[inthewind]

20 agosto 2015 a las 16:40 en respuesta a: Ayuda. ¿Toc de Amores?

Hola Lerisados,
Entiendo que estés angustiada. Yo te aconsejo que no des tanta importancia a tus pensamientos. No se si tendrás toc o no, como ha dicho Vitali, puede que no. Yo creo que sencillamente se te ha podido «atascar» ese pensamiento y le estás dando más importancia de la que la tiene.

Yo tengo toc hace muchos años, incluso en terapia mi psicóloga nunca me explicó que era un toc de amores, cosa que ahora me pregunto ¿por qué? … yo estuve años con un chico, relación también a distancia, desde que nos conocimos era todo maravilloso, en una nube, pero yo de pronto un día me obsesioné con que no lo quería lo suficiente y al final estuvimos años a distancia, de los cuales, la mitad del tiempo no nos veiamos y la otra mitad no lo disfruté porque pensaba que si lo quería que si no lo quería, que ya no era como al principio… sin disfrutar realmente de la relación. Finalmente todo terminó por otros motivos, o en parte por mi toc puede ser, pero no por el toc de amores, tengo otras muchas obsesiones aparte de esa…  y al terminar todo me dí cuenta de lo que lo quería y que lo había querido muchísimo siempre. Ahora al pasar el tiempo pues veo que no pasa nada, que los dos hemos rehecho nuestras vidas y no pasa nada, en el fondo no eramos el uno para el otro porque eramos demasiado diferentes y buscaríamos cosas distintas en la vida.
El caso es que hace cuatro años conocí a otro chico y al principio lo mismo, en una nube, flechazo de amor como en las películas, y de pronto un día me pasó igual que con mi primer novio, pensé que realmente no lo quería, que porqué pensaba eso, que si lo pensaba sería por algo… lo pasé muy mal, y él también, no entendía que me estaba pasando, y al final, como yo sí sé que me obsesiono por algunas cosas, decidí no hacerle caso a esa vocecita. El caso es que esa vocecita decía eso, pero yo siempre tenía ganas de verlo y lo pasaba genial con él, entonces no tenía sentido! Decidí arriesgar y aún sigo con él, no se si será para toda la vida, pero eso no es lo importante (es mi opinión) a día de hoy soy superfeliz, vivimos juntos y mientras así sea, juntos seguiremos, creo que es lo más lógico, no?

A ver, existen días y momentos malos, somos personas y las relaciones no son como en las películas.

Si has pasado momentos maravillosos con él y los pasas cuando estás con él, disfruta y no pienses en más. Tienes 22 años, eres joven, disfruta!! Si el día de mañana sientes que no quieres seguir, pues no pasa nada, no todas las relaciones son perfectas ni eternas, y eso no es malo! Las personas nos vamos conociendo y si descubres cosas que no te gustan, pues a lo mejor el día de mañana te desenamoras, pero si a día de hoy disfrutas con él, mientras siga siendo maravilloso el día a día, (aunque siempre habrá momentos feos, la vida no es todo color de rosa) pero si te compensa lo bonito con lo menos bonito, disfruta con él y no creas que una vocecita te está diciendo la verdad absoluta. La verdad absoluta no la sabemos, no existe, no es lo mismo para ti que para mi, tu vida es tuya y tu eliges! y puedes equivocarte, porque somos personas y no pasa nada! Sólo intenta hacer lo que te hace feliz, cuando algo no te haga feliz o alguien no te trate bien, entonces ya tendrás que plantearte las cosas, no crees?

Bueno espero haberte ayudado, es mi opinión porque he vivido situaciones parecidas, pero cada persona es un mundo! Suerte y te deseo lo mejor!

Te aconsejo que tampoco te obsesiones con que es una relación maravillosa y qué pena te da que termine, no puede ser… (te lo digo porque a mi también me pasa y me pasaba) pero a veces las cosas son preciosas y luego cambian, y la vida sigue, y vienen más personas, y el caso es disfrutar y ser feliz. Pero vamos, que mientras estés a gusto con él y disfrutes, porqué va a terminar? si te parece un buen chico y te gusta, no des demasiada importancia a vocecitas! da importancia a lo que vivas día a día de verdad

[inthewind]

1 agosto 2015 a las 09:21 en respuesta a: Centros o Psicologos Recomendados para el Trastorno Obsesivo Compulsivo

Buenos días, gustaría saber si conocen algún psicólogo en Segovia especializado en TOC que pueda ayudarme.

Padezco este problema desde hace unos once años, estuve en terapia cognitivo-conductual durante un par de años o tres, al comienzo de sufrir el problema, y mejoré, pero muy despacio. Al final me mudé de ciudad y dejé de ver a la psicóloga que me llevaba, pero ella realmente las últimas veces me veía bastante bien. Creo que te acabas acostumbrando a ser maniático y te crees que mientras sea un poco sólo, no pasa nada, pero con los años he ido empeorando, ya que mejorar del todo y estar como si nada, según me han dicho, eso no va a pasar nunca… Hace tres años o así, vivía en Madrid y tuve conocimiento de Roberto Aguado y su Instituto Europeo de Terapias de Tiempo Limitado. Acudí a terapia con él un tiempo, por probar algo distinto, por lo que entendí, con su terapia podría conseguir librarme de esto sin tanto sufrimiento como el que suponía para mí, e imagino que para todos, las exposiciones del método cognitivo conductual, y que sería más duradero, ya que con el método cognitivo conductual, siempre estaría acechando el problema y la lucha sería constante, sufriendo recaídas en los momentos más delicados y de mayor inestabilidad de mi vida.
Al tiempo de comenzar esta terapia, sufrí un grave problema de salud, un accidente que me tuvo en el hospital  muy grave, y tras ese episodio, quedé muy débil físicamente y retrocedí en mi TOC con diferencia. Todo lo contrario a lo que mis amigos y familiares pensaban que iba a ocurrirme, ya que este incidente podría haberme abierto los ojos acerca de que la vida me ha dado  otra oportunidad y debo aprovecharla. Sobreviví a un situación a la que no mucha gente sobrevive, y menos sin tener secuelas importantes, la verdad, soy una gran afortunada en ese aspecto. Por este incidente, dejé finalmente la terapia en Madrid pues yo ya estaba viviendo en Segovia y además no me encontraba con fuerzas aún para desplazarme a terapia hasta Madrid, acudí a una o dos sesiones más y lo dejé.
Ahora veo que estoy empeorando y no puedo dejar que esto acabe conmigo, así que he visto en internet que en Segovia hay un psicólogo que creo que realiza los mismos métodos que dejé a medias en mi anterior terapia. No sé si merecerá la pena intentar volver a probar lo que dejé a medias o mejor buscar otro tipo de ayuda. Mi novio (que comienza a estar al límite de esta situación y creo que se plantea seriamente si puede llevar una vida al lado de un TOC…) él si dice que me notaba mas tranquila haciendo esa terapia, yo no lo tengo tan claro, pero no sé si fue porque no pude desarrollar la terapia de forma correcta y completa quizás, o porque realmente o no es tan efectiva.
Disculpad si ha sido un mensaje demasiado extenso, pero, en conclusión, si alguien tuviera conocimiento de psicólogos en Segovia especializados en TOC, o si conocéis las terapias de Roberto Aguado y habéis experimentado de ellas, ya sea con él o con algún psicólogo que haya aprendido sus técnicas, agradecería enormemente vuestros consejos para intentar volver al camino de la mejoría lo antes posible, aunque no tengo claro si ¿por el método “tradicional” o volviendo a intentar la otra terapia? o qué terapia ¿consideráis mejor?

¿qué me recomendáis?

Espero vuestros consejos con ilusión.

Muchísimas gracias y un saludo.