[mideymvbrit]

27 junio 2015 a las 13:38 en respuesta a: mi historia

Algunas de las ideas obsesivas más frecuentes y en la actualidad, porque varían segñun épocas, son las siguientes:

las relacionadas con que NO QUIERO a mi novio, que no me gusta y que estoy con el por hacerle un favor y haciendome daño a mi misma.

[/list]:ideas sobre violaciones, posesiones relacionadas con demonios (todo esto viene del prmer colegio)

[/list]: ideas de que me odio a mi misma por como soy, que me gustaria ser «normal», que tengo la culpa de fracasar en todas las amistades que tengo, que soy mala persona
[/list] que me gustaría que sacrificaran a mi perra y muriera (cuando daría mi vida por ella), lo mismo hacia mis padres y la gente que quiero.
también ideas de suicidio
ideas intrusivas: me gusta tal persona que acabo de conocer, me gusta porque me cae bien y me divierto a su lado.
ideas de infidelidad: pensar todavia en el otro chaval estando con o sin mi novio, he observado que cuando estoy con mi novio empeora. Puedo ver su cara cuando cierro los ojos y beso a mi novio y pienso cosas como «desearia estar con el otro, que me toque, etc» cuando en realidad la sola idea me repugna y me hace sentirme muy mal
Ideas como que nada vale la pena en realidad, que me he obsesionado con que tengo obsesiones pero me niego a ver la realidad.
Ideas regresivas sobre actos y circunstancias, en especial con el chaval con el que llevo obsesionada emmm como 5 años, que si tuve yo la culpa, que si la tuvo el, que que hice mal que si le culpe de todo (cosa que no ocurrio) que por qué paso, que si me gustaba.
Pesadillas con el bullying del colegio, muy frecuentes.

Bueno, espero que alguien que pueda y se tome la molestia de leer todo esto me diga que opina o si puede ayudarme de alguna forma. Algunos dias estoy muy bien y otros no salgo de la cama ni paro de llorar.
A veces me siento al borde de hacer una locura, porque veo a la gente que me quiere sufrir por mi y me siento fatal, fatal.
Me da miedo conocer gente nueva por las obsesiones y los sentimientos. MI madre me dice tendras que superarlo y no entiende que esto no es voluntario. En cuanto a mediacion he tomado de todo lo habido y por haber; actualmente después de dejar de ir a la psiquiatra del López Ibor que me dijo que eso de pensar en otro era una tontería sin importancia y cosas fuera de conexto, empecñe a ir a otro médico que me ha cambiado la medicacion mil veces. Empecé de nuevo yendo a una psicóloga y no me ayudo absolutamente nada. La deje, volvi y la deje y ya no he vuelto a ir porque salía peor que entraba, más rallada y harta.
Me siento muy estúpida por todo esto que me pasa, aunque sea una enfermedad.
Un saludo a tod@s las que tienen esta enfermedad, que realmente es muy dura

Yo creo..pienso…imagino y aseguro…
Qe tu as distorcionado la realidad de muchas formas…
Date cuenta principalmente..qe eres bella inteligente y sientes….
Las personas aquellas qe te humillaron trataron mal y pisotearon…no eran mas que unos imbeciles…unas personas ignorantes cerradas de la mente…que critikaron tu apariencia sin antes ver tu interior xomo persona…
Primero empesaste a creer ke todos los seres humanos qe te rodena son malos como ellos….olvida esso lamentablemente tu lidiaste a unos cuantos imbeciles ….la vdd lo siento…
Pero de vdd abemos muchos mas seres humanos buenos..y ahi muchos sercas de ti que estan dispuesto ayudarte…deja de distroxionar esa parte generalisando a todos..los seres humanos…
Segundo:
Cuando paso lo de tu encuentro sexual..con el chavo ke era tu amigo…
Tu eras u a persona insegura..por todo akello ke venias kargando del pasado…klaro kien no lo iba a ser con Tan malos tratos….
Y vuelvo a los mismo estabas en las manos de un barbajan…un amigo falso el cual talves ni el mismo le importaba el….el cual estoi seguro ke era un inmaduro inexperto en la vida ni mucho menos en capacidad de ayudar a nadie…solo era un chavo cachondo …osea caliente en buska de esperimentar con alguien…y tu eras la perfecta…devil..sin voluntad….te encontrabas…ya empessando la ke parece una deprecioon…y en La kual gritabas a los sielos ke necesitabas amor y comprencion..amiga…
Estabas en todo devil.. emocionalmente…y peo al un lado de el lobo feros..
Talves te qiso y talves te trato bien en algunas ocasiones…y es esso lo qe te tiene atada a el…los recuerdos de el poko kariño y atencion qe resiviste de el asia ti…
Y te sientes mal por averlo echo esso lo kual ati te parecia hermoso y lo kual allas kerido aser kon el amor de tu vida…
Pero repito toma en kuenta..no eras una torpe no eras fea…eras un simple ser humano ke abia tenido una mala infancia de malos tratos y solo buskabas amor y comprencion…
Pero estabas con el lobo feros serka de ti….
Qiero qe sepas ke no todos los hombres son iguales…
Este ni hombre era aun..era un imbecil…kaliente…
Amiga..liinda..
Te digo una cosa ….qiero qe sepas qe eres especial…
Eres una persona la cual a sufrido maltratos.desprecios…
Y la cual sencillamente se a atravesado entre gente estupida e ignorante y mala…
De vdd..no eres la unika…
Pero qiero qe sepas..qe una cosa as aprendido…qe ahi muchas personas malas en esta vida y ahi muchas mas que te pueden dar amor..lo kual es lo ke tanto necesesitas..
Trata de olvidar el pasado ..perdona a todas esas malas personas…para ke lo puedas olvidar…ten por seguro ke la vida se los kobrara todo..
Tu perdona…. amate…vales mucho…eres unica y especial…tienes un don..ser mujer y el dia de mañana ser madre…vuelvo alo mismo amate amiga….buska en tu interior el amor asia ti mismo para despues kon ese mismo alumbrar tu camino y enko trar las personas korrectas las kuales deves darles la oportunidad de entrar a tu viida…
Amate siempre…
Perdona …
Deja el pasado atras..
Piensa ke esta vida aveces no es justa pero..no todo es malo…
Aveces nos toka estar en malos kaminos…
Pero el sol siempre saldra..un nuevo dia una nueva vida..
Siempre….
Amate Y se feliz…
Por lo menos como dice el dicho…
Prefiero Arrepentirme Por Aserlo…
Que Arrepentirme De No Vivir..

Vive Ama..Perdona…
Un abrasso muuy sincero…de tu amigo jesus..
Desde aqi…bajo este solesito de mañana escriviendo esto….
Entrego suerte…kariño….y amor…
Amiga…vales oro…
Nos vmss..kuidese…bye bye[emoji6] [emoji6] [emoji6] [emoji6] [emoji6] [emoji6] [emoji6] [emoji6] [emoji6] [emoji6]

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[mideymvbrit]

27 junio 2015 a las 12:59 en respuesta a: angustiado

Hola De Nuevo….
Hola chicos ola vitali…

Yo he comentado el omega 3 y omega Seis porke xontienen aceites naturales que ayudan al desgaste de nuestros neuro trasmisores..
Los cuales asen ke nuestras neuronas se comuniquen entre si..como dice vitali mente sana cuerpo sano…
Te digo una cosa…si te recomiendo que utilices vitaminas toda clase de vitaminas…yo cuando tenia ansiedad..tenia…ideas ilogicas…xomo el que me iba a kedar loko de echo ese fue el mas grande de todos….abia muchos en mi mente…pero el de volverme loco fue el que mas me imvadia y me asia temblar…cualquier cosita me asia pensar en ke eso me iba suceder ami..
y de echo eskuchar la palabra..lo asia…yo konsidero que esso es un TOC…
Era algo ke no pasaba ni pasaria jamas..pero yo kreia ke si….
La mente es muy fuerte…y aparte es como un caset regrabable…
Lo que tu creas estara ahi en tu mente..reproduciendose..y lo qe ignores jamas estara
..yo considero que si las personas toman en kuenta ke tener una idea ke los agobia…y del todo muy ilogixo…osea Un TOC…
Signifika ke tu mismo tienes la voluntad de decirle a tu mente ke se detenga y ke se de cuenta ke esso es del todo ilogico y ke desaparesca…
De ti…
Todos duramos 21 dias en gabrarnos por completo un abito…
Y es facil desaparecerlos…todo..eso lo aseguro….aveces la culpa tambien es de nuestras depreciones y afectos irracionales…..asia las kosas….mira
Alpe..yo te puedo asegurar..una cosas ke los sikiatras y sikologos…no saven …o mas bien si lo saven lo ke pasa……pero no lo dicen alfin de medikamentos y terapias es de lo ke viven…tu ten fe en ti mismo…
Amate…sube tu auto estima…
Se feliz…y cuando logres todo esto veras ke por naturalesa tu mente…tomara un respiro y mirara cosas buenas y dejara ke funcione bien…essa es la verdadera medicina..auto estima…recuerda el auto estima es el dueño del el triunfo..y exitooo en todo..
Yo se qe tuve Ansiedad Con Varios TOC…
Y mira grass a qe mi voluntad me movio…y mis ganas de vivir volvieron ami….ansiedad y toc…se and ido volando…
alpe..echale muchas ganas…recuerda…voluntad…
metele cansiones fregonas a tu caset (mente) y veras que nada afectara….Suerte AlPe

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[mideymvbrit]

27 junio 2015 a las 12:24 en respuesta a: Saludos a todos, soy nuevo.

Muy buenas a todos. Soy un chico de 27 años de España. He estado echando un vistazo a este foro y me ha parecido interesante. Me he registrado para aportar mis conocimientos y ayuda en todo lo que pueda así como para recibir lo mismo por parte de ustedes. Les cuento un poco por encima mi problema:

Mis síntomas actuales no son los clásicos de un TOC sino que son más obsesivos hacia sensaciones internas (por decirlo de alguna forma). Todo empezó con un trastorno de pánico, despersonalización y desrealización. Las sensaciones eran tan fuertes que llegué a obsesionarme por ello creándome un pánico, miedo y desesperación extremas. Al obsesionarme con todo esto las sensaciones aumentan y no hago más que observarlas y centrarme en ellas segundo a segundo sin poder evitarlo. Hay veces que siento que «no estoy». Que estoy pensando desde algún sitio que no es aquí ni ahora. Sé que estoy porque estoy razonando y soy consciente pero lo que veo y oigo no lo siento aquí. Algo muy extraño y pertubador. En los momentos más fuertes siento que «me voy» de esta vida y que se me están apagando los sentidos. Estoy tomando paroxetina y nunca he visitado a un psicólogo (cosa que creo que he hecho mal).

He de decir que estoy así desde hace un mes apróximadamente y fue cuando el psiquiatra me puso una dosis alta de la medicación que ya estaba tomando. Y la estaba tomando porque hace unos 5 o 6 años tuve crisis de despersonalización y desrealización y acabé con depresión. Desde entonces fui a visitar al psiquiatra, me explicó el por qué y el funcionamiento de todo esto y me calmó mucho. A los meses me recuperé aunque tuve alguna pequeña recaída. El caso es que hasta hace 1 mes, llevaba ya unos años bien. Tenía la capacidad de no dar importancia a ese tipo de sensaciones y se iban solas. Y ahora más de lo mismo, aunque peor. Sensaciones más fuertes y más perturbadoras.

También he de decir que a los 12-13 años apróximadamente empecé a sufrir crisis de pánico sin saber que era, sin contarlo a nadie y creía que me estaba volviendo loco. A los dos o tres años ya lo conté porque no podía más y fui a visitar a especialistas. Era ansiedad y crisis de pánico. También decir que he tenido obsesiones tales como no dejar de fijarme en la respiración y llegar a hacerla voluntaria, obsesionarme por cómo movía el cuerpo o los ojos hasta creer que no iba a poder moverlo, no ser capaz de tirar nada a la basura o sentir necesidad de guardar muchas cosas, tocar o hacer movimientos o acciones siempre 5 veces, tener la necesidad de leer todo lo que se me ponía por delante… vamos, todo un completo.
Lo peor de todo es que no contaba nada a nadie por miedo o vergüenza y me he autotorturado mucho.

Un placer pertenecer a este foro y a ver si entre todos nos ayudamos. Un saludo.

Hola Hola..mi Nombre Es Jesus…
Mira yo e pasado por lo mismo ke tu y se qe es duro…
Te recomiendo qe dejes.de buskar informacion en diferentes lugares y qe tomes en cuenta qe eso qe tu sie tes es simplemente un trastorno de ansiedad generalisado…yo tuve lo mismo todo empeso por un malisimo susto qe tuve..pero ademas cuando esso sucedio yo tenia una muy fuerte depresion…
Atraves de el tiempo fui poniendo todo de mi parte para sanarme..asepto qe al principio fue dificil yo me dava por vencido completamente..
Aseguraba volvereme loco y sentia orrible la despersonalisacion e irealidad
Mareos…etc..
Yo te comprendo completamente..pero te digo algo..todo eso se qita desaparece poko a poko asta ke nunka mas lo volveras a sentir..pero esta en ti principalmente ….todo sera un processo lento..
Pero se te qitara…cada ves qe tengas essos sinto.as ignoralos as algo ke distraiga tu mente…porke si te forsas para desaparecerlo seras mas intensos…como te digo distraete en otra cosa…asiendo algo..
Empiesa por aseptar…ke tienes ansiedad..y se te qitara..te comprendo qe aveces la ansiedad..ase qe no creas en lo bueno ni en nada..pero llenate de voluntad y repitete a ti mismo…esto es ansiedad..y se me qitara…
Te recomiendo qe no uses medicamentos usa baleriana…es un trankilisante naturas ke se disuelve en agua..te relaja naturalmente….kada ves ke tengas un atake o sintoma..
Deveras…tomarla..y veras como te relajas…
Tamvien te recomiendo qe trates de dormir…bien…las valeriana te pueden ayudar…toma te de tila..es muy bueno…y ademas toma vitaminas..en capsulas…
Tu cerebro las necesita…
Empiesa assi…cuando pasen los dias…empiesa a repetirte ke todo estara bien..respira..y repitete ati mismo yo soy fuerto y lo voi a superar…recuerda es solo tu mente asiendo sentir qe estas en peligro cuando en realidad..todo esta en paz..por esso es un trastorno…porke responde a situacion en tu imaginacion…
Cuando pasado el tiempo…toma en cuenta en..ke deveras subir tu auto estima..
Ser positivo…qiero informarte qe qe el animo y la alegria son medicamentos fundamentales en tu curasion…
Tu te sientes asi..por ke as echo tu mente negativa…sientes despersonalisacion porke as perdido de ti mismo qien eres y qe eres…y la vdd te digo algo vales mucho eres genial e importante xomo todos..
Echale ganas recupera tu vida…amate dia a dia.y veras qe tu cabesa..qe te ase sentir mal….con el tiempo..te ara sentir mejor..porke estaras con tu auto estima mas alto..
Luchar es voluntad y es valor ala vida qe tu mismo le das te deseo lo mejor…yo estoi a un 95% de superar mi ansiedad..grassa a todo esto que te e dicho…y mucho mas…si tienes alguna duda te digo algo amigo..ami dios me ayudo mucho tambien…y mi amor asia mi mismo y sobre todo mi voluntat..echale ganas..
Si tienes alguna otra duda..jamas dudes en preguntarme aqui estamos para ayudarnos..
Espero poder ayudarte con mis respuesta saludos y estaras mejor…[emoji6] [emoji6] [emoji6] [emoji6] [emoji6]

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[mideymvbrit]

18 junio 2015 a las 13:20 en respuesta a: angustiado

Hola..alpe…como estas espero estes bien..porke lo estas aunke tu ansiedad te aga pensar lo xontrario…
Mi gustaria..platikar contigo de este tema tan importante…yo sufri ansiedad fuerte..y yegue a tener essos pensamientos incomodos ke tienes tu…pero ahora despues de tiempo me siento mucho mejor..no tengo essos pensamientos causados por la ansiedad…son essos mareos. Essas senasaciones de irrealidad las qe te asen pensar qe vas a cometer algo ke no qisieras…deja ke esse pensamiento este ahi no trates de borrarlo …sitrae tu mente con algo as algo…porke mientras mas presion y estress generes..mas grande sera el pensamiento..recuerda una cosa es tener miedo. A aserlo…qe es lo qe ati y ami me sucedio..y otra kossas es sentir placer aserlo…tu tienes miedo aserlo…porke no eres sikopata..ni nada de esso..son solo tus nervios controlando ideas de tu ente..tu estas prefectamente…estas muy bien jamas conmeteras…eso ke tanto temes…recuerda y aspeta qe tienes ansiedad generalisada….te recomendare…remedios naturales…para ke kuando sufras atakes de ansiedad..puedas sentirte mejor..compra valeriana…esta en gotas es buenisimo…y espero te pueda ayudar..unos videos…en youtube..qe se llaman vive sin ansiedad….
Miralos…come…omega 3 y..6..te ayudaran…
Ten fe…y veras ke todo eso desaparecera…como ami me desaparecio…la ansiedad se cura…deves tener pasienxia..el 99% esta en ke tu lo qieras

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