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30 abril 2024 a las 23:18 en respuesta a: Presentación, TOC Relacional.

Hola, os leo y me siento muy identificada. Yo estoy pasando un momento malo también.

No estoy diagnósticada de TOC pero lo he padecido desde pequeña, principalmente eran obsesiones relacionadas con las enfermedades y desde los 18 años, el maldito TOC de amores o relacional. He tenido 3 parejas en mi vida y con todas me ha pasado pero con mi pareja actual es con el que más me duele que me pase. Lo quiero con toda mi alma y quiero estar con él pero mi maldita cabeza no me deja en paz.

Llevo 10 años con mi novio y ahora es la quinta vez que me entra, es decir, la quinta recaída. Tengo pensamientos de todo tipo: realmente lo quieres? Y si ya no estás enamorada? Ya no tienes ilusión y una sensación muy muy desagradable de tener que dejarlo porque mi mente siempre está: se lo tienes que contar, lo tienes que dejar, déjalo, ahora es el momento… Y así todo el rato de repite en bucle. Lo peor de todo es que cuando me vienen algunos días que estoy bien (no sé qué hago para estarlo pero hay veces que siento más ilusión y amor) aparece siempre el pensamiento: a ver cuánto te dura, pronto te vuelve el bajón, no vas a tardar mucho en volver a recaer. Y esto es una TORTURA, no puedo más con mi mente.

Siempre he conseguido superarlo, no sé cómo pero siempre lo he hecho pero está vez me está matando. De verdad que quiero mucho a mi novio y estoy segura de que así es pero tengo una sensación interna de: y si ahora es real? Y si estás equivocada?

Que rabia que me pase eso porque yo quiero estar con el siempre pero mi mente no me deja disfrutarr, no me deja vivir.

Lo que me ha dado cuenta en todos estos años es que siempre aparece el TOC cuando estoy atravesando un periodo de estrés. Estoy preparándome oposiciones y creo que ha vuelto a aparecer por esto. Y recaí de nuevo el 15 de enero de 2023 y todo por una frase que dijo una amiga: «estudios dicen que sí dudas de querer a tu pareja, es que no la quieres». Eso hizo que se despertarse una alarma en mi mente y a partir de ahí fatal. Cuando salí de las oposiciones en junio de 2023, empecé a mejorar bastante pero como este año también me presento a las opos, he vuelto a recaer desde el 20 de abril porque me enteré que una pareja de amigos se habian dejado. Desde entonces no siento ningún tipo de alivio/ilusión por nada. Me he acostumbrado tanto a las compulsiones que ya ninguna me provoca ese alivio, ya ni se qué hacer.

Algunas de las compulsiones que tengo son: mirarlo y ver qué siento, analizar si lo veo guapo, pedir señales al universo para ver si estaré con toda la vida (sé que ew una tontería pero me produce alivio cuando veo una señal), ver sus fotos y analizar cómo me siento, preguntar al chat GPT cosas sobre el TOC, compararme con otras parejas u otros momentos de la relación, medir el grado de ilusión que tengo por las cosas…. Y un sinfín de cosas más. Que desesperación!!!

Lo único que me da más miedo es ese impulso que me entra de tener que dejarlo aunque sé que no lo voy a hacer nunca porque LO QUIERO MUCHO, es de lo único que estoy segura, pero me tortura mucho tener todo eso malo en mi mente. 😔