[Libertad80]

15 octubre 2018 a las 17:23 en respuesta a: Centros o Psicologos Recomendados para el Trastorno Obsesivo Compulsivo

Es complejo, yo personalmente todavía no he tomado una determinación en firme. Llevo ya unos 6 meses pensando en como podría tratar este tema. Se me han ocurrido algunas ideas y estoy llevando una a cabo pero todavia no está terminada. Así de momento todavia este medio de «recomendación» es limitado. Sirve más para definir los No recomendados que los Si recomendados. Y de momento Psinco no esta en la lista de no recomendados.

Pero los que si entraron en la lista negra de no recomendados son casi tabú en este foro. Ve con tranquilidad sabiendo que una mala terapia no te vas a llevar, pero no podría poner la mano en el fuego de que sea buena desde una perspectiva tecnica real. Si es cierto que puedes escuchar opiniones, pero las opiniones suelen ser basura en estos terminos: debo recordar que la terapia de exposición y prevención tiene un ratio de recuperación de entre el 20% y el 40% dependiendo de la calidad del experto. Por eso, en el peor de los casos 1 de cada 5 personas se recuperará. Si te recomienda la terapia ese 1 de cada 5, estarás recibiendo una interpretación limitada. Tendrias que antes conocer, el caso de los otros 4.

Por eso no te dejes guiar por las opiniones. Mi recomendacion es SIEMPRE la misma: aprende por tu cuenta. No relegues el 100% en el terapeuta. Lee lo máximo que puedas en el foro, compra bibiliografia recomendada por el foro, y no dejes de crecer en conocimientos sobre el TOC. La última palabra la tendras siempre tu.

Muchísimas gracias por tu respuesta y tan rápida!

[Libertad80]

15 octubre 2018 a las 15:42 en respuesta a: Centros o Psicologos Recomendados para el Trastorno Obsesivo Compulsivo

Hola.Me ha sorprendido lo que leo por aquí de Alejandro Ibarra y el centro Psinco en Sevilla, ya que tengo cita en esta semana con una psicóloga de su equipo, ya que su lista de espera es más larga. Pero de verdad que tengo mucho miedo al fracaso al comenzar esta terapia y ya después de leeros… Son muchos años mal, de psicólogo en psicólogo. Podríamos hablar sobre el tema si no por privado. Gracias!