@pepita6
pepita6
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Una pregunta vitali y esas terapias la has echo con un psicólogo no? Gracias
Muchas gracias verónica un abrazo y animo piensa en los peques que dan fuerza
Muchas gracias verónica tienes razón en que todo es producto de la ansiedad y el problema que tengo porque yo cuando tengo todas esas sensaciones con respecto a mi pareja me asusto mucho porque son sensaciones raras pero a cada paso necesito abrazarle besarle y es mi apoyo imagino que lo tuyo será difícil pero te mando mucho ánimo y si quieres hablar sin que sea por aquí pues yo estaría encantada…..lo cierto es que es gratificante encontrar a alguien que te entienda y que no te vea como una loca….muchas gracias y un beso…..ya hablamos animo una pregunta tu cuanto tiempo llevas así? Es que yo esta última temporada ya va pa 2 meses y nunca estuve tanto tiempo por eso también me angustia el doble
Lo que me ha estado pasando últimamente es que cuando tengo pensamientos hacia los demás eso me influye con ellos en el sentido de que me siento rara hacia ellos y los veo raros hacia mi y luego cuando les veo o me hablan siento por dentro una angustia y me pasan unos nervios por la tripa….es decir cuando tengo esos pensamientos de las demás personas porque son gente que quiero con locura por ejemplo cuando se me pasan pensamientos sobre mi pareja eso me hace verle raro y sentirme rara yo y eso me generan más pensamientos menos mal que sus abrazos son medio curativos….ja ja en verdad es por sacarle hierro pero si que se pasa mal sobre todo si sabes que amas a alguien y tienes por la cabeza cosas….
D si que tienes razón si es verdad que yo me doy cuenta de que muchos pensamientos los género yo y de la angustia dan lugar a más pensamientos y así sucesivamente pero tendré que intentar aceptarlos como buenamente se pueda
Muchas gracias vitali la verdad que lo que peor llevo es que después de los pensamientos y las dudas viene el miedo de hacer ciertas cosas por temor a que los pensamientos se hagan realidad…..suena tan absurdo pero es tan doloroso……quiero aprender a vivir con ello haciendo mi vida lo más tranquila posible
Es verdad vitali si que es duro…..y con el libro podre empezar la terapia? Es decir vienen las pautas marcadas para seguirla o tengo que hacer de algún otro modo? Ya me he leído los links es que has puesto
Muchas gracias vitali en verdad me sirven mucho tus publicaciones al menos me siento comprendida. …yo intento hacer vida normal pero es como si no fuese yo como si fingiese no estoy feliz con esto y como llevo así más de un mes y medio lo veo bastante negro a veces…..tu sabes mucho de todo esto has pasado por lo mismo? Es que veo que controlas del tema y eso también me alegra por que lo dicho al menos me siento comprendida….es que he leído que mucha gente ha dejado por el toc a su pareja y yo no podría vivir sin la mía y me planteo que me puede pasar a mi y ala más pensamientos y encima el me ayuda y me entiende pero no quiero que por mi culpa este mal ni triste…muchas gracias un saludo
25 octubre 2014 at 21:32 in reply to: Procedimiento Resumen de Tratamiento del TOC por el Dr. David VealeVitali muchas gracias me sirven un monton todos tus comentarios y enlaces de verdad….se que será algo trabajoso y que se necesita tiempo pero claro al llevar así de mal casi dos meses empiezas a cavilar más y más. …yo intento hacer vida normal pero es que no soy capaz de ser yo es como si fingiese y también fastidio a mi pareja y me angustia toda por eso también. ….pero habrá que intentar mantener las flores bonitas…..tu sabes muchísimo de todo esto también has pasado algo así? Es que sabes un montón de cosas gracias un saludo
Gracias verónica la verdad que cuando a veces estoy bien luego de repente por una cosa u otra me vuelvo a angustiar por cosas y vuelvo a pensar cosas muy extrañas y miedo a hacer daño y si no me puedo controlar y hago daño a mi pareja o a mi familia y otra vez abajo y llevo así cerca de dos meses pero bueno…supongo que esto no tiene límite de tiempo….
Una pregunta vitalidad si no es mucho preguntar porque aun nadie me lo ha explicado exactamente en que consistiría la terapia…..me refiero seria con la psicóloga. ….es que yo siento que la psicóloga me explica las cosas pero tampoco me da muchos resultados entonces yo si quiero superar esto aunque me lleve tiempo porque quiero ser la que era antes. …hoy por ejemplo he estado más o menos estable dentro del día con mis altibajos de repente pero bueno me he reído un montón con mi chico y lo he pasado genial pero de repente al llegar a casa llego otra vez el bajonazo pensando en que se me iban a pasar cosas raras por la mente es decir yo misma me provoco incluso a veces todo con mis propias obsesiones por que me voy a obsesionar…..siento contar esto y ser a lo mejor algo pesada pero realmente me sienta bien hablar esto y tus consejos de veras que los agradezco…estoy esperando a que me llegue el libro que ya lo he pedido…gracias y si pudieses explicarme un poco en que consiste la terapia te lo agradecería un saludo
Pues verónica no te puedo responder pero espero que aunque no se cure por lo menos se controle porque solo pensar estar así toda la vida me entra una angustia y un malestar que no os imagináis…tu también padeces algo así verónica?
muchas gracias vitali de verdad por que es esperanzador saber que gente como tu ha luchado y ha salido adelante….yo por lo menos me siento mas contenta por poder compartir esto con gente que me pueda comprender ya que mi pareja el pobre siempre me anima pero tampoco quiero atormentarlo porque ya bastante hace….muchas gracias un saludo ojala salga para adelante porque estos ultimos dos meses han sido……buffff
muchas gracias vitali…voy a comprar el libro que me has aconsejado……yo siempre he sido una persona con tendencia a depresión y desde siempre he tenido esa especie de pensamientos por no hablar de los terribles ataques de ansiedad y de pánico que he tenido hace años….pero la verdad que ahora me da la sensación de que estoy tocando fondo porque llevo al rededor de un mes y medio así y me impide hacer mi vida normal…..a ver si el libro me ayuda aunque he leido que hay gente que los lee y no le dan resultado….en cualquier caso muchas gracias….os ire contando
Además de contarle lo que me pasaba hice también un test por eso me lo diagnosticaron
