[gallo]

30 noviembre 2017 a las 17:27 en respuesta a: Homosexual o TOC Homosexual

Buenas de nuevo,

Vuelvo a esta página tras haber estado totalmente recuperado por unos meses de dicha dolencia.
Les ilustro mis progresos y averiguaciones por si pudieran servirles:
Mi psiquiatra subió la dosis de paroxetina de 20mg a 40mg diarios, esa era mi medicación. A las dos semanas noté como la ansiedad se había ido completamente y nuevamente volvía a la realidad de mis problemas diarios y a mi normalidad sexual: con apetito por las mujeres, deseos de conquista y algunos que otros escarceos en la cama. Me sentí tan bien que unilateralmente dejé la medicación de golpe. Estuve varios meses sin notar nada negativo y ahora hace unos tres días que de repente he caído de súbito de nuevo en este boquete. Mi recaída empezó por unos insignificantes acontecimientos no relacionados con sexo que inexplicablemente me hacían sentir rematadamente mal, me pasé un día llorando sin razón y al día siguiente se me vino la totalmente absurda idea a la cabeza de que quizás yo debería haberme hecho un cambio de sexo…lo sé, estoy para que me encierren…locura total. Curiosamente aunque la idea desde un principio carecía de toda lógica pues yo nunca en mi vida he deseado ni ser ni parecer en nada una mujer…no la conseguía desterrar y el nivel de malestar y angustia que me producía era brutal. Es más en esos dos días pensaba «si ni siquiera soy gay o bi…cómo voy a querer ser transgénero». En fin, me averguenza incluso escribir estas sandeces, pero los miedos superan todas mis lógicas, según parece.
De esa obsesión pasé a la de «y si soy gay o bi y estoy viviendo una mentira»…también incluso otro día me he creído pensar que de repente y sin razón «me enamoraba de un buen amigo», otra idea grotesca y sumamente ilógica que producía en mi gran malestar y que me costó desterrar. Y ahora estoy en el «y si soy gay o bi…». Según veo una obsesión muta por otra de un día para otro.
Pues bien, en el «y si soy gay o bi» estoy. Parece ser la obsesión que tiene más fuerza o la que se enquista más en mí, quizás por ser la menos ilógica o más posible.
Vuelvo a hacer compulsiones sin descanso como imaginarme situaciones sexuales con mi mismo sexo para determinar si me producen o no excitación, es una forma de chequeo que por un lado necesito hacer para afirmarme como hetero y quitarme ansiedad pero por otro me «engancha» cada vez más pues en algunas pocas ocasiones me parece haber sentido algo de excitación que como escribí inicialmente hace meses me cuesta distinguir si es excitación real o es confusión con la gran ansiedad que me produce unido a psicosomatización (sensaciones en el ano y en el pene sin erección…). Disculpen los detalles.
Al respecto me planteo dos interrogantes:
a)Soy incapaz de excitarme realemente debido a la gran ansiedad que esto me produce?. Es esta ansiedad producto de mis presiones sociales o es porque es un estilo de sexo que va en contra de mi persona?, hasta que punto es mi persona mi «construcción social»?
b)Por el contrario, potencian el miedo y la ansiedad la excitación sexual?, con una simple búsqueda he encontrado un interesante artículo en la red que habla de la potenciación de la excitación sexual debido a la ansiedad:

http://centrodeneurocienciassociales.org/articulos/142-sexo-ansiedad-y-disfunciones-sexuales-parte-1-carlos-velazquez-salazar.html

También en otros foros de habla inglesa hablan mucho de «respuesta gorila» en este tipo de TOC. Una respuesta física genital ante lo que atemoriza al sufridor de este TOC.

Cualquier aportación será apreciada, aunque tengo que decir que una de las respuestas de Vitali me llenó más de ansiedad al leer yo entre lineas hace meses que quizás me estaba reprimiendo. Lo cual lamentablemete no lo descarto y por eso estoy aquí de nuevo.

Y para acabar, estoy llamando a los teléfonos de contacto de la asociación toc granada para pedir cita, pero no responden. Alguien sabe de su número de contacto?

Como siempre, muchas gracias a todos.

[gallo]

28 mayo 2017 a las 11:04 en respuesta a: Homosexual o TOC Homosexual

Entiendo, usted cree firmemente en las exposiciones (EPR) para matar el TOC, incluido el TOC Homosexual.

Yo sin embargo no lo tengo claro, e imagino que eso probablemente siga alimentando mi TOC.
Por lo que he podido indagar en el tema sexual sentir excitación sexual por un tipo de porno no es buen indicador de tu orientación sexual (en contra de lo que pueda parecer). Y es que lo que pudiera parecer excitante en la pantalla en la realidad podría ser repulsivo…
Se encuentran múltiples testimonios de mujeres lesbianas que consumen exclusivamente pornografía gay masculina, mujeres heterosexuales que consumen porno lésbico e incluso hombres heteros que consumen porno gay masculino. Hay también estudios sacados a la luz por la prensa que afirma que el cuarto objeto de fijación sexual entre los hombres heteros en sus navegaciones pornográficas son el órgano genital masculino…
Mi psiquiatra sexólogo también me afirmó desde un inicio que es normal para un hetero sentir excitación ante pornografía gay pues eso significaba simplemente que reaccionaba sexualmente ante un estímulo sexual.
La mayoría de los heteros no se exponen a tal material, internet y el porno en internet es un fenómeno nuevo y por tanto está por ver su impacto en sus consumidores…pero en general la gente no tiene una orientación u otra dependiendo de cómo les hayan ido las pruebas que hicieron con el porno de internet. En mi caso personal, no me expuse porque tuviese inquietud hacia el género sino porque empecé a comerme la cabeza deliberadamente con el tema por un comentario de un amigo. Y aquella primera exposición desencadenó una crisis vertiginosa en la que llevo encerrado meses.
Además vuelvo a repetir, me cuesta distinguir entre ansiedad y excitación. Y en algunas ocasiones creo que es la ansiedad o el deseo profundo de no querer hacer eso lo que dispara dicha clase de excitación. Lo prohibido, lo taboo…
He leído también que excitación no significa atracción, pero para mí esto es difícil de entender, será que mi inteligencia emocional está por los suelos, como usted dice.
No soy yo de ese tipo de personas que se quiera esconder de su verdadero yo, precisamente por ese ansia de verdad estoy metido en esto, pero tiene que entender que a mis cuarenta años después de una vida completamente heterosexual ponga en duda no sólo lo que ahora estoy observando en mí, sino también si es la EPR la técnica adecuada para tratar este tipo de TOC.
Seguro que será buena técnica para tratar otros TOCs pero este tipo de TOC, no lo tengo tan claro, porque si la teoría de la pansexualidad tiene algo de cierto se podría correr el riesgo de arrojar al individuo a algo que podría no corresponderle.
Supongo, que es otra duda más de mi TOC…
De todos modos, en mi ejercicio de verdad buscaré un buen terapeuta en EPR en la Asociación de Granada. Porque tampoco me parece un foro de internet el mejor medio para esto. Sin embargo, le agradezco mucho su tiempo y sus explicaciones.
Saludos y mil gracias por la ayuda.

[gallo]

27 mayo 2017 a las 14:43 en respuesta a: Homosexual o TOC Homosexual

Gracias de nuevo Vitali,

Entiendo perfectamente tu razonamiento: enfrentar los miedos para conseguir que estos dejen de serlo, bajar la ansiedad, aceptar los pensamientos sin más…e incluso buscarlos y provocarlos para así acabar generando «tolerancia».

Ahora bien, en el término de la orientación sexual: te expongo parte de mis miedos y mis dudas. Quién me asegura que la orientación sexual no puede verse afectada por estas exposiciones?, quién me asegura que Yo no podría llegar a cambiar mis gustos por obsesionarme con ciertas imágenes?. Verás he visitado dos psiquiatras, los dos me diagnosticaron TOC H pero ambos difieren mucho en su tratamiento:
Uno de ellos (psiquiatra y sexólogo) me asegura que la Orientación sexual es algo casi genético, innato, determinado y que aunque puede fluir o cambiar ligeramente con el tiempo, esto -en su opinión- sólo ocurre en bisexuales innatos… Así que no hay que temer que por estar obsesionado con esta materia uno vaya a cambiar sus gustos y además sugiere la EPR como buen método desobsesionador sin riesgo de que ésta pueda interferir en nuestros gustos sexuales.
El otro psiquiatra cuando le expongo que incluso me he planteado la posibilidad de probar sexo homosexual para chequear y sacar mis conclusiones (esto podría ser considerado EPR de alto impacto) … me dice que cuidado, que ha visto muchos homosexuales en su consulta argumentando ellos mismos serlo por haber sufrido abusos en su infancia. Y que además el afectado de TOC siempre encuentra algún argumento para continuar con su obsesión tipo y «si no me gustó porque el tipo no me gustaba», así que este chequeo (que es una compulsión) en lugar de resolver dudas lo que haría sería alimentar más la obsesión.
Bien, dando la cara al toro, he realizado la EPR que el psiquiatra sexólogo propuso y esto es lo que me he encontrado: utilizo sin quererlo las exposiciones para sacar conclusiones de mis sensaciones corporales al enfrentarme a las imágenes y pensamientos gays, y esto es compulsionar, algo que está unánimemente no recomendado. Además mis conclusiones acerca de mis sensaciones son aún más confusas: a veces siento asco, a veces una especie de excitación que en realidad puede ser ansiedad, pero no lo tengo claro, o quizás simplemente excitación que yo no me atrevo a reconocer y que por tanto me genera ansiedad.
Resumiendo:
1.) ¿cómo tener la seguridad que mi orientación sexual no podría verse afectada por la EPR?, sería lo mismo que preguntarse, ¿es la orientación sexual una construcción social o es algo innato?, porque si es una construcción social ésta se podría ver afectada por la EPR o por la misma obsesión desbocada.
2.) ¿cómo conseguir no realizar chequeos corporales e intentar sacar conclusiones (es decir, compulsionar) cuando uno hace la EPR exponiéndose a imágenes, pensamientos y fantasías homosexuales intencionadamente?.

Como siempre muchas gracias.

[gallo]

26 mayo 2017 a las 15:45 en respuesta a: Homosexual o TOC Homosexual

Muy buenas Vitali,

Muchas gracias por la ayuda y su tiempo aquí.

De lo que creo haber entendido de su respuesta: los pensamientos no tienen porqué tener credibilidad por más que aparezcan pues en realidad en estos casos (pensamientos intrusivos y repetitivos) sólo representan nuestros miedos más profundos. Y cuanto más luchemos contra ellos más vida le damos. Así que lo suyo es simplemente aceptarlos y no reaccionar cuando aparecen.
Bien, hasta ahí estoy de acuerdo y lo entiendo.
Ahora bien, la dificultad con la que me encuentro yo con mi toc actual es el tinte sexual que tiene. Además es muy común construir la vida alrededor de la sexualidad de uno: familia, hijos, trabajo, amigos…esta cuestión tiene unas connotaciones sociales de mucho calado.
Me cuesta trabajo distinguir entre ansiedad y excitación, que parecen venir mezcladas y parecen potenciarse recíprocamente. Además aparecen sensaciones psicosomáticas (sensaciones genitales, en el ano…) que confunden aún más.
En fin, no es fácil. De todos modos le seguiré leyendo y releyendo con la esperanza de que su conocimiento del tema me ayude.

Muchas gracias de nuevo por su interés y su tiempo.

[gallo]

25 mayo 2017 a las 15:48 en respuesta a: Homosexual o TOC Homosexual

Muy buenas Hombretoc, gracias por su respuesta.

He leído su caso y le voy a dar mi opinión (la opinión de alguien que sufre TOC desde la infancia pero que aún así ha podido conseguir grandes cosas en la vida).
Creo que usted de homosexual no tiene nada pues tras tantos años que lleva ya hubiese hecho su vida como homosexual y tan feliz, pero evidentemente esto va en contra de su naturaleza.
En cuanto a la falta de gusto por las mujeres: esto es algo que usted mismo provoca por querer provocar justo lo contrario. Yo al TOC le llamo la «Ley de Esfuerzo Invertido». Como quieras algo en exceso al final con lo que te encuentras es justo lo contrario y «el tiro te sale por la culata».
Le explico un poco, mi primer TOC fue con el sueño, tenía miedo de no poder dormir antes de afrontar exámenes muy importantes y por ello llegar al examen y cagarla a pesar de haber estudiado muchísimo…pues bien, llegaba a la cama aterrado, y no conseguía pegar ojo por más cansado que estaba, la ansiedad que yo mismo provocaba con mi miedo hacía que un proceso tan natural como el del sueño ya no se me diese, y yo no tengo realmente problemas de sueño, pero tengo que estar relajado y para ello es fundamental no estar pendiente de cuando uno se va a quedar dormido.
Es decir, los procesos más naturales (el sueño, la erección, el gusto por las mujeres o por los hombres, el amor…) los alteramos con nuestro exceso de atención e intención para que se produzcan.
La única forma que Yo creo de superarlo es que a usted le de realmente igual perder esa batalla, entonces dejará de focalizar tanto su atención e intención en eso y en consecuencia las aguas volverán a su cauce natural y volverá a ver mujeres bonitas y buenorras. Pero antes tiene que reconocerse como asexual y darle igual. Y cómo darle igual algo así?, muy fácil, porque en la vida hay más cosas interesantes por las que luchar que el sexo y el amor, muchísimas más, aunque esta sociedad nos lo vende como lo más importante…yo creo que hay muchísimas otras cosas con las que uno se puede entusiasmar y muchas otras luchas interesantes que pueden dar sentido a todo.
Concéntrese en otras cosas, obsesiónense con otros proyectos, dele igual su asexualidad y ya verá como cuando menos se lo espere, cuando ya esto le de igual o cuando menos lo desee, su gusto por las mujeres vuelve.
Así conseguía yo quedarme dormido, mentalizándome que iba a no poder dormir en toda la noche y que a pesar de eso me daba igual, me daba igual no poder dormir y suspender mis exámenes pues ya haría otra cosa en la vida interesante…y con este pasotismo me quedaba dormido. Sin dicha indiferencia, con la intención de controlar mecanismos fisiológicos naturales con la voluntad…lo único que conseguía era lo contrario, no pegar ojo en toda la noche. Espero haberme explicado.
Ánimo y un cordial saludo.

[gallo]

23 mayo 2017 a las 03:52 en respuesta a: Homosexual o TOC Homosexual

Por otro lado, también comentar que esto me ha llevado a tomar conciencia de que sufro adicción al porno por internet y que éste sin duda me ha generado «tolerancia» y escalada de los contenidos a través de los años.
Por ello he decidido romper con este hábito con la esperanza de que mi sexualidad y mi atracción por las mujeres vuelva a ser la que fue.
Estoy realmente roto, realmente no me veo de gay (por mucho que respete esa opción) ni estoy contento con mi obsesión y mucho menos con la fantasía homo que ahora tengo, aunque imagino que querer romperla o desterrarla lo que hace es justo lo contrario: incendiarla más.
Al igual que ocurre con los pensamientos intrusivos, los cuales también tengo continuamente y ante los cuales estoy aprendiendo a intentar no desterrarlos para no darles más vida. Supongo que esta ley del esfuerzo invertido se aplica no solo a pensamientos intrusos sino también a fantasías sexuales.
Si alguien me pudiese ayudar.
En cuanto pueda volveré al psiquiatra, pues necesito ayuda, esta guerra me está pudiendo.