@risi
Risi
-
27 noviembre 2017 at 23:59 in reply to: Toc y embarazo
Hola, sí está claro que el toc nos domina y que luchar contra él es darle de comer para que sea más fuerte y grande… Voy leyendo muy a poco a poco el libro y la psicóloga que me trata ahora para mí es muy buena me siento que las obsesiones poco a poco van desvaneciéndose y sin medicación, aunque en enero quiero volver a tomarlas y por primera vez después de 12 años que tengo toc compaginar medicación con psicoterapia… El caso es que sé lo que quieres decir Vitali, quizás no debamos crearnos ilusiones tan importantes y trabajar el toc para ir controlandolo pero no sé llamame “ilusionista” sigo manteniendo que a pesar de todo no podemos posponer nuestros objetivos vitales o proyecto de vida por el toc que nos domina y tb dominada nuestras emociones, pienso que es un trastorno que siempre va a estar ahí que tenemos que aprender a controlarlo pero nunca va a desaparecer del todo y tendremos 80 años y seguiremos con nuestros días malos, para mí es mejor aceptar que va a estar ahí toda mi vida y aprender a convivir con él es mi objetivo de ahora, e intentar ser feliz a pesar de todo, a ver si pronto empiezo a escribirte en mi presentación sobre lo que voy leyendo, gracias!!!
26 noviembre 2017 at 22:01 in reply to: Toc y embarazoHola Niobe, soy Risi y puedo aconsejarte con el tema embarazo y toc, como bien ha dicho vitali tu psiquiatra se equivoca diciendo que el toc no te va a perjudicar en el embarazo, yo antes de quedar embarazada estuve meses sin tomar medicación y tampoco hacía terapia, solo iba al psiquiatra una vez cada dos meses para ver como iba… Me quedé embarazada y mi embarazo ha sido un sin vivir!!! Las hormonas están a tope y tu ansiedad a un nivel muy alto ya que esperas un hijo/a y lo que viene después es un cambió brutal y la ansiedad es enorme!!!! Estando embarazada tuve que hacer terapia más constante e iba al psiquiatra también sin tomar medicación solo media pastilla de lorazepam… Solo decirte que sí lo he pasado muy mal pero el toc no puede tampoco quitarnos nuestras ilusiones y ser dueño de nuestras vidas… Uno de mis psiquiatras me dijo si estaba Segura de quitarme medicación y ser madre que iba a ser duro y dije sí, es duro pero hay que seguir adelante, ahora continuo con terapia cognitivo-conductual y en enero quiero empezar con la medicación, ha sido duro pero merece la pena, cualquier duda .e escribes, ánimo!!!!
24 septiembre 2017 at 21:44 in reply to: Me presento…. tengo toc de duda/comprobación y daño/supertición…Cuando llegue a la parte del libro de terapia a ver si hago un diario obtener voy exponiendo, gracias!!!
24 septiembre 2017 at 21:14 in reply to: Me presento…. tengo toc de duda/comprobación y daño/supertición…Tal como lo comentas es duro!! Intentaré coger el consejo de dedicar más tiempo a mí toc y a ver cómo se va planteando todo… Te iré comentando, muchas gracias!!!!
23 septiembre 2017 at 20:37 in reply to: Me presento…. tengo toc de duda/comprobación y daño/supertición…Ok!! Muchas gracias!! Me viene a la cabeza la idea de haber hecho algo ese día y me pone fatal, hay días que lo veo todo muy claro y me encuentro feliz y días que estoy muy mal con este pensamiento y los demás!! Me hace sentir culpable o sentirme una sucia y mala persona… Ufff!!
El hecho de llegar a dudar si era toc el pensamiento y todo es verdad y mis pensamientos son verdad… Una locura!! no pienso que ya es que me he reasegurado tanto que llego a límites impresionantes, me gustaría quitármelo pero me cuesta mucho!! Como te dije sigo con el libro pero lo estoy leyendo muy poco a poco porque no me da mucho tiempo… Decirte que seguramente le voy a quitar el pecho a mi hija poco a poco y darle biberón porque voy a volver a tomar la medicación que el psiquiatra me lo ha recomendado y hacer psicoterapia, es la primera vez que haría las dos cosas a la vez,,, que piensas? Pruebo? Gracias!!!22 septiembre 2017 at 21:16 in reply to: Me presento…. tengo toc de duda/comprobación y daño/supertición…Perfecto! Pues si puedes me respondes mi cuestión en mi presentación o ya lo vuelvo a escribir otro día en mi presentación y me respondes cuando puedas, gracias!!
22 septiembre 2017 at 08:12 in reply to: Me presento…. tengo toc de duda/comprobación y daño/supertición…Y perdona pensaba que al hablar de toc puros y sentirme identificada con mucho de lo que has dicho podía escribirlo aquí, gracias!!
22 septiembre 2017 at 08:06 in reply to: Me presento…. tengo toc de duda/comprobación y daño/supertición…Ok!! Pues si pudieras reponderme en mi presentación y ya no vuelvo a escribir aquí y si eso en estos días creo un nuevo estado en diario, cuento todo mejor y como dices voy escribiendo mis mejorías o si estoy peor, gracias!!
21 septiembre 2017 at 22:08 in reply to: Me presento…. tengo toc de duda/comprobación y daño/supertición…También estoy leyendo el libro venza sus obesiones pero no me da mucho tiempo y parece interesante
21 septiembre 2017 at 22:05 in reply to: Me presento…. tengo toc de duda/comprobación y daño/supertición…Hola vitali,
Ya me presenté y te comenté mi caso, llevo unos días planteándome si es una compulsion comprobar si hice algo mal como lo de si me fui con otro chico que no era mi pareja una noche que salí con mis amigas y quedé embarazada, le pregunto a mis amigas con las que estuve y le pregunto a mi marido al cuál vi la misma noche que salí, todos me dicen que imposible hiciera nada con ningún chico y quedar embarazada y que la hija que tenemos no sea de mi marido, pero mi cabeza no para de pensar y si hiciste algo y no te acuerdas… Me hace sentir mucha ansiedad, entonces me pregunto, es compulsion comprobar que hice ese día una y otra vez para confirmar que no hice nada? Aparte de este pensamiento que me vino dos días después de que mi marido de broma me dijese… Soy el padre? Tengo pensamientos de que pase algo malo a mis padres, sobrinas, etc. Que mi marido tenga un accidente, que haya una discusión en mi familia, que mi niña se caiga de los brazos de otra persona, etc. Me pongo ropa determinada según el día de la semana para que no pase nada, cuento hasta nueve mentalmente cada vez que no puedo hacer algo físicamente para seguir evitando que ocurra nada, le pregunto a mi pareja si no hago esto no pasa nada no? Etc. En conclusión me planteo si el pensar que llevo haciéndolo desde que mi marido me hizo esa broma sobre si hice algo o no es una compulsion del toc? Esque no conozco a nadie que le haya pasado o puede ser que los puros tenemos pensamientos muy personales…espero su respuesta, gracias!!
12 septiembre 2017 at 20:24 in reply to: Me presento…. tengo toc de duda/comprobación y daño/supertición…Como dices los que llevamos muchos años con toc y conócemos el toc hay partes que ya sabemos pero no viene mal recordar, gracias!! Ya os cuento
12 septiembre 2017 at 20:22 in reply to: Me presento…. tengo toc de duda/comprobación y daño/supertición…Hola vitali, entonces sería como dar la razón al pensamiento para no darle más importancia y dejarlo ir poco a poco… He leído una presentación de un chico de 2013 creo y por fin encontré a alguien que tienen toc de estar todo el rato pensando y si hice esto y no me acuerdo, y si le pasa algo malo a mi familia, analizar todo minusciosamente,, etc. Gracias por tus consejos y te iré informando cómo voy con el libro y como te dije ya dudaba hasta si tenía toc…
11 septiembre 2017 at 22:39 in reply to: Me presento…. tengo toc de duda/comprobación y daño/supertición…Además me hace sentir muy mal dudar de cosas así e imaginarme cosas que no recuerdo porque no pasaron pero mi mente empieza a decirme y si pasaron… Y me siento muy mal sobre todo por mi marido, como ya te dije algo mejor porque intento dejar pasar el pensamiento
11 septiembre 2017 at 21:56 in reply to: Me presento…. tengo toc de duda/comprobación y daño/supertición…Ok gracias!! Así lo leere… Ya te iré comentando cómo voy y en cuanto a mi pregunta creo que me has puesto que son compulsiones clásicas… Así que tener una duda de algo que pienso que pudo pasar y que sería una pervertida si pasó y que en realidad me lo imagino y me provoca angustia es una obsesión también no? Me refiero no nos obsesionamos solo por lo que pasará sino también por algo que si pensamos que pasó nos provoca angustia por lo culpable y mal que te hace sentir si es verdad aún sabiendo en realidad no pasó pero tu mente no para de crear imágenes que ni recuerdo ni pasaron… Una obsesión de duda puede ser también analizando o verificando el pasado pensando en las posibles consecuencias del futuro….no? Esque no veo ninguna historia de gente que analice cosas así y mi estado a veces me dice qu haber si no tengo toc y mis obsesiones son reales y esto me crea ansiedad… De todas mis obsesiones dudar de la parternidad es alguna de las más fuerte pero he de decir que cada vez veo este pensamiento más lejos… Ya me dices vitali, gracias!!
10 septiembre 2017 at 21:13 in reply to: Me presento…. tengo toc de duda/comprobación y daño/supertición…Según el libro creo que es tipo toc ritualizadores mentales… Pero espero tu opinión
