@sami
sami
-
9 enero 2016 a las 01:43 en respuesta a: Ayuda
Todo empezó por tu ex… entonces intenta volver con ella…no por que la quieras…si no por salud mental, como lo dijeron lo reprimido crece mas…que puede mas:
Reprimir tu orgullo de hombre (por que volverias con alguien que te engaño) pero solo tu sabras que es por salud y temporal.
O puede mas tu TOC.
Tu eliges, pero en cualquier opción que tomes hazlo al 100% y liberate.
9 enero 2016 a las 01:20 en respuesta a: Ayuda!!Hola, tengo toc hace más de 7 años y es agradable saber que no estamos solos leo y leo los mensajes y me siento tan identificada que me da cierta paz saber que alguien entiende ese circulo vicioso que es insoportable. Sobre mi toc te puedo decir que se el momento exacto en que empece a tener pensamientos que sabia que no eran mios al menos no voluntarios habia un intruso en mi mente… de ahi empece mi lucha solita sin decir nada a nadie por que eran vergonzosos para aceptarlos yo misma… asi que empezar a investigar:
porque los que padecemos toc lo sentimos tan real?
y como solucionarlo o sobrellevarlo?
la primera pregunta llegue hasta fisica cuantica y hay videos que explican cientificamente como se comportan los pensamientos te dejo el linck ( te dire que los videos que muestro no tiene nada que ver con formulas ni fisica ni religion, si no mas bien nos hace entender que nosotros creamos nuestra realidad cuando la observamos cuando le prestamos atencion, cuando la pensamos; en el ejemplo del video cuando esta en la cancha de basquet vemos que hay infinitas posibilidades de ver donde esta la pelota pero LAS PERSONAS CUANDO OBSERVAMOS DETERMINAMOS LA POSICION DE LA PELOTA…EL PROBLEMA DEL TOC ES QUE NO TENEMOS EL CONTROL DE ESA OBSERVACION Y ES AHI DONDE NECESITAMOS AYUDA.
https://www.youtube.com/watch?v=oAykQ0pJEmU https://www.youtube.com/watch?v=StprKLXukN8Hay bastante información sobre teoría cuántica que no es nada del otro mundo esta científicamente comprobado.
En conclusión podría decir que sí los pensamientos de alguna forma interfieren en nuestra realidad y la malogran…el punto es qué hacemos para que en el momento que esta pasando no nos altere tanto y seamos dueños de dirigir esos pensamientos o por ultimo como hacer para no hacerles tanto caso??
Ahora yo tambien quiero sentirme sana otra vez y te dire que estoy probando las flores de Bach averigua sobre eso te dire que me relajan un monton no son quimicos pero ayuda a estar mejor
Y otra cosa que me ayuda muchisimo!!! es por ejemplo cuando tengo esos pensamientos en vez de prestarle atención al pensamiento que no quieres tener…observa tu respiracion…normalmente respiramos sin darnos cuenta no sabes si estas inhalando o exalando…controlalo al concentrarte en eso te dire que pierdes la concentracion en ese pensamiento que no quieres tener …te relajas te centras mas en ti como ser humano y no como mente!!…si es posible cuenta 1,2,3,…. cada vez que inhalas…eso es super!!!…me avisas si te ayude en algo.
