[Niu]

14 febrero 2019 a las 13:58 en respuesta a: Me presento: Toc y fóbias.

Y este temor de vigilar el garage, cual era el miedo exactamente?
Y esto de que ibas a perder todo, tu esposa, a que te refieres? tenias miedo de que pase sin razon aparente?

1.- El tema del garage es para saber si están o no y así se si soy más vulnerable.

2.- Lo de perderlo todo pues sí es un miedo irracional -como todoas- aunque ella lo ha sobrellevado a través de un grupo de gente que practican el ciclismo y que yo pues por mis doléncias no le he podido ofrecer mucha diversión.
Ahora ella tiene su vida social montada y yo me tengo que reinventar en mi soledad y no me veo con fuerzas.

[Niu]

13 febrero 2019 a las 23:05 en respuesta a: Me presento: Toc y fóbias.

Antes que nada añadir que desde los 22 años que empecé las visitas el el Centro de Salud Mental ya no las he dejado ya que mi compulsión principal eran las cefaleas intensísimas.
Hace unos 4 meses díeron con la combinación farmacológica perfecta pero ahí arrancaron los problemas otra vez!
Yo vivo en una casa de planta baja +2.
En la PB+1 vivia una mujer sola que era música y que ya se hizo mayor. Un íctus la condenó a una residencia así que la vivienda quedó vacia.
Ahí vinieron los especuladores inmobiliarios pero yo no tenia dinero para comprar la finca así que me quedé con mi segundo piso a la espera de nuevos vecinos… total.. yo estaba arriba así que no tenía nada que temer.
Pero mi psique se desmoronó cuando en estos 4 meses primero murió mi suegra y hace 15 dias mi suegro todo esto acompañado de fortísimos ruidos, golpes percusiones, daños en mi vivienda…. imposible para mi psique gestionar tanto dolor con tan poco descanso.
Así que al enterrar el suegro la burbuja del miedo se hincho!
Todos mis pensamientos eran catastróficos… lo ibaa perder todo… incluso a mi mujer… tenia much miedo a quedarme solo y sobre todo tenia mucho miedo a los ruidos que provenian del piso de abajo auncuando ya han acabado las obras y ahora los están mueblando hago como se describe en varios posts… estar atento… mirar si han entrado el coche en el garaje…. ¿habrá luz? ¿ese golpe es la puerta de entrada?
Y claro eso genera una hipervigiláncia,, sobretodo nocturna, pues ya tubimos una experiencia de unos vecinos que no estaban en sus cabales hasta el punto de aislar acústicamente medio piso que creo que me dejó mella.
Tengo una tensión muscular en la espalda horrible.
Además yo trabajo de tarde por lo que no me levanto a las 7 de la mañana y eso me agrava la situación.
Ahora por mucho que proyecte solo me cabe esperar y valorar -aunque la rumiación no te deja- pero no dejo de recibir alertas via mail de pisos en venta en mi ciudad.
Saludos!