@ginbin
ginbin
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22 abril 2014 a las 23:05 en respuesta a: Libro de Introduccion al TOC
Qué es el TOC, características principales.
Cómo detectar el TOC.
Qué se debe hacer ante la presencia de TOC en la vida.
Relatos reales de personas con experiencia de padecimiento de TOC.Quizás te sirva, buena iniciativa escribir un libro en español.
ya que hace muchísima falta.20 abril 2014 a las 15:48 en respuesta a: Saludosyo igual consumo fluoxetina mas bien sostac que es el medicamento recubierto, este me sirivió muchisimo para mantener una vida «sin TOC.» además del tratamiento psicologico psiquiatrico.
saludos!
12 febrero 2014 a las 03:14 en respuesta a: TOCNo es para nada un aburrimiento leer a personas que han vivido situaciones similares a las de uno, espero sigas contándonos, ya que es bueno saber que por acá uno no está solo!…
Saludos10 febrero 2014 a las 00:48 en respuesta a: causas de tocVitali, mi TOC, gracias al tratamiento cognitivo conductual, y también a mi familia, cada vez está más lejos de mi… saludos
6 febrero 2014 a las 03:36 en respuesta a: desmontando creencias erroneas y regalando viajes al caribeAure comparto completamente tu opinión, en mi caso, cuando no sabia que mis pensamientos eran a causa del TOC, tenía miedo, miedo al no saber que nada de lo que pensaba era realidad… uno de los grandes pasos en mi tratamiento ha sido el poder haber aceptado los pensamientos como causantes del TOC.
6 febrero 2014 a las 03:23 en respuesta a: causas de tocEn mi caso pienso que todo sucedió por relaciones familiares con algunas problemáticas en la niñez, pero a pesar de eso, el TOC, de sierta forma unió a mi familia
6 febrero 2014 a las 03:13 en respuesta a: no sé si aún tengo TOCNO NADAAA… NADA A LA MENTE YA NO ESTÁN ESOS PENSAMIENTOS PERTURBADORES
5 febrero 2014 a las 03:44 en respuesta a: no sé si aún tengo TOCLamentablemente no he dado a conocer mayores detalles de mi TOC, te cuento, sucede que muchas veces tenia miedo de engañar a mi novio, pensaba que el hecho de tan solo mirar a otros hombres era engañarlo, si miraba a un chico, y lo encontraba guapo pensaba en que lo estaba engañando… a pesar de saber que eran pensamientos absurdos, me sentía haciendo algo malo, al pensar esto yo iba y se lo contaba a mi pololo, lo que me traía variados problemas… primero pase por una terapia en un consultorio gratuito, el cual duro aprox. dos años, este me recomendó que buscara a un psicólogo cognitivo conductual, lo hice y ahora me atiendo con psiquiatra y psicólogo particular, con estos médicos llevo aprox. un año, y me ha servido bastante, encontramos la causa de mi TOC, y desde ese momento todo ha cambiado, la ansiedad ha disminuido, no tengo pensamientos perturbadores, y si estan son muy breves, y sin importancia. porque siento que lo principal de todo es haber entendido que todo era producto de la mente. y entendiendo eso mis miedos desaparecieron.
5 febrero 2014 a las 03:24 en respuesta a: no sé si aún tengo TOCMi TOC, es o era del tipo obsesivo puro, pasaba horas y horas pensando en que quizás yo queria hacer cosas malas (cosas que no quiero detallar en este momento), horas y horas con mucho miedo y ansiedad, luego de eso, venia unas ganas de confesarme con la persona involucrada en la situación, es decir, con la persona que yo pensaba que haria algún mal.
Pero eso ya se me ha quitado de hace mucho tiempo que no me vienen pensamientos perturbadores, ojalá nunca mas vuelvan.
en general sentia mucho miedo y culpa por cosas que yo jamás haría.
19 diciembre 2013 a las 03:21 en respuesta a: tocPues ánimo Paleta, debes tener confianza en tí misma, lo que tienes tú es lo que tenemos muchas de las personas que participamos en el foro.
recuerda lo que te dije hace un tiempo, piensa que es solo toc, iintenta tranquilizarte, ocupar tu mente en otras actividades, sé lo díficil que es, pero sabes a mi me ha disminuido bastante trabajando en algo que me apasiona, quizás te pueda servir.Saludos
yo estoy con tratamiento cognitivo conductual, de hace un tiempo, y me ha servido muchisimo, de hecho ultimamente ni me acuerdo de la existencia del toc en mi vida, espero esta sensación perdure por siempre
15 noviembre 2013 a las 23:16 en respuesta a: Pensamientos en forma de frasesNo eres la única somos muchos como tú, vámos que se puede!!! ignoralos piensa que es solo toc, no le des la importancia que no lo tiene, recuerda que son solo pensamientos, y jamás serias capaz de hacerle mal a nadie.
4 noviembre 2013 a las 23:52 en respuesta a: Experiencia tocÁlamo ha contado todo tal cual como lo pienso y lo he hecho, lo que me ha traído muchos resultados positivos, pero para llegar a este tipo de conclusiones debe pasar un largo periodo de tiempo, cuando uno tiene TOC, lo Único que anhela es que se quite de un día para otro, pero no es así la mejor forma como dice Álamo es aceptando que tenemos TOC, y que son solo pensamientos que debemos dejar fluir.
De verdad que lo que has dicho me ha pasado tal cual lo cuentas, salvo lo de los videos de autores ya que cuando veía videos solo miraba a personas que padecían de TOC, pensando en lo irracional que son estos pensamientos y compulsiones de esta forma, yo misma me decia que el TOC, no me mandaria a mi, sino yo a éste.
