@roxy
roxy
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26 noviembre 2015 a las 15:55 en respuesta a: ESPERANZA
Tu mensaje es muy gratificante…es como que nos des «alas» para poder volar..aunque las tengamos y no las usemos..pero con las nuevas alas..podamos alzar el vuelo.
Hola, bueno en base a mi experiencia de los psicologos yo creo que es mejor uno particular, no esos caros..sino unos moderados como el del Hospital de la Solidaridad, ellos si son buenos, al menos los que me han atendido han sabido comprenderme.
Y sobre adelgazar, trata de hablarlo eso con la psicologa(o) porque intentar adelgazar causa estrés en muchos casos….al menos en mi caso yo que soy mujer…es un estrés más agregado con el TOC … 25 noviembre 2015 a las 02:58 en respuesta a: Toc — suciedad y quìmicos (1º post)Algo que me olvide agregar y lo dejo como un comentario más y también para dar el motivo por el que porque me mandaron a hacer la terapia EPR:
Antes he pasado otras fobias parecidas pero más leves … un día que no tenía algo que me estresara lo trataba de superar…así otra vez más y poco a poco desaparecía …
Pero actualmente me encuentro con el estrés al máximo.. las amigas «Ana y Mía» quieren regresar de nuevo..estuvieron en mi adolescencia y logre mi objetivo..pero hacen daño y las deje. Cabe agregar que me tengo que recuperar en máx. 2 meses para retomar la universidad y poder egresar. Todo esto junto me genera estrés…y antes el estrés lo reflejaba en «chocolate» mientras más era el estrés …más era el chocolate…ahora «esas amigas» me dicen «no debes» y esa sensación de no poder es estresante y agotadora…sumado al TOC, trabajar y llevar idiomas.. tired….25 noviembre 2015 a las 02:46 en respuesta a: Toc — suciedad y quìmicos (1º post)Sinceramente si debo priorizar aliviarme antes de seguir otras cosas, pero yo trabajo no porque quiero sino porque me distrae y es totalmente opuesto a los químicos, además es un trabajo A Honorem, más lo hago porque tengo algo en que pensar y sentirme útil…porque cuando deje la universidad..y tenía el TOC solo estaba en la computadora y haciendo limpieza en casa..así se pasaban mis días…me sentía inutil… pero quizás es que estoy evadiendo…por que no sé que pasará después…pero algo muy raro sucede..desde años y más aún ahora…cuando estoy al 99% expuesta no temo..me dejo ensuciar…no me pasa nada, pero luego que regreso a la realidad ..la vida normal…la ciudad, necesito urgente eliminar toda evidencia de esa «suciedad» o «agente químico» y al toque lavarlo para no contaminar algún lugar en mi casa.
Por eso también trabajo, a veces vamos a campos..pero son limpios libre de esos «tóxicos»…ellos saben los peligros de aquellos…y me siento más tranquila..pero vuelvo a la realidad de mi hogar…y los fantasma de la suciedad me acechan22 noviembre 2015 a las 01:20 en respuesta a: Toc — suciedad y quìmicos (1º post)Gracias si lo había leido los primeros días que visite el foro..aunque no entendia mucho, hace poco estuve yendo a la psicologa, me sentia más tranquila, sentía que alguien me apoyaba, además estuve leyendo un libro llamado «Viva valientemente» que me ayudo en algo, pero comenzó lo que menos quería «la Terapia de Exposicion y Prevención de Respuesta» y desde allí deje de ir ,porque me dijeron haz una lista de todos tus temores y de allí poco a poco trata de afrontarlo, desde el más leve (como tocar la perilla) hasta el más fuerte…
Lamentablemente deje de ir porque sabia que si iría me dirían porque no lo has hecho , no tendría motivo ir a la psicóloga si yo no avance nada …. así que deje de ir, además como mi familia me decía «tu misma tienes que curarte no necesitas de nadie» …no se si era palabras de aliento o de desanimo que me daban… además que estaba trabajando y ya no me daba tiempo ni de ir a la psicóloga.
Los días pasaron y siguen pasando y yo sigo en lo mismo…además que pase por situaciones de estrés últimamente y volví a hacer algunos»rituales» que ya los estaba poco a poco dejando de hacer
, no tendría motivo ir a la psicóloga si yo no avance nada …. así que deje de ir, además como mi familia me decía «tu misma tienes que curarte no necesitas de nadie» …no se si era palabras de aliento o de desanimo que me daban… además que estaba trabajando y ya no me daba tiempo ni de ir a la psicóloga.