@kaotika
Kaotika
-
21 diciembre 2019 a las 21:28 en respuesta a: Hace años que sufro estreñimiento, deberia hacer dieta sin gluten?
Mientras ríes no piensas en el TOC. Ves? Te he ayudao.
Te había escrito un tochaco, y cuando he dado a «publicar», me dice que introduzca mi nick y clave para acceder
En resumen: Yo también «jugaba» de muyyyy pequeña con otras niñas y niños. No somos las únicas, y no por ello somos lesbianas o nos atraen los menores. Solo que tú y yo, tenemos TOC y eso hace que tú pienses que eres una pedofila, y yo una lesbiana en el armario. Si no tuvieramos estos pensamientos, no tendriamos nuestros TOCs maravillosos que no hacen la vida tan fácil.
Lo del clítoris puede ser psicosomatico. Que tú misma te lo provocas, vamos. Pq te centras en la reacción de tu cuerpo, y en concreto en la zona vaginal. Tu cerebro que es muy majo él, te dice: «Ves como te gustan?», pero realmente es TOC. Que es un cab….n hijoep… :21 diciembre 2019 a las 21:10 en respuesta a: TOC y TDAH?Jajajaja La verdad es que ahora que lo dices, desde que tomo los antidepresivos, voy como las motos. A tope, y además los pensamientos se me amontonan.
Lo de los tomates casi que no.21 diciembre 2019 a las 20:01 en respuesta a: Hace años que sufro estreñimiento, deberia hacer dieta sin gluten?El arroz hervido va perfecto para el TOC y el estreñimiento. Matarás dos pájaros de un tiro. Arroz al menos dos veces al día, a 250 gr por vez. Ya nos contarás que tal cagas.
En cuanto a la respuesta a Paloma sobre su pregunta:
Realmente hagas lo que hagas tanto si sigues estudiando como si descansas, es totalmente irrelevante para tu TOC. Lo que te garantizo al 100% es que no vas a mejorar por descansar.
Lo único importante es que te plantees hacer una terapia, tanto si sigues estudiando como si te tomas el descanso.
Ahora eso si: Si no haces terapia y te tomas un descanso vas a empeorar significativamente con un alto índice de probabilidad. Por una sencilla razón: al desocuparte estudiantilmente tendrás la mente más desocupada, esto te llevará a tener más tiempo para pensar en tus historias, y al tener más tiempo para pensar en ellas, podrás elaborarlas de una manera más sofisticada lo que llevará a mayores compulsiones y a su vez estas se harán más complejas. Por tanto las compulsiones se te harán más duras de sobrellevar lo que liderará a más angustia que te inhabilitará aún más de lo que ya estás.
Vamos: todo son ventajas.
Precisamente, la terapia busca lo contrario: tratar de no desocuparte demasiado (de ahí que la terapia ocupacional se inicie en personas que lleva muchísimo tiempo desocupadas y en fase de tratamiento y recuperación). De hecho es imposible recuperarse medianamente del TOC sin una responsabilidad. Porque las responsabilidades atacan directamente al TOC y hacen que la persona se perturbe por ello, lo que ayuda a mejorar el trabajo terapéutico.
Así que si no tienes en mente iniciar una terapia a corto plazo, yo, si fuera tú, no dejaría de estudiar por muy mal que creas que estés porque es posible que si lo haces, sea un viaje de no retorno.
Eres el troll de tu propio foro. Jajajaja Muy fan.
Hola Palomah!
No se cuanto tiempo llevas con la medicación. Pero yo al principio estaba así, hasta que los medicamentos empezaron a hacerme efecto. Antes no hacía más que dormir y estar apática, pero después de varias semanas, empecé a sentirme mejor. Poniendo de mi parte, por supuesto. Estaba decidida a recuperarme, pq ya no era solo mi Toc y la ansiedad, sino mi depresión. Que decidas darte un tiempo para recuperarte, no tiene pq significar que seas mediocre o perezosa. Quizás simplemente necesites tiempo para ti, y volver a las clases completamente recuperada. No lo veas como algo negativo, sino como el camino que has elegido para estabilizarte. Hablar con alguien de confianza y que te conozca bien, puede que te ayude a reconocer si realmente es pereza o depre. Sea lo que sea, mucho ánimo.14 noviembre 2019 a las 19:23 en respuesta a: Toc y ansiedadHola! Eso que sientes en el corazón, si no te han encontrado nada. es por la ansiedad. Cuando entres en ansiedad, si te centras en el corazón, va a peor. Mejor pensar: No es nada, no pasa nada. Relajate. Que tengas familiares que hayan muerto del corazón, no significa que tú vayas a fallecer de lo mismo. Mi padre murió de su cuarto infarto, mi hermana lleva dos cambios de valvulas del corazón, una tía también. Pero es que también tengo familiares de murieron de cáncer, de VIH, de Alhzeimer, y así unos cuantos. Cómo todo el mundo. Que moriré de algunas de esas enfermedades? Pues ni p… idea. Lo que está claro, es que ni tú ni yo ni nadie, se queda en este mundo para siempre. Así que no deberías pensar en la muerte, pq no sabes si morirás mañana o dentro de 40 años. Y si es dentro de 40 años, no los habrás vivído pq estabas preocupado pensando en que algún día morirás. Entiendes por donde voy?
Lo de pegarte para bloquear esos pensamientos, creo que es lo peor que puedes hacer. Hace unas semanas, en mis peores momentos, me echaba en la cama, cerraba los ojos, y escuchaba meditación guiada de Youtube. Y hubieron un par de cosas que me hicieron reflexionar. Una de ellas, es visualizar un cielo azul. Las nubes pasan, y en vez de seguirlas con la mirada, las dejas pasar pq tu objetivo es ese cielo azul. Otras nubes llegarán y también pasarán. Pero no las seguirás con los ojos. Esas nubes son los pensamientos intrusivos, que tú sigues con la mirada. Y es tan fácil como dejar llegar el pensamiento y dejarlo ir tal y como llegó. Sin obligarte.
Igual te vendría bien hacer meditación. En Youtube hay una chica que es muy buena «Easy Zen». Que es la que yo escuchaba.
Y lo de las discusiones, donde hablas sobre puños, el alejarte y sentirte cobarde, igual es más por la edad que presupongo que tienes. Seguro que eres muy joven y te cuesta controlar la ira. O igual me equivoco.
No se si te ayudará en algo lo que te he escrito : La historia es, que pegarte o pegar no es la solución. En todo caso, empeora.10 noviembre 2019 a las 18:53 en respuesta a: Medicación y falta de apetito sexualCómo te fue?
Hola!!
Pues la psiquiatra me dijo que no es que pudiese ser por la medicación, sino que ERA por la medicación. Me preguntó si no me lo había comentado antes de tomarmela, y la verdad es que no lo recuerdo. Pero me ha dicho, que la medicación es temporal y que me la había puesto pq tenía bastante depresión. Y que en un tiempito me la irá reduciendo hasta quitarmela. También estoy comiendo como una cerda : Pero bueno, me compensa que voy muy bien y como comenté, es algo que tomo temporalmente. 9 noviembre 2019 a las 22:44 en respuesta a: Real o irrealCreo que no deberías dejar una medicación o empezar a tomarla, por cuenta propia. Yo estuve bastante tiempo que cuando salía a la calle, era como si todo fuera irreal. Me costaba mantener una conversación, porque era como si me viera desde fuera. Esto me producía mucha ansiedad, sensación de desmayarme en cualquier momento, como inestabilidad al caminar, y con ello el evitar salir a no ser que fuera para pasear a mis perras lo justo, no ir a comprar, etc. Unicamente me sentía segura en casa. No se si es algo parecido a lo que te pasa a ti. Esto, con mi Toc y una depresión que flipas, pues ya ves…
Pensaba que no podría volver a ser la que era. Pero si que puedo. Estoy saliendo de mi depre y estoy mejorando con mi Toc.
Aunque se que es difícil, no te angusties, porque como dices, no es la primera vez que te pasa, aunque con algunos cambios. Y recuerda: SOMOS REALES. Solo que tu cabeza te juega malas pasadas.
Mucha suerte y ánimo. 😉7 noviembre 2019 a las 21:19 en respuesta a: Diagnostico de FrancisquinQue yo estoy obsesionada contigo, cari..? Pero si me escribiste un privado en plan moñas y he pasado de tu cara. Yo solo entro en tus comentarios, para ver que mierda nueva te traes. Punto. Ves como eres egocéntrico? Jajajajaja
Lo de este muchacho no tiene remedio. PAGUITA AQUÍ!!7 noviembre 2019 a las 21:11 en respuesta a: Diagnostico de FrancisquinTotalmente de acuerdo contigo, Vitali. Pero cuesta no juzgarlo, después de páginas y páginas sobre teorías sobre «su trastorno». Yo no empatizo con él. Lo siento. Pero gente así me supera. Lo que sí me da es lástima. Lástima porque es incapaz de hacer algo que no sea lamerse las heridas. Pero ambos sabemos que continuará así, aunque lo empastillaran, fuera a un psicoterapeuta, o a Lourdes.
7 noviembre 2019 a las 20:35 en respuesta a: Diagnostico de FrancisquinJajaja vale vale, pues entonces nada que siga así, allá cada cual.
Gracias por avisar.
No, hombre. No es que te avise. Jajajajajaja Es que es así. Que tú puedes aconsejarle o lo que sea, y lo harás con toda la buena intención del mundo. Pero no servirá de nada.
7 noviembre 2019 a las 20:19 en respuesta a: Diagnostico de FrancisquinPues la terapia que le aconseje un psicólogo o psiquiatra, nosotros desde detrás de una pantalla poco podemos hacer.
No te molestes, Parabelum. No tiene interés en llevar a cabo ninguna terapia. Él seguirá entrando y preguntando y preguntando… Y nombrando a Vitali para que le de su visión respecto a si puede tener tal trastorno u otro. Pero nada le servirá, y seguirá preguntando. :
7 noviembre 2019 a las 10:05 en respuesta a: Diagnostico de FrancisquinCreo que todos entendemos tus MENSAJES. Parece que eres tú el que no entiende los de los demás.
En resumen: Yo también «jugaba» de muyyyy pequeña con otras niñas y niños. No somos las únicas, y no por ello somos lesbianas o nos atraen los menores. Solo que tú y yo, tenemos TOC y eso hace que tú pienses que eres una pedofila, y yo una lesbiana en el armario. Si no tuvieramos estos pensamientos, no tendriamos nuestros TOCs maravillosos que no hacen la vida tan fácil.