@louyugii
LouYugii
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20 enero 2020 a las 02:25 en respuesta a: Presentacion
Cuando me subo a un bus dudo y me sugestiona un poco el elegir una silla.
¿La que cogí esta bien? Hubiera sido mejor sentarme en otra silla? Y si me cambio?Y así en muchas partes.donde debo elegir como en una cafetería.
En todo momento siento la necesidad de hacer algo, me siento atrapado y muy vulnerable en una casa donde me vigilan .
¿Como puedo solucionar un problema si no sé que tengo ese problema? Casi siempre voy por la vida sintiendo y pensando que hay algo o muchas cosas malas en mi pero no logro identificarlas facilmente.
Creo que debo hacer lo que tengo que hacer porque esas cosas(el dejar de fluir, las obsesiones e ideas que me dicen que algo va a salir mal) no son tan importantes como para prestarles atención., pero me cuesta mucho no hacer compulsiones para no sentirme mal.
7 enero 2020 a las 16:06 en respuesta a: PresentacionAveces hago una compulsion y no logro identificar que compulsion es.
A vevces siento que la gente me mira al pasar, o un carro paso pitando demasiado cerca(por ejemplo) y me sentí que lo hacían por mi…
Constantemente siento que algo muy malo me está pasando y no me deja concentrarme en lo que estoy haciendo, y a. veces creo que esto me afecta siempre.
A veces me dan ganas de anotarlo todo para ser mas conscientes de las cosas incluso hacer un diario personal pero no solo del toc sino de toda la vida para superarse en todos los aspectos de la vida.. Concluí esto después que leí un estudio cientifico que decía que las personas que iniciaron un diario personal presenciaron un aumento en la autoestima….
Creo que hago compulsiones cuando dejo de fluir…no sé, es una idea.
Me da miedo revisar los comentarios de facebook por lo que me pueden llegar a decir. Compulsion: dejarlo para despues cuando me sienta mejor (o todo pase)
Siempre estoy verificando y pensando que todo esté correcto o bien.
Me he dado cuenta que cuando no quiero sentir una emocion (negativa, por ejemplo) muevo los dedos ansiosamente como para distraer la mala emocion hasta que me vuelva a sentir normal, y esto suele durar unos segundos hasta que vuelva a pasar. No he contado la verdad cuantas veces me pasa en el día.
16 noviembre 2019 a las 02:45 en respuesta a: Presentacion¿Cuanto tiempo lleva superar la inseguridad por el toc? (Y el sentirme mal?)
8 noviembre 2019 a las 01:47 en respuesta a: PresentacionContinuamente parece que estoy en estado alerta sobre lo que estoy haciendo o lo que voy a hacer, quizás sintiendo cual es la mejor manera de hacer las cosas queriendo elegir la mejor opción cercano al perfeccionismo o la mejor version de mi mismo.
Quizá eso pueda relacionarse con caminar sobre cáscaras de huevo.
