[Gio]

4 julio 2020 a las 03:42 en respuesta a: Toc puro: ayuda por favor.

Por ejemplo en el caso de una persona con toc homosexual pasa por la calle y ve a un hombre atractivo y le viene a su cabeza la idea y si te gusta o te excita lo recomendable para la persona es pensar » es posible que me guste o es posible que me excite» inténtalo por unos días y comentanos como te va!

 

[Gio]

4 julio 2020 a las 03:40 en respuesta a: Toc puro: ayuda por favor.

Lo que es más recomendable aunque te parezca paradójico es aprobar la posibilidad de poder ser lo que te dicen tus pensamientos , nosotros tenemos mucho temor a la incertidumbre. Cuando te venga un pensamiento tipo me gusta tal niño o tal animal puedes responder es posible que si.( Al aceptar la posibilidad no estás aceptando serlo ojo) aceptas la incertidumbre.

[Gio]

4 julio 2020 a las 03:38 en respuesta a: Toc puro: ayuda por favor.

Hermano yo tengo toc tipo homosexual la mecánica de esto es parecido lo primero que debes hacer es saber que son pensamientos que van contra de tus valores por eso no los tolerar es decir no te sientes identificado y mientras más intentes quitarlos de tu mente peor se enquistaran dentro de tu cabeza.

[Gio]

4 julio 2020 a las 02:44 en respuesta a: buenas noches sufro toc limpieza y orden

Haz intentado aprobar la posibilidad de ser zoofilico es decir no por aceptar te vas a convertir sino tolerar esa incertidumbre.

[Gio]

4 julio 2020 a las 01:54 en respuesta a: buenas noches sufro toc limpieza y orden

Hermano haz probado la técnica EPR,  creo que es la mejor en nuestro trastorno animos que de esta recaída sales!

[Gio]

3 julio 2020 a las 20:36 en respuesta a: Diagnostico de Francisquin

Yo tmb quiero que está pesadilla termine pero existe la posibilidad que nunca termine pero mientras haya una esperanza mi deber es ir tras de ella , ojalá que Vitali Te responda y ojalá que a mí tmb.

[Gio]

3 julio 2020 a las 20:26 en respuesta a: Diagnostico de Francisquin

Cuando te digo llorar , lo digo por qué muchos vienen hacer tu caso y en eso mi incluyo Francisco yo he perdido dos carreras y en las mejores universidades de mi país siendo medicina humana y negocios internacionales .Tu vida es tu responsabilidad varios de tus mensajes dicen que eres un cobarde hasta para suicidarte tu crees que esa será la actitud ? Puedes tener recaidas como todos los que estamos el foro lo que yo creo que no deberías permitirte más autocompadecimiento , no diré mas hermano si mensaje lo sentiste ofensivo o hiriente lo siento pero creeme eso es lo que hay.

[Gio]

3 julio 2020 a las 18:18 en respuesta a: Diagnostico de Francisquin

Hola Francisco acá probablemente no se te va dar un diagnóstico , posiblemente nadie te de la panacea como dicen algunos acá es un foro para soporte me refiero al hecho de no conpulsionar o autocompadecernos sino para poner el peso que tenemos al hombro y seguir adelante así como nosotros la gente que tiene toc o Tag o etc. En el mundo hay gente que sufre de VIH de cáncer y un sin fin de enfermedades crónicas. En mi caso sufro de toc tipo homosexual , estoy medicado y siempre en mi vida he sufrido de obsesiones pero es lo que hay y siempre tiro adelante probablemente mis compañeros o familiares tengan una mejor vida o etc lo que importa es resistir y seguir avanzando si tú te das por vencido ahora creeme que te vas arrepentir a tus 60 años o 65 años que perdiste momentos valiosos por estar compulsionando. A mí por ejemplo me da más miedo morir sin lograr nada o ser alguien recordado por qué ayude o apoye a otras personas, cuando nos vamos de esta vida no nos llevamos nada pero creeme dejamos mucho , mi recomendación es que busques en tu interior tus valores comprometete con ellos y sigue adelante. Deja los videojuegos o cosas vanas y busca darle un sentido a tu vida como dice Victor frankl La última de las libertades que no nos pueden arrebatar es la libertad de actitud o puedes seguir llorando en este foro o hecharte al hombro todo y seguir adelante. Comienza de poco a poco una libreta con lo que puedas hacer hoy y no te duermas hasta lograrlo por ejemplo leer un libro , ordenar tu cuarto , etc y así sientas malestar termina estás batallas irán forjando carácter , está es mi recomendación tu ve si la aplicas o no.

[Gio]

3 julio 2020 a las 16:46 en respuesta a: TOC Homosexual

Hola Vitali, yo también sufro de este tipo de toc estoy realizando lo que tú mencionas aprobar la posibilidad de poder ser homo bi o transexual , pero es como mi mente pasará y me lleva al ahora es como si pasara de página y me llevará hacer las cosas que tengo que hacer por ejemplo estoy leyendo un libro y me viene el pensamiento a de niño tuviste un interés por un amigo yo me digo ( si es posible que haya tenido un interés es más derepente me hubiese gustado estar con el o haberle besado o tocado su miembro) magnífico la situación pero la ansiedad no aparece es decir no me provoca mucho miedo pero mi mente pasa de página , le resta importancia y se centra en otra cosa regreso a la tranquilidad pero no sé hasta que punto esto sirve o si es una compulsión ya que no me estoy enfrentando generando esa ansiedad no sé si me dejó entender.

[Gio]

1 julio 2020 a las 17:59 en respuesta a: Ayuda con el TOC homosexual

Es decir eso de decir es posible no será que se convierta en una compulsion porque da tranquilidad por otro lado tenía una obsesión que mis vecinos me veían que había cámaras en casa es algo loco pero me generaba mucha incomodidad esos pensamientos y era algo loco y más me incomodaba cuando iba al baño tapaba las ventanas cerradas las puertas ahora ya me cansé y comencé a desterrar cada cosa que hacía es decir ya no cierro las puertas, abro las ventanas y trato de mantener en mi mente la imagen de que mis vecinos me están viendo y la verdad ya no me afecta mucho y está obsesión me persiguió por buen tiempo aún no la superó por completo pero creo que voy por buen camino.

[Gio]

1 julio 2020 a las 17:50 en respuesta a: Ayuda con el TOC homosexual

Creo que es mucho pedir Vitali ,pero la verdad creo que pocos saben lo que tú puedes enseñar si puedes darnos las recomendaciones pertinentes serían de gran ayuda he leído varias respuestas pero se me confunde todo en el caso que me recomendaste de gallo primero le dijiste que era un toc clásico y facil de tratar pero luego dijiste que era muy difícil y la verdad medio que me confunde. He llevado a cabo todo lo que haz recomendado ya no evitó nada abrazo a mis familiares hombres o cuando van al baño les hablo cerca de cualquier tema es decir estoy cerca a ellos aún me cuesta mucho pero es lo que hay también cuando voy por la calle no bajo la mirada a ningún hombre y siempre me repito es posible que me excite pero cuando digo esto mi mente pasa no se se me explico bien por un lado busco el sufrimiento porque lo que tú dices la única forma de superar es sufriendo pero no siento el sufrimiento es decir me digo es posible que te guste y puedas estar con el y etc que no se puede decir pero la ansiedad no se dispara no se porque derepente no lo digo enserio? Aunque hablo como siempre dentro de mi interior bueno esto de aceptar la posibilidad es lo que recomendaste a muchos y es lo que hago de forma consistente me refiero a la ansiedad no aparece al decirme eso.

[Gio]

1 julio 2020 a las 17:14 en respuesta a: Ayuda con el TOC homosexual

Vitali hermano , entiendo que no se puede superar , ayer realice una retrospectiva de mi vida ya que cumplo 23 años en unos días la verdad esto es muy frustrante pues me di cuenta que desde muy pequeño sufro de este toc( enfermedad en general) ensen eseqese tiempo no sabia lo que tenia esto como podía por más que les hablaba a mis seres queridos no me entendían me decían solo son ideas ( por ejemplo tenía pensamientos que estaba comiendo heces mientras almorzaba o que acuchillaba a mi familia o a mis mascotas , que cuando salia mi hermana le estaban haciendo daño que la podían matar etc y lloraba de forma incesante luego vino lo del VIH , cáncer , religioso , etc , actualmente tengo un hermano especializado en neurología es un capo pero la verdad lo único que hace es medicarme  y la verdad no quiero ser una farmacia andante quiero tener un cambio de actitud y ser alguien en esta vida .Creo que tengo más miedo en morir sin ser recordado o dejar huella en esta vida no es nada egocéntrico o por el estilo me refiero en ayudar a la gente creo firmemente en el dicho «quien no vive para servir , no sirve para vivir» y no quiero que piensen que es algo estúpido de un joven la verdad antes que me choque este toc homosexual quería formar una ONG para ayudar a gente con obesidad ya que soy un capo en temas de nutrición y entrenamiento! Y ayude a varias personas a transformar su estilo de vida algo que me gratifica mucho, también tenía ideas sobre ayudar a niños en campañas de navidad o a comedores populares. Pero ahora como ayudar a otras personas si ni siquiera puedo ayudarme a mi mismo , muy aparte que está crisis del covid me dejó casi en quiebra mi abuela murió y etc. Mi intención no es generar pena ni venir a compulsionar aqui en el foro pero creo que como muchos no sabemos a dónde ir ni que hacer pues yo he ido a varios psicólogos y no ayudan en nada más que solo compulsionar contigo. A veces parece que no hay salida de esto me refiero a estás obsesiones que se me han enquistado como una sanguijuela ( toc homo y transexual).

[Gio]

29 junio 2020 a las 17:51 en respuesta a: Ayuda con el TOC homosexual

Amigo Vitali no se entiende mucho , entonces Diego ya superó el toc. Yo antes también tuve miedo a ver porno gay pero por más que he visto nunca he tenido una erección ,en el hetero mi cuerpo reacciona de forma normal. Cuando tome la decisión de mirar por primera vez sentí que se me salía el alma de cuerpo ( creo por el hecho de que parecía que me iba a empalmar viendo eso) luego de ver estuve tranquilo pero luego mi mente comenzó a pensar ese pata no te gusto derepente etc. Y regrese a lo mismo ahora a veces ya no se qué hacer por ratos estoy tranquilo después me preguntaba si me gustaría convertirme en homosexual en el futuro y no llegaba a una respuesta eso problabemente alimente mi toc .

Me preguntó a veces si me gustaría ser o convertirme y no tengo una respuesta clara como otros muchachos de los foros que dicen rotundamente que no quieren.

[Gio]

28 junio 2020 a las 21:29 en respuesta a: ESTE ES MI CASO (Toc homosexual)

Sr leo Vitali y que es lo que recomienda para poder quitar toda esa niebla de nuestra mente las sensaciones reales que a veces sentimos , su consejo es de gran ayuda.