[pdr]

4 agosto 2022 a las 17:16 en respuesta a: Mi presentación

Leo Vitali wrote:

Tuve un caso muy parecido de una persona como el tuyo.
En el fondo es un TIC (trastorno involuntario compulsivo)
Aunque lleva la palabra compulsivo, y se fundamenta en muchos de los patrones clásicos del TOC, no debe ser considerado un TOC propiamente dicho.

Pero se trata muy parecido. Intención paradójica y reducción de la inhibición
Intención paradojica: https://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/la-tecnica-de-la-intencion-paradojica/
Reducción de la inhibición: básicamente todo lo que tenga que ver con inhibirlo (por ejemplo, las gafas de sol), tiene que desaparecer

Si haces esto, a diario, vas a tardar aproximadamente unos 2 meses en reducirlo. Durante las 3 primeras semanas, no vas a notar prácticamente mejoría. Y si la notas, no te regocijes en tus resultados, al revés, piensa que es una mierda de resultado y que la cosa va a ir a peor.

Así que repite esto: Intención paradojica, reducción de la inhibición al máximo y repite constantemente que va a ir a peor la cosa. Ya veras que risas te vas a echar. Pero vas a salir sin problemas.

Esto es de las cosas que tengo 100% demostradas. Funciona que te cagas. Pero tienes que ser disciplinado. Si tuvieras Tourette entonces la cosa se complicaría mucho más. Pero por lo que has escrito no es Tourette ni de broma por lo tanto veo un tratamiento fácil en tu caso (es un tratamiento un poco puñetero, pero tampoco es para tanto, básicamente como ir todos los días a que te pongan una vacuna y encima la vacuna te haga reacción alergica, jode, pero tampoco te mueres).

Te he leído vitali atentamente y orove lo que has dicho pero no acaba de controlarse. Yo tengo lo mismo que ha dicho quién ha abierto el hilo. Y la verdad.no hay manera de controlarlo. Y el tema es que te puede llegar a crear malos rollos con la gente que te rodea.