Gallardo

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      lo siento bro me confundi con tu pregunta

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        se podria decir

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          si me contamino sabes me siento mal
          siento que no es lo correcto
          que debo cambiarlo

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            si no lo devuelvo que me contamino con ese pensamiento

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              cuando tomo algo llega un pensamiento y lo devuelvo a su lugar  un buen rato y pasa con muchos objetos
              cuando veo algo como armas blancas pienso que me quieren atacar  hago un laberinto para poder escapar de esa imagen
              y cuando aparecen recuerdos en mi mente  digo varias veces fuera de aca hablo con la idea que me agobia  repito como que detras de mi estan todas esas personas y hago un circulo para poder estar seguro y sacarlo de mi mente

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                los tips son los rituales cuando buscaba informacion sobre el tema escuche que le decian tips perdon por eso, actualmente tengo los pensamientos magicos lo de repetir y rituales mentales pero vivo mejor que antes ahora estoy pensando Tomar  alguna medicacion para poder quitar lo que me queda y seguir adelante poder estar un poco mas relajado.

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