[Dana]

21 abril 2018 a las 14:12 en respuesta a: dana toc puro

hola,

gracias tmb vi que lo hacen en la clínica téknon de quiron salud investigare u  poco pero estas me aparecen como mas importsntes en bcn aplicando esta terapia.

muchas gracias,

ya os contare mis resultados para dar referencias.

[Dana]

19 abril 2018 a las 20:29 en respuesta a: dana toc puro

holaaa creo q no se envio el mensaje pk no lo veo conoceis algun psicologo q aplique erp en barcelona?

gracias😊

[Dana]

18 abril 2018 a las 16:44 en respuesta a: dana toc puro

Hola Vitali,

Muchas gracias por la información voy a leérmelo y te comento 😊. la verdad esq llevo cinco años con esto pero tarde tres años y medio en pedir ayuda en parte tmp era muy consciente que tenia un problema, y desde hace un año y medio q busco la forma de curarme el problema esq q supere una obsesion pero me vinieron otras y vuelta a empezar . no entiendo muy bien pk uno desarrolla el toc y no consigue ver la realidad como los otros.

muchas gracias 😊

[Dana]

18 abril 2018 a las 15:25 en respuesta a: dana toc puro

holaa, gracias por su ayuda entonces hay alguna guia o pauta para hacer esto de exponerse? estoy haciendo terapia psicoanalitica pero quizas sería bueno hacer tmb lo de exponerse.

muchas gracias 😊

[Dana]

18 abril 2018 a las 15:08 en respuesta a: dana toc puro

Hola Vitali, muchas gracias por tu respuesta 😊 creo que entiendo lo que quieres decir por ejemplo si creo que me he contagiado por un accidente en el preservativo aunque la otra persona me diga q no tiene nada quiero esperar seis meses para hacerme las pruebas del vih por si acaso pk lei q puede tardar hasta seis meses esto es lo que quiero hacer y a parte restringir relaciones íntimas si no tengo la seguridad 100% q la otra persona no tiene nada. y lo otro si me estoy tocando la frente con una mano y pienso q estoy teniendo ansiedad o miedo me da la sensacion q puedo trnasmitir esta energia a traves de mi mano a mi cabeza retiro la mano de la cabeza, o si estoy tocando a mi perro y creo que le estoy transmitiendo energía negtiva entonces me obligo como a proyectar como amor hacia mi perro para evitar transmitir energía negativa. bueno dicho esto suena muy absurdo lose pero es eso no lo puedo evitar. y despues estan mis rumiaciones en encontrar el porque esto de la energia es falso cuando me aparece el miedo con el pensamiento siento la necesidad de encontrar una respuesta a la duda q me genera.

bueno muchisimas gracias por tu ayuda

[Dana]

18 abril 2018 a las 13:44 en respuesta a: dana toc puro

hola gracias por tu respuesta, tengo dos tipos de obsesiones una es la de no poder estar 100% segura de no estar contagiada si tengo una relacion intima por alguna enfermedad de transmisión sexual aun usando proteccion y la otra es de sentir q transmito energia negativa pero esta no es algo para mi severo pk contacto tengo simplemente me entra como miedo si me viene el pensmiento. si que quizas evitare tener relaciones o intento encontrar una respuesta para entender quitar la ansiedad pero nunca encuentro una seguridad absoluta…

Gracias por tu ayuda, 

[Dana]

18 abril 2018 a las 12:39 en respuesta a: dana toc puro

si creo que logre identificarlas gracias a tu artículo allí va:
reaseguración: con respectova mis didas sobre si los pensamientos o la energía tiene poder sobre el mundo físico necessito encontrar una respuesta que me haga sentir tranquila y siento siempre q tengo que buscar la respuesta mentalmente y a veces pregunto a la familia y psicologa q me diga porque es falso. Me siento atrapada pk nunca encuentro la respuesta y me ofusca en el miedo.
Evitación: evito desde hace poco tener relaciones íntimas por miedo a contagiarme de algo por un incidente q tuve q me hizo obsesionarme en si podria contagiarme y en las pruebas y no estar nunca segura. A parte me siento incomoda si hago algun masaje o toco a mi perro o a mi misma pk me aparece el pensamiento q le estoy transmitiendo energía negativa por mis pensamientos y me hace sentir mal y entonces no lo evito pero no me siento incomoda y quizas dejo de hacer ciertas cosas de estas. tmb evito hacer cosas intelectuales pk siento q no puedo concentrarme y aun me sube mas la ansiedad
Dependencia: esta nose si es una compulsión pk me ayuda intento meditar algunos dias pk me da paz, o me tomo ansiomed un complemento natural o hago ejercicio de vez en cuando para relajarme.

Bueno muchas gracias por escucharme quizás algún día pueda superarlo, la verdad esq he provado tantas cosas q mi motivación es reducida y ya estoy muy triste por no poder mejorar nunca.