[Eclipse]

30 agosto 2018 at 22:10 in reply to: Toc masturbación ayuda

¿Y que tiene esto que ver con el TOC?

Crees que esto no lo es? Esque todo el tiempo lo pienso todo el tiempo y todo el tiempo me pregunto si estoy exitada y a la vez me siento tan mal tan triste y culpable no sé qué hacer

[Eclipse]

16 enero 2018 at 22:47 in reply to: TOC nesecito ayuda

Muchas gracias creo que voy a tratar de resolverlo sin un psicólogo y si me veo en una situación de ya no poder mas, buscaré un psicologo

GRAN ERROR

Para buscar un psicologo tiene que ser ahora y por las condiciones que te he dicho:
Si sacas buenas notas pero estudias el dia antes del examen, buscate un psicologo
Si sacas buenas notas pero eres una vaga, buscate un psicologo
Si sacas buenas notas pero eres poco organizada, buscate un psicologo
Si sacas malas notas, buscate un psicologo.

Si decides hacerlo tu sola, porque eres estudiosa, aplicada, organizada y con mucha fuerza de voluntad, olvidate de un psicologo para siempre. Si acabas yendo a un psicologo estaras haciendo una compulsión: Es decir, estarás reafirmando que no eres capaz de hacerlo tu sola y que necesitas un elemento externo que te ayude a aguantar tu malestar interno. Por tanto sera exactamente lo mismo que si decides, evadir todo encuentro con otra chica, o cualquier otra compulsión de semejante indole.

Te recomiendo que aprendas sobre las compulsiones. Tienes que tenerlas identificadas todas claramente para poder trabajar una terapia. Leete esto:
https://www.forotoc.com/diagnostico-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/identificando-las-compulsiones-sin-compulsiones-no-hay-toc/

Si tienes alguna duda, pregunta.

Esque no me siento capaz de decirle a nadie familia que estoy dudando de Dios y que creo que tengo TOC, y en cuanto a las compulsiones que pasa si trato de recuperarme sola y algún día ya no puedo más y estoy a punto de suicidarme entonces no voy porque es una compulsion?

[Eclipse]

16 enero 2018 at 14:18 in reply to: TOC nesecito ayuda

Gracias por responder tengo algunas preguntas, debería ir a un sipcologo o lo puedo resolver sola? Mis dudas son solo dudas o algo más?

Miralo de esta forma: Imaginate que tienes una asignatura en el instituto muy dificil que piensas que te va a costar mucho trabajo aprobar.

La pregunta sería. ¿Crees que debes buscar un profesor particular, o podrías intentar aprobarla tu sola?
¿De que crees que dependería tomar una decisión u otra?
Hay varios factores: Que no entiendas la asignatura y necesites que alguien te la explique mejor: Necesitas un profesor particular
Que te cueste mucho trabajo ponerte a estudiar y necesitas que alguien te de un empujon: Necesitas un profesor particular
Que te cueste organizarte y no sepas bien por donde empezar y por donde acabar: Necesitas un profesor particular.

Ahora sustituye profesor particular por psicologo y la asignatura por la terapia., y ahi tomas la decisión

Leete esto
https://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/esencia-de-la-terapia-de-exposicion-y-prevencion-de-respuesta/

1. Si lo ves dificil
2. Si no tienes ganas de leertelo
3. Si crees que no vas a saber llevarlo adelante

Busca un psicologo que lo haga por ti

En otro caso, puedes hacerlo tu sola, y preguntando aquí en el foro se te podrán ir dando consejos para que salgas adelante.
Piensa ahora mismo en cual es la asignatura más dificil de tu instituto a día de hoy. Multiplica la dificultad de esa asignatura por cuatro. El resultado es la dificultad de la terapia. Para que te hagas a la idea más o menos de a que te enfrentas.

Si eres una chica estudiosa, aplicada, organizada y con mucha fuerza de voluntad, puedes intentarlo sola. Si eres un poco vaga o poco organizada o que saca malas notas o que estudia generalmente el dia antes del examen, olvidate, busca un psicologo.
Si sacas buenas notas pero estudias el dia antes del examen, buscate un psicologo
Si sacas buenas notas pero eres una vaga, buscate un psicologo
Si sacas buenas notas pero eres poco organizada, buscate un psicologo
Si sacas malas notas, buscate un psicologo.

Espero que te haya quedado claro.

Muchas gracias creo que voy a tratar de resolverlo sin un psicólogo y si me veo en una situación de ya no poder mas, buscaré un psicologo

[Eclipse]

15 enero 2018 at 21:16 in reply to: TOC nesecito ayuda

Es curioso que te hayas dado cuenta de la historia tan joven.

He de decirte que la parte positiva es que estas justo en la edad que si lo haces bien, sales de esto rápido y velozmente.

Lo primero de todo tomate tu tiempo en leerte esto:
https://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/esencia-de-la-terapia-de-exposicion-y-prevencion-de-respuesta/

Si te resulta dificil entender haz tus preguntas aqui

Gracias por responder tengo algunas preguntas, debería ir a un sipcologo o lo puedo resolver sola? Mis dudas son solo dudas o algo más?

[Eclipse]

15 enero 2018 at 16:45 in reply to: Homosexual o TOC Homosexual

Hola tengo doce años y Es muy difícil tener TOC yo apenas ase poco descubrí que lo tenía, tengo miedo a ser homosexual a pecar contra Dios y me invadia la duda de me gustan las chicas o los chicos a pesar de siempre me han gustado los chicos… Y todavía me gustan este ya lo he estado superando el que me preocupa ahora esque siempre he sido muy religiosa y ase pocos días me entró la duda ¿Dios existe? Y no podia dejar de pensar en eso y le sentía horrible pensando que estará pensando Dios de mi, después de todo lo que me ayudo… Soy una desagradecida… Al día de hoy e tratado de no pensar en eso y simplemente seguir orando a Dios e mejorado pero aveces entró en depresión y me pongo a llorar jamás se lo e contado a nadie..