[Paola N]

29 enero 2019 a las 08:47 en respuesta a: gérmenes

pues si leí sobre la terapia de exposición pero no creo que sea lo indicado en mi caso, por que tengo bajas defensas y tengo que cuidar de mi salud mas de lo normal, no son temores no justificados y puedo cambiarlos en cualquier momento si veo que no cumplen su propósito, por ejemplo leí en un articulo que decía que es mejor usar la ropa 1 vez y lavarla pero bañarse solamente día por medio por que el cuerpo tiene su ecosistema y al bañarte lo dañas y cambie a eso sin problemas, el tema es como darme cuenta cuando no vale la pena la actividad y hacer todo mas eficiente, por ello me puse a buscar información en Internet pero allí puedes encontrar mucha información pero poco fiable y muy alarmista y por eso entre al foro buscando algún estudio serio sobre  higiene para poder poner luz en mi camino.