[Shinecs93]

20 marzo 2019 a las 05:33 en respuesta a: TOC Puro – Fobia de impulsión

Que tal? Te entiendo y acompaño en este infierno. Tengo 25 años y me diagnosticaron TOC puro a los 20. También sufro de pensamientos intrusivos violentos y sexuales. Es algo horrible y complicado de hablar con los demás, pero con años de terapia y actualmente con medicación (meridian 20 mg) y clonazepam para situaciones d emergencia, estoy mucho mejor. El unico problema que todavia tengo son las pesadillas y complicaciones para dormir. Los pensamientos intrusivos casi ni aparecen. Es algo muy dificil, pero mejorar se puede!. Si alguien esta pasando por esto quiero que sepa que yo también pase por ataques de panico, medicación y terapias que mucho no ayudaron, hasta que encontré lo que necesitaba. Se que tengo que aprender a vivir con esto y es una lucha constante, pero hay que tener disciplina con uno mismo para intentar mejorar. Meditar, hacer ejercicio, realizar actividades que nos gusten y frenar cuando el estrés nos supere. Tenemos que querernos y cuidarnos. Estoy abierta a cualquier pregunta, y quiero saber si a alguien le pasa lo de las pesadillas constantes, porque a pesar de mi mejoría, todavia persisten y duermo muy mal. Gracias y ánimo a todos!