[strength]

23 marzo 2018 a las 16:32 en respuesta a: Hola a todos

Por otra parte no estoy muy de acuerdo con lo de la baja inhibicion latente, al menos a modo «discursivo, filosófico o de valores» creo ser estoico, en el sentido de tener un mensaje bastante vitalista ante la adversidad, quizás no me lo termine de creer, si es cierto que experimento desde siempre quizás niveles de ansiedad y angustia elevados.

[strength]

23 marzo 2018 a las 16:13 en respuesta a: Hola a todos

Tengo que admitir que lo de la intención paradójica me parece muy interesante y lo voy a llevar a cabo, también estoy dispuesto a realizar psicoterapia, la próxima semana buscaré un terapeuta, y tomare lo que me ha prescrito el psiquiatra, no estoy nada convencido sobre la toma de medicación y menos de la quetiapina, pero ya he adquirido el compromiso con mi familia, mi intención siempre sera en las continuas citas con el psiquiatra ir retirando la medicación en la medida que vaya mejorando.
Muchas gracias por los aportes.

[strength]

23 marzo 2018 a las 11:41 en respuesta a: Hola a todos

Lo único que me invitas es a hacer una terapia de exposición, la cual ya he realizado, mis principales miedos no son tangibles, son mas abstractos, lo que realmente me atormenta es la sucesión de imágenes y pensamientos desagradables  que aparecen una y otra vez y me dejan»ahí»arriba en un mundo de pensamientos en el que no estoy viviendo aquí y el ahora, aunque llevo muchos años peleando y no veía otra solución que empezar con algun ISRS.
Nunca me han parecido buenos desde un punto teórico,he leido a gotzsche y sus conclusiones, pero aun asi  estoy muy deprimido , el llanto y la angustia me salen cada poco,.es superior a mi , tengo miedo a terminar ingresado.
Hoy en mi cita con el psiquiatra me ha mandado fluoxetina 20 MG 1 ingesta a la mañana y quetiapina 50 mg antes de acostarme.
Seguiré informando y gracias por la aportación.

[strength]

21 marzo 2018 a las 22:08 en respuesta a: Hola a todos

Parece que no ha tenido mucho exito mi presentación, el viernes tengo cita con el psiquiatra, supongo que me recetara algun ISRS, soy muy muy critico con estos (tal y como comentaba en el anterior mensaje) en base a lecturas y papers y no por experiencia propia , digamos que me quiero dar una oportunidad, ya que estoy en un muy muy mal momento y como comentaba en el anterior mensaje, después de  mucho tiempo de rumiacion y excesivo malestar y sufrimiento durante unas semanas debido a las obsesiones, me encuentro deprimido y pensando en coger la baja, es curioso porque en el trabajo me «disfrazo» y sufro menos allí, la rumiacion excesiva viene fuera del trabajo por lo que mi parte racional me dice que luche y siga yendo porque se que me viene bien.
Por lo he podido leer el abordaje de los principales usuarios del foro pasa mas por psicoterapia que por ISRS y aun  menos por benzos. Por ultimo, que ISRS recomendariais o sabeis que tienen mejores resultados frente a otros (entiendo que el actor individual es la clave) para este TOC, libros que leer y psicoterapeutas en el Pais Vasco?

Se agradece cualquier aportacion. Gracias