probado la terapia… ojalá nos vaya bien. GRACIAS AL CREADOR DEL FORO. Es la primera vez que me atrevo a escribir en uno. Siento mucha vergüenza por mis pensamientos. Un saludo.
