[silaiv]

4 febrero 2014 at 16:47 in reply to: miedo al SIDA

Muchisisisisimas gracias de verdad! Ahora tengo una nueva mania y es comprobar que he leido bien porque a mi mente le viene que leo todo lo.contrario(obviamente para mal) …aisss….yo a veces ya me rio del toc de las narices.. QUE PESADO ES! Entonces exponerme a muchos de golpe es bueno?

[silaiv]

4 febrero 2014 at 12:43 in reply to: miedo al SIDA

Sii, los miedos que tuve en un principio era por si me poseia el demonio, si les iba a hacer daño a mi familia los demonios, si iba a ser culpa mia…entonces rezaba…o pensaba algo bbonit como”cielo azulazul”asi creia que algo malo les iba a pasar…a veces tardaba noche entera rezando porque creia q no lo habia hecho bien o porque justamente se me habia pasado un pensamiento negativo y ya me jodia todo el rezo…jejeje. Fui al psicologo me vino genial porque no utilizo ningun tipo de tratamiento con medicacion..simplemente me expuse a mis miedos. Y fye genial…hasta hace unos meses en los que de repente por haber jurado por la muerte en vano empece a preguntarme si moriria esa persona por la que habia jurado..asi que pum…rituales..y a partir de ahi se me han ido desarrollando varios..por ejemplo compruebo mil veces el fas porque crei que no lo he mirado bien, los interruptores que esten secos, la necesidad de decir a la gente los peligtos que hay ..el sida…hace poco tambien con una enfermedad de pajaritos…en fin…yo misma me digo” como sigas asi..la enfermedad que crees que tienes ca a ser una tonteria comparada con la que vayas a creer que tienes en un futuro por seguir alimentando el toc”…. Ahora los rituales mentales los tenfo controlados, solo he de exponerme. Los rituales manuales por asi decirlo de comprobar gas y tal lo estoy dejando aparcado porque lei que no es muy recomendable intentar quitarse todos de golpe…que no me enfrente a mil cosas en un dia basicamente. Por cierto me gusta mucho este foro

[silaiv]

30 enero 2014 at 10:16 in reply to: Primeros pasos para resolver un TOC: No Visites a un Psicologo sin mas Lee Antes

Os cuento mi caso: yo fui al psicologo y bendito dia que fui! No se si tuve sierte o que pero a mi me vino de perlas.SIN FARMACOS!. Me exponia a mis miedos hablabamos me escuchaba me entendia y yo le entendia a ella cuando hablaba. Yo por mi experiencia, lo recomiendo.

[silaiv]

30 enero 2014 at 00:28 in reply to: miedo a hacer daño

Me recuerdas muchisimo a mi. Te puedo asegurar que a nadie le va a pasar nada malo precisamente porque si tu tivieses ese poder…estarias en tv ganando millones!jeje. Ahora enserio, yo tambien lo tuve y tambien pensaba que quizas se iban a morir…y como no hacia el ritual pues ahi estaba la ansiedad…yy al principio no se iba esa angustia, pasaron dias y dias …luego se me olvidaba mas y volvia..pero hasta que un dia entendi,me vino una lucecita de raciocinio, y vi que aquello era la mayor chorrada del mundo. Tarde mucho tiempo en verlo..pero vi que era una tonferia!!con esto te digo que si yo no hubiese decidido no hacer el ritual..nunca me hubiese dado ese venazo de ver las cosas como realmebte son..hubiese estado peor y haciendo rituales para salvar a la gente. Mira, ahora puedo decir “si mando este comentario mis padres moriran”.  Animo que tu puedes!!!!!