@neuronita
Neuronita
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18 febrero 2017 a las 16:58 en respuesta a: TOC y dejar de fumar
Las benzodiacepinas actúan sobre los receptores GABA, la vareniclina es un principio activo diferente que actúa sobre los mismos receptores nicotínicos que la nicotina simplificando un poco, para que el fumador no tenga que ocuparse del mono físico + el psicológico y pueda centrar sus esfuerzos en el craving psicológico, en las ansias de fumar meramente psicológicas compartidas por cualquier adicción o también por las compulsiones del TOC. Ha demostrado ser un poquito más efectivo que los parches, pero tampoco mucho más… Hacen algo parecido. Sólo se usan al principio para no quitarle al organismo la nicotina de golpe. Con los parches no se la quitas, con la vareniclina sí pero tu cerebro cree que no. Sólo se usa al principio y hace que dejar el tabaco sea un poco más fácil, pero no regala nada… Será duro y si tienes TOC más… Pero bueno, es como si a alguien que tiene mucho dolor al correr le haces correr con una pesada mochila versus correr sin mochila… La vareniclina o los parches te quitan la mochila pero el camino doloroso lo vas a tener que hacer igual. También si ya probaste cualquiera de estos tratamientos a veces estás infradosificado y entonces es como no haber tenido ninguna ayuda. Y si estabas bien de dosis y aun así no funcionó, pues yo no por ello me pondría las cosas más difíciles aún y diría «pues sin nada, total, para lo que me sirvió…» Mejor una ayuda pequeña que ninguna, especialmente si encima tienes que lidiar con el TOC.
18 febrero 2017 a las 16:05 en respuesta a: TOC y dejar de fumarLa Vareniclina no es una benzodiacepina ni un ISRS igual que no lo son los sustitutos de nicotina, de hecho es sólo un poco más efectivo que el tratamiento con sustitutos de nicotina, pero debe acompañarse del apoyo profesional (gratuito por la seguridad social si estás realmente decidido) para que sea más efectivo y de lo más importante: el esfuerzo del implicado. El TOC te lo va a poner más difíficil, pero no es imposible, así que ánimo y a por ello. No sé si has probado también las unidades especializadas que te digo… Pero uses el método que uses, el esfuerzo lo vas a poner tú. Y la vareniclina o el TSN con parches sólo es para ponértelo más fácil ya que aparte del componente psicológico, si fumas mucha cantidad, también tienes el mono físico de abstinencia a la nicotina. Si lo haces a las bravas te lo pones más difícil como si un heroinómano intenta dejarlo de golpe saltándose la metadona.
Te entiendo porque yo también tuve TOC más trastornos de alimentación y a mí comer y vomitar me aliviaba muchísimo la ansiedad, aunque como toda compulsión durase poco su efecto… Además lo de vomitar era absurdo porque siempre estuve delgada, pero me aliviaba más que simplemente comer… Y comer hasta explotar me hacía sentir mal y vomitar luego era como borrar a medias lo que había hecho. En fin, son cosas distintas pero al final, los mecanismos cerebrales implicados son los mismos así que entiendo tu adicción al tabaco. Si yo lo superé aunque después de años, tú también puedes! No serás el primero con TOC que logra dejar de fumar. El primer paso es estar convencido de que puedes, quieres y vas a luchar por ello! Mucho ánimo!18 febrero 2017 a las 14:00 en respuesta a: TOC y dejar de fumarHola Antoguin, de acuerdo en lo que te ha dicho Vitali, pero estás sumando puntos para un riesgo bastante elevado de sufrir en un futuro un cáncer de pulmón o trastornos cardiovasculares que también tienen su importancia…. siempre vas a tener momentos de ansiedad en tu vida, por lo que nunca te parecería el momento adecuado. No sé dónde vives pero al menos en España hay unidades específicas para eso. Puedes preguntar a tu médico de familia, lo suelen llevar las enfermeras y para casos más severos en Barcelona se envían a una unidad especialista con médicos que pueden ayudarte, es gratis. Al principio las visitas son semanales y después se van espaciando, depende del sitio. Lo que no es gratis es la Vareniclina, pero cuesta lo mismo que fumar dos paquetes de cigarrillos al día. También puedes probar con tratamiento sustitutivo de nicotina. Pero tiene más tasas de éxito que lo hagas con asesoramiento profesional y, como te digo, este asesoramiento es gratis aunque no sé si en todas las comunidades autónomas. Espero que te sirva.
18 febrero 2017 a las 09:07 en respuesta a: Obsesión por erroresMuchas gracias Vitali, la verdad es que tengo todo bastante olvidado y me irá bien leer los links que me indicas. He empezado a leer tu traducción del artículo sobre ACT y me está pareciendo muy interesante.
