[Perseida28]

14 septiembre 2015 a las 10:59 en respuesta a: Duda con cambio de medicación

No te vas a volver más obsesiva, y si aumentaran un poco las obsesiones se aumenta el antidepresivo y ya. Todo con seguimiento médico. Los antipsicóticos no están indicados para el toc¡¡¡¡¡

[Perseida28]

14 septiembre 2015 a las 10:57 en respuesta a: medicación embarazo

Claro que puedes tomar el antidepresivo tranquila si tu médico así lo indica. Un embarazo de por si entraña riesgos, y si tu problema es grave puede ser más peligroso estar con una gran ansiedad.
Las personas con un problema como el nuestro tb tenemos derecho a un embarazo tranquilo, y hay mucha gente que tiene que tomarlos estando en estado.
Como te acaban de comentar hay un teléfono donde te informan sobre ello, y son medicamentos de riesgo c.
Ánimo y haz lo que te dice el médico, y no mires más por internet

[Perseida28]

14 septiembre 2015 a las 10:49 en respuesta a: Abilify y sus efectos.

Hola
Te han dado sólo abilify o tomas tb algún antidepresivo¡?. Me indigna que los psiquiatras receten para toc un antipsicótico así de primeras. Mi consejo es que cambies de psiquiatra y que te den un antidepresivo que esté indicado para el TOC pq funcionan, y en caso de que no hicieran todo su efecto hay muchas maneras de combinar sin llegar a recurrir a un antipsicótico.
Porfavor…vayan a buenos psiquiatras
Ánimo, cambia de médico y planteate esto

[Perseida28]

14 septiembre 2015 a las 10:43 en respuesta a: Necesito Ayuda No se que Hacer

Otra cosa..cuéntaselo a tus padres, en este momento necesitas a tu familia y no hay que sentir verguenza. Te aconsejo que vayas al psiquiatra, pero puedes seguir tb con tu terapia psicológica además de ir al psiquiatra.
No entres mucho más en los foros, a mi en su momento me hizo más daño que bien, pq hay gente que en lugar de dar ánimos hunde, y tb hay gente que está muy malita, y ese no creo que sea tu caso :-*

[Perseida28]

14 septiembre 2015 a las 10:38 en respuesta a: Necesito Ayuda No se que Hacer

Hola bonita , no tengas miedo a lo que te ocurre, tienes un trastorno de ansiedad y NO ESTÁS LOCA. Le ocurre a mucha gente y se supera y se puede llevar una vida normal. Dices que fuiste al psicólogo y te diagnosticó TOC, creo que poner nombres y etiquetas en tu estado no es una gran labor psicológica…
Yo desde mi punto de vista te recomiendo que vayas al psiquiatra, y que no te acompleje, pq al psiquiatra tb vamos las personas con depresión y con ansiedad. Si no funciona la terapia psicológica tienes que dar ese paso y probar con algún antidepresivo que esté indicado para depresión y trastornos de ansiedad (el médico sabrá lo que darte). Mejorarás mucho seguro y podrás vivir tranquila, yo pasé por lo mismo.
Muchos besos y animo

[Perseida28]

12 agosto 2015 a las 15:18 en respuesta a: Harto de la paroxetina,¿alguna alternativa?

DEJÉ ESTE POST A OTRO MIEMBRO DEL FORO Y TE SERÁ ÚTIL

Hola amigo,
Yo ´´tenia« fobias de impulsión y toc supuestamente..
Desde hace 4 años tomo paroxetina, y es muy buen medicamento si no puedes con tu alma. Yo tenía unas fobias de impulsión muy fuertes,sufrí mucho y debo reconocer que este medicamento en su momento me sacó del pozo, pero si bien es adecuado para momentos extremos, no lo recomiendo en caso de que tu toc sea simplemente ´´molesto« ni para tratamientos a largo plazo. Hay opciones más suaves y menos adictivas como sertralina, escitalopram e incluso prozac. No obstante tu médico es el que sabe…
A mi me retiraron hace medio año paroxetina (seroxat) y me lo cambiaron por sertralina, medicamento que a la mayoría de la gente le sienta de maravilla y cumplió su efecto antiobsesivo  pero me hinchó todo el cuerpo:-X (es mi caso). Hace tres semanas que estoy sin nada por recomendación de mi psiquiatra, pues considera que puedo prescindir de medicación y por ahora estoy algo nerviosa pero obsesiones 0.
Sustituía con permiso de mi psiquiatra la medicación antidepresiva convencional por un remedio natural que contiene rodhiola rosea, azafrán, triptófano y vitaminas del grupo B. Yo elegí este preparado e informé a mi médico que me dio el visto bueno, y creo que o yo estoy mucho mejor de lo que pensaba o esto funciona.
Estos años me hicieron investigar mucho sobre la enfermedad y hay componentes naturales que mitigan los síntomas:
1. Omega 3 a dosis de 1500 mg diaríos elevan la serotonina, y por ende mitiga la ansiedad, depresión y obsesiones (hay estudios que lo confirman)
2. Rodhiola rosea es bastante efectiva para la ansiedad (tb hay estudios de doble ciego que lo avalan)
3. Azafrán creo que es realmente efectivo y se compara su eficacia con prozac e imipramina a dosis de alrededor de 200 mg diarios.
4. Triptófano supuestamente tb,y el 5htp
5. Tb se haba de la eficacia del hipérico `para la depresión, pero para toc no lo recomiendo (demasiado activante y puede provocar ansiedad)
Yo ahora tomo un preparado que se llama Vitanatur equilibrio de diafarm, y lleva como ya te dije azafrán, rodhiola, triptófano y vitamina b, y por ahora creo que cumple su función, si no estás muy mal, antes de dar el paso de los medicamentos prueba esto, pero si estás muy mal toma antidepre y cuando estés mejor cambiálo por esto.
Os iré informando de como me va porque creo que esto funciona, no obstante no quiero aventurarme. No estoy haciendo publicidad, os lo prometo , sólo quiero ayudar y compartir mi experiencia; os dejo el enlace del preparado que tomo
http://www.diafarm.es/es/productos/1983?prev=m&mtid=136&i=4
Besos a todos y mucho ánimo¡¡¡
esto es un  trastorno de ansiedad sólo, no os agobieis y mucha fuerza¡¡¡¡

[Perseida28]

12 agosto 2015 a las 15:06 en respuesta a: Paroxetina

Hola amigo,
Yo ´´tenia« fobias de impulsión y toc supuestamente..
Desde hace 4 años tomo paroxetina, y es muy buen medicamento si no puedes con tu alma. Yo tenía unas fobias de impulsión muy fuertes,sufrí mucho y debo reconocer que este medicamento en su momento me sacó del pozo, pero si bien es adecuado para momentos extremos, no lo recomiendo en caso de que tu toc sea simplemente ´´molesto« ni para tratamientos a largo plazo. Hay opciones más suaves y menos adictivas como sertralina, escitalopram e incluso prozac. No obstante tu médico es el que sabe…
A mi me retiraron hace medio año paroxetina (seroxat) y me lo cambiaron por sertralina, medicamento que a la mayoría de la gente le sienta de maravilla y cumplió su efecto antiobsesivo  pero me hinchó todo el cuerpo:-X (es mi caso). Hace tres semanas que estoy sin nada por recomendación de mi psiquiatra, pues considera que puedo prescindir de medicación y por ahora estoy algo nerviosa pero obsesiones 0.
Sustituía con permiso de mi psiquiatra la medicación antidepresiva convencional por un remedio natural que contiene rodhiola rosea, azafrán, triptófano y vitaminas del grupo B. Yo elegí este preparado e informé a mi médico que me dio el visto bueno, y creo que o yo estoy mucho mejor de lo que pensaba o esto funciona.
Estos años me hicieron investigar mucho sobre la enfermedad y hay componentes naturales que mitigan los síntomas:
1. Omega 3 a dosis de 1500 mg diaríos elevan la serotonina, y por ende mitiga la ansiedad, depresión y obsesiones (hay estudios que lo confirman)
2. Rodhiola rosea es bastante efectiva para la ansiedad (tb hay estudios de doble ciego que lo avalan)
3. Azafrán creo que es realmente efectivo y se compara su eficacia con prozac e imipramina a dosis de alrededor de 200 mg diarios.
4. Triptófano supuestamente tb,y el 5htp
5. Tb se haba de la eficacia del hipérico `para la depresión, pero para toc no lo recomiendo (demasiado activante y puede provocar ansiedad)
Yo ahora tomo un preparado que se llama Vitanatur equilibrio de diafarm, y lleva como ya te dije azafrán, rodhiola, triptófano y vitamina b, y por ahora creo que cumple su función, si no estás muy mal, antes de dar el paso de los medicamentos prueba esto, pero si estás muy mal toma antidepre y cuando estés mejor cambiálo por esto.
Os iré informando de como me va porque creo que esto funciona, no obstante no quiero aventurarme. No estoy haciendo publicidad, os lo prometo , sólo quiero ayudar y compartir mi experiencia; os dejo el enlace del preparado que tomo
http://www.diafarm.es/es/productos/1983?prev=m&mtid=136&i=4
Besos a todos y mucho ánimo¡¡¡
esto es un  trastorno de ansiedad sólo, no os agobieis y mucha fuerza¡¡¡¡

[Perseida28]

1 julio 2015 a las 20:55 en respuesta a: Como cargarse de energia para superar el Trastorno Obsesivo Compulsivo

Buenas chicos/as

Mis ayudas adicionales son las siguientes:
1. Sauna y sol: sufrí durante muchos años anorexia y bulimia, y fui participante en un estudio de una universidad. A las bulímicas y anoréxicas se nos sometía a sesiones de sauna de 10 minutos todos los días, y a solariums terapéuticos sin rayos uva, y lo curioso es que a todas nos ayudó en nuestra obsesión con la comida y la alimentación (a unas más que a otras, pero todas notamos mejoras). En la actualidad ya curada de estos padecimientos lo uso para mi toc. Todos los días tras hacer ejercicio permanezco 10 en la sauna, y si bien no es mágico a mi en cierto modo me funciona.
2. Deporte: como os comenté antes voy al gimnasio. Hago aproximadamente 50 min diarios y mis rumiaciones y ansiedad bajan considerablemente.
3. Llevo cerca de 2 meses tomando multicentrum para chicas, 3 cápsulas de 1000 gr de aceite de pescado (calculemos 1700 mg de omega 3) y aceite de onagra (omega 6) por ahora no os puedo decir nada pq se necesita tiempo y estoy en pleno cambio de pastillas. Tomaba 30 mg de seroxat y ahora tomo 50 de sertralina; ya sabeis que los cambios mientras te deshaces de una y tu cuerpo se habitua a la nueva nos ponemos algo flojos.
4. Dormir: este es un tema que me cuesta más controlar, pero cuando duermo mis horas me siento más serena. Tb os recomiendo apagar el teléfono móvil por la noche  y ponerlo lejos. Conozco a un ingeniero de una marca de móviles que me dijo que puede ser perjudicial dormir con el movil al lado debido al wifi y las hondas que emana. No creo que eso sea sano para nuestro cebollo
Besos¡¡¡

[Perseida28]

30 junio 2015 a las 16:05 en respuesta a: Yo padezco toc y que?

Efectivamente Juan no hay nada de lo que avergonzarse, y si todavía hay resquicios de estigmatización por parte de alguna gente ignorante, hay que demostrar y enseñar que podemos tanto o más que ellos. Yo socialmente salvo un problema grave que tuve hace unos meses nunca me han visto diferente por ello. Es muy importante perderle el miedo a la etiqueta, y aprender en los momentos malos en que la cabeza va a mil a ser un mero espectador de nuestros pensamientos y centrarnos en nuestra conciencia, la cual rechaza los mismos. El pensamiento no se puede controlar en muchas ocasiones, nadie puede hacerlo; pero nuestra moral y nuestras convicciones sí, y eso es un factor importante que muestra lo sanos que estamos.
En cuanto a los tratamientos hay personas que se benefician sólo de la terapia psicológica y pueden hacer vida sin medicación, lo cual es una maravilla, pero hay muchas otras entre las cuales me incluyo que sentimos una gran mejoría con las pastillas y si estamos bien así porque renunciar a elllas¿?. No es cuestión de agarrarse sólo a la medicación, pues lo sano es cambiar tb hábitos de vida (ejercicio, alimentación etc) y tb quiero añadir que seas muy vivo con los psiquiatras a los que acudes; observa, infórmate, propón y negocia las medicaciones, porque lo que sufrimos es un trastorno de ansiedad, conservamos la razón y no debemos permitir que nos sobremediquen o experimenten.Yo tomo besitrán (aremis que es los mismo) normalmente con un isrs es suficiente, ¿te pusieron abilfy y besitrán como primera opción o tuviste que añadir el abilify porque el antidepresivo no hacía todo su efecto¿?. Te lo pregunto porque hay últimamente la tendencia de recetarlos a gente con trastornos de ansiedad y muchas veces de manera innnecesaria ¿probaste primero a tomar sólo antidepresivo¿?. Por lo que veo si has aguantado tantos años con un toc sin medicarte y haciendo tu vida no considero que tu caso sea tan severo como para recetar abilify. No obstante haz caso a tu psiquiatra, y toma la medicación, pero tp permitas que te mediquen indiscriminadamente.
Me alegra mucho que estés bien,y como ves ¡¡¡sí se puede¡¡¡, cualquier duda aqui estoy