jaime pena

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  • jaime pena
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      pero no he dicho que sea el mejor gabinete de toc sino en general no se si en españa ademas de Rosa Lafuente y Alejandro Ibarra habra cuatro especialistas mas buenos pero hablo claro de psicologos-terapeutas porque siquiatras puede haber buenos en cualquier sitio de hecho Sergio Oliveros es el psiquiatra de este gabinete y me diagnostico fobia social con evitacion y toc en practicamente un cuarto de hora lo que no entiendo es el ser tan  desconfiado  con los profesionales esta claro que hay muchos que no emplean las terapias adecuadas pero no estoy de acuerdo en que se puede salir solo mejor que con psicologos depende el caso pero en un toc severo necesitas la vision de un especialista en mi opinion y eso que  me siento engañado con los dos psicologos que he estado

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        elegido por los usuarios y especialistas por no se que organismo

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          Me gustaria añadir si Vitali lo conoce el Grupo Doctor Oliveros considerado el mejor gabinete de España pero que en mi opinion no trata el toc bien me pasaron con una psicologa que trataba la fobia social porque era su especialidad sin considerar que mi fobia social o evitacion era debido a mi toc y de nada sirve tratar una fobia si no se trata el trastorno que tiene detras despues me pasaron con una psicologa joven que se supone que trataba el toc pero que no trabajaba la EPR como terapia conductual junto a la parte cognitiva en total un año me tire pagando miles de euros en un sitio en el que con mi toc de mas de 10 años decian que al mes siguiente yo ya estaba bien pero sin embargo no me daban el alta . Si que soy consciente de que tenian otra psicologa que trataba el toc pero que no me la ofrecieron por exceso de demanda pero no de lo que no tengo constancia es de que trabaje con la EPR por no decir que concertar una cita con el psiquiatra me llevaba meses, si por mi fuera les denunciaria pero no lo hago porque no considero que me sirva de nada y por no poder demostrarlo fisicamente

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              Amigo no se si has ido al psicologo todavia pero aunque seas joven busca un buen psicologo si puedes que trabaje el metodo cognitivo conductual mediante el erp y poddras avanzar rapido ya que al parecer por lo que cuentas esta claro que son obsesiones y nada mas cuidate bro

              jaime pena
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                No me lo he podido leer bien todavía, pero así por encima veo cosas que no me han gustado y te las voy a comentar

                1. Enlaces: Con 1 solo mensaje en el foro, poner 7 enlaces esta muy mal visto. Si tuvieras 100 o 200 mensajes tendría sentido o si fueran enlaces a páginas con cierta autoridad (por ejemplo, la del COP esta bien) o que apunten a articulos cientificos. Los enlaces a blogs de psicologos individuales o a consultas terapeuticas, no son bienvenidos

                2. Las recomendaciones de libros: Veo que eres fan de Walter Riso, pero este planteamiento dista bastante de un método estructurado generalizable. Tengo que leermelo todo bien, pero hay un apartado con bibliografía acorde:
                https://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/bibliografia-recomendada-para-el-trastorno-obsesivo-compulsivo/

                El libro de Wayne Dyer es como un “clasico” del tipo de “Dale Carneige”. Quizá lo ponga en la bibliografía alternativa próximamente. Hace tanto que me lo leí que ahora me costaría hacer una buena descripción fidedgina.

                Dicho esto, cuando me lo lea tranquilamente,, comentaré con más detalle. Has entrado demasiado “fuerte” para lo que viene siendo costumbre, esta bien, pero teniendo una serie de premisas en mente como las que he comentado.

                yo opino que es un psicologo troll vitali no me creo ni lo de que sea superdotado jajajajaj
                una cosa es que la EPR sea una terapia valida y otra que valga para todo el mundo
                de primero de toc jajajaj me parece que hasta los psicologos se rien de nosotros para sacarnos el dinero
                yo sinceramente no veo ese testimonio real para nada y ahora que me responda juan ruiz o como cojones se llame jajajajaja

                in reply to: Toc homosexual, ayuda
                jaime pena
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                  El TOC homosexual es complejo
                  Leete lo que te pasé.
                  Piensa una cosa muy simple. Ser gay no es malo ni bueno. Es totalmente irrelevante.

                  Así que mientras que le des un valor positivo o negativo (negativo sobre todo) a ser gay, entonces vas a tener este TOC y todo lo que conlleva.

                  Hay una frase que dice: “Si la idea acerca de la muerte, es que la muerte es terrible, entonces la muerte, te resultará terrible”

                  Pero la muerte no es terrible. Porque la muerte forma parte de la existencia de todos los seres vivos
                  Pues lo mismo ocurre con ser Gay
                  Es inevitable. Si eres gay de verdad, es inevitable, y si no lo eres, es inevitable también
                  Por tanto lo que es inevitable no es bueno ni malo, es irrelevante. Porque no puedes hacer absolutamente nada. para cambiarlo.

                  Y tu pensarás: “Pero si fuera gay, a lo mejor podria esforzarme para no serlo, porque a mi me gustan las chicas”

                  Cierto: Y si piensas esto, moriras sufriendo con un TOC homosexual
                  Si tienes 12 años y mueres con 82, te pasaras tu ricos 70 años sufriendo por haber decidido eso

                  Esto es lo bonito del ser humano. Que puedes decidir lo que tu quieras. La decisión está en tus manos.

                  O la otra opción es decidir, ser lo que tengas que ser. Y aceptarlo y abrazarlo tal como llegue. Si el día de mañana te gusta un hombre y te excita, pues dices: “soy gay y lo acepto”. Y punto. Y de pronto, te pasarás 70 años viviendo correctamente, sin sufrir.

                  Una decisión tan simple y tan dificil al mismo tiempo, marcará tu existencia

                  Haz lo que tu quieras. Por cada vez que digas: “Me he excitado viendo un hombre pero a mi me gustan las mujeres”. Sufrirás, llorarás y te angustiaras. Simple y para toda la familia.

                  Leete lo que te he pasado.

                  Vitali con todos los respetos creo que no estas intentando ayudar mucho a las personas con toc homosexual de echo a veces los ridiculizas sin querer en tus comentarios incluso he visto que te parecen mas importantes otros testimonios en los que el toc homosexual es uno mas entre otros contenidos como si eso quisiera decir que esos tocs homosexuales en personas que han tenido muchos tocs distintos fueran distintos o no significaran nada puesto que es un “toc de paso” y la gente que hemos tenido toda la vida el toc homosexual tenemos tanto miedo a ser gays o bisexuales que en el fondo estamos reprimiendo nuestra sexualidad cuando mas importante que el nombre del toc en si es cada caso por separado para entenderlo todo. me acuerdo de un chico que decia que estaba obsesionado con el hecho de que le gustaran los hombres pero comentaba que aunque si que le gustaran las mujeres tambien se masturbaba con imagenes o videos de penes evidentemente a esa persona habria que decirle que probablemente sea bisexual (aunque la etiqueta es lo de menos) por eso te quiero decir que cada caso es diferente y no creo que seamos homofobos con nosotros mismos yo por ejemplo no he tenido ninguna ereccion con porno ni imagenes masculinas y mi toc es desde los 13 14 años (tengo 25) hoy en dia practicamente no tengo erecciones con imagenes femeninas si que me he excitado mucho estando cerca de mujeres y se que me gustan pero el toc hace que descienda tu libido y te hace confundir todo incluso las sensaciones que tengo con hombres se parecen ya a las que tengo  viendo a mujeres y estoy seguro que no me excitare nunca con un hombre pero mi toc esta tan arraigado que me han rondado las dudas de si solo sere capaz de salir de este toc teniendo una relacion homosexual lo cual a la vez tambien me hace intuir que no me servira para poco mas que obsesionarme y para hacer comprobaciones mentales un año
                  Y sin embargo de ese tema queria hablar porque para mi el toc homosexual tiene una ligera diferencia con otros tipos de toc puros y es la siguiente :    el hecho de consumar un pensamiento intrusivo en el toc homosexual o tener una relacion homosexual ( que no tiene nada de malo por supuesto porque ser homosexual como tu dices es igual de relevante para la persona que el ser heterosexual ) es muy distinto a otros como el toc violento en el que nadie se imaginaria a una persona con este toc matando a sus padres aunque tenga esos tipos de pensamientos intrusivos porque en el fondo esa persona quiere a sus padres por encima de todo y sin embargo para mi no hay diferencias entre un toc u otro aunque  esa sea la unica diferencia y aun asi si lo piensas es el toc mas similar ya que las obsesiones se focalizan ya bien en el ser querido o en la persona del mismo sexo la pregunta que te queria hacer y ya lo siento por el rollo es que si crees que el toc homosexual es un toc real o una homofobia internalizada porque si yo porque si yo mañana me lio con un tio no va ser porque de repente me haya excitado o me haya empalmado viendo un video de porno gay y empiece a descubrir mi orientacion sino porque estoy desesperado por recuperar mi vida viendo esa opcion como la unica manera de alejar las obsesiones y constatar por fin mi sexualidad y mi identidad el mundo y sinceramente creo que lo podria hacer una y 20 veces y no me excitaria ni me sentiria bien despues aunque me imaginase que ese hombre es el hombre de mi vida y que me atrae mucho porque yo no podria ver a ningun hombre como atraccion sexual ni como amor porque no esta dentro de mi no porque para mi mi sexualidad es algo importante no porque nadie me ha dicho que ser gay sea malo

                  in reply to: Toc homosexual, ayuda
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                    arthur no se cuando empezo tu toc me siento muy identificado contigo pues mi toc empezo con 14 15 años seguro que como el tuyo pase dos años malos no le daba demasiada importancia de los 17 a los 19 no tuve obsesiones y a los 19 cai en una depresion de las jodidas por recaer en el toc hoy tengo 25 y llevo yendo un año al psicologo y me esta costando mas de lo que yo creia sinceramente te digo que eres heterosexual tu lo sabes el primero pero es mejor que vayas al psicologo y le cuentes todo cualquier cosa que a ti te parezca una chorrada y que el psicologo te escuche porque si no no avanzaras nada te lo digo por experiencia sin embargo tienes la ventaja de tener toda la vida por delante y que este toc hoy en dia esta reconocido por ejemplo cuando yo tenia tu edad no habia ni siquiera informacion en google sobre este toc probablemente porque todavia ni siquiera estaban prohibidas por ley las terapias de conversion a homosexuales (se prohibieron en 2015 casualidad el mismo año que empezaron a aparecer informacion y a visualizar el toc homosexual) todo este rollo te lo suelto para que te des cuenta de que yo he tenido los mismos sintomas que tu todos y aunque mi psicologa me intenta convencer de que soy heterosexual por todo lo que le cuento a mi hoy en dia incluso me cuesta distinguir cuando me excito con una mujer y cuando me “excito” viendo a un hombre que son dos cosas distintas porque hasta ahi llega el toc incluso casi ya no consigo erecciones con imagenes sexuales de mujeres osea que solo te queda luchar e incluso si quieres hablar conmigo yo encantado porque me pasa lo mismo que a ti y creo que podriamos ayudarnos
                    animo crack

                    jaime pena
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                      eso creo yo tambien gracias por opinar

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                        a mi toch y fobia social que creo que es la neurosis de ansiedad con otro nombre si te puedo dar un consejo si ves que con el psicologo no avanzas o no hablas de lo que tu quieres hablar porque no te escuchan lo suficiente cambia de psicologo porque sera una perdida de tiempo y a mi es lo que me paso con mi primera psicologa que me mando el siquiatra no hablaba del toc que es de lo que queria yo hablar y cuando le dije que queria dejar de ir con ella me dijo mi siquiatra que ella era especialista en fobia social y no en toc y yo le dije que eso me lo podia haber dicho antes para no perder tiempo y dinero osea que si fuera tu iria con un psicologo experto en toc porque ademas la fobia social disminuye si mejoras con el toc y no al reves
                        espero que te haya ayudado

                        jaime pena
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                          que tal amigo con tus padres as conseguido ir al psicologo ya?

                          jaime pena
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                            A parte de esto hacia una cosa muy rara cuando tenia como 11 12 años que era que  me levantaba como 20 30 veces por la noche para mirar por la mirilla (que tenia que poner una silla porque ni siquiera llegaba  a la mirilla) de la puerta de casa porque pensaba que podia haber algun ladron luego deje de hacerlo pero nunca supe la razon del porque lo hacia no se ni siquiera tiene que ver con el toc porque he visto que muchos que teneis toc homosexual tambien habeis tenido otros tipos de toc pero esto que hacia no creo que tenga que ver con ningun contenido del toc era solo por comentar si alguien se le puede ocurrir algo

                            al comentario de Luis te digo que te mando animo y no rendirse amigo yo por ejemplo mis padres me apoyan pero a medias me han llevado a un psicologo pero parece que tengan miedo a hablar conmigo porque parece que no quieren que les cuente lo que me pasa y tampoco quieren que me cambie de psicologo por eso estoy ahora buscando un curro y a lo mejor me busco un psicologo por mi cuenta porque veo que es dificil encajar con un buen psicologo al principio

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