[Jonathan]

2 noviembre 2022 at 21:14 in reply to: Obsesión con la respiración

Es increible descubrir que no estoy solo en el mundo, creia que lo que me sucede es muy estraño y que nadie puede ayudarme, se siente horrible pensar que no hay ninguna solución y que nadie puede hacer nada para ayudarme.

Me consuelo en que si han habiado temporadas en que se me quita, significa que hay esperanza

Creo que lo peor no es la obsecion en si misma sino la frustración, enojo, ansiedad y desesperación que da

En mi caso siento que enfrentarlo para ir sintiendo menos estos sentimientos ayudar a menguarlo