@joshua-alejandro-salamanc
Joshua Alejandro Salamanc
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15 octubre 2017 a las 01:54 en respuesta a: ¿A VECES SIENTO MUCHO MIEDO DE HABER HECHO O DICHO ALGO QUE SÉ QUE NO HICE?
En realidad es mínima pero por ejemplo si es de suciedad ,mi duda ahí está es mínima pero cuando pienso en tocar mis cosas se me altera y tengo miedo de ensuciarlas ,pero se que las tengo limpias ,esque algunas veces se la verdad que no me ensucie pero aún sigue todo la duda y me asusto porque si es repetitivo sea verdad ahí me garra todo la duda
14 octubre 2017 a las 16:18 en respuesta a: ¿A VECES SIENTO MUCHO MIEDO DE HABER HECHO O DICHO ALGO QUE SÉ QUE NO HICE?Mi duda es como esta https://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/diferencia-entre-pensamiento-obsesivo-falso-y-pensamiento-real/
Pero cual seria la verdadera solucion?
Disculpe que me tarde otra vez no tengo wifi .4 octubre 2017 a las 03:49 en respuesta a: ¿A VECES SIENTO MUCHO MIEDO DE HABER HECHO O DICHO ALGO QUE SÉ QUE NO HICE?Ahora lo empecé a leer, gracias
2 octubre 2017 a las 16:17 en respuesta a: ¿A VECES SIENTO MUCHO MIEDO DE HABER HECHO O DICHO ALGO QUE SÉ QUE NO HICE?Hola gracias por contestar disculpa por la tardanza Bueno lo que siento al
Haber hecho algo:me siento muy mal solo trato de recordar ,y me digo a mi mismo que yo jamás haría una cosa fea pero me siento igual,me pongo a oír música pero igual ,solo le pregunto a alguien me dice que no hice nada ,pero siento que no obcervo bien y me da más preocupación ,peor cuando estoy solo más dudas me salen y me preocupo más ,porque no tengo testigos y algunas veces me siento seguro pero tengo miedo si lo hice y no me di cuenta y más preocupo,solo trato de recordar ,y hacer algunos movimientos ,y si se siente diferente que el de mi pensamiento me calmo un poco,pero Me sale otro y me regresa la misma duda con la otra.
Cuando he dicho algo: bueno cuando hablo pongo a ponerme atencion de lo que digo y a media plática me da el miedo de insultar de todo como mis gustos,mis amigos ,etc,y después empiezo a dudar si fue real o no,no trato de aceptar que eso pasó y se me vuelve obcesion y trato de acordarme pero lo mismo trato de estar seguro pero el miedo de haberlo dicho y no darme cuenta ,lo mismo cuando hablo de mis gustos(como series,películas ,mi ropa,mis cosas ,etc) trato de ponerme atencion de lo que digo y cuando termina la plática tengo miedo de haber insultado mis gustos y no darme cuenta y me da preocupación y tuve que dejar de hacer algunas cosas que me gustaban por eso y siento que no merezco ver o hacer mis gustos.
Cuando me siento sucio:Cuando quiero ir al baño mejor aguanto por miedo a ensuciarme a propósito me llega ese miedo cuando estoy en el baño y empiezo a dudar si fue verdad que me ensusie o no y por nervios me empiezo a sentirme algo sucio y empiezo a lavarme las manos y aún me siento sucio y me echo hasta shampoo y al salir del baño me siento sucio que toque algo sucio y me empiezo a sentir sucio otra vez y vuelvo a lavarme las manos y lo Mismo y no yo toco mis juguetes ,pc etc por miedo a ensuciarlas accidental y propositamente ,y me da tristeza porque pasé 7 meses así y siento que desperdicie toda mi vida
