@dakes
Dakes
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18 diciembre 2020 a las 00:47 en respuesta a: Esperanza de vida
He estado investigando un poco…, y me he encontrado con este artículo, que como mínimo, es interesante de leer:
https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/2484488
Si alguien conoce algún otro estudio más que se haya hecho al respecto, por favor, que me lo diga…
29 agosto 2020 a las 15:45 en respuesta a: Recaída TOC puro homosexualLeo Vitali, no me parece igual un miedo a la muerte donde se acaba todo, a un miedo a tener una determinada orientación sexual en el siglo XXI. El hecho de morir es el vacío, y ya sea antes o después, sabes que ese vacío va a llegar…, el hecho de ser homosexual es tener relaciones sexuales con un un tipo de personas y no con otras, repito, en el siglo XXI. Si no supiera que es TOC, lo vería como un tipo de homofobia…
27 agosto 2020 a las 18:27 en respuesta a: Recaída TOC puro homosexualEste es un mensaje para entender el TOC homosexual, siento no poder ayudarte pero me gustaría comprenderlo…
Mi pregunta es…, tu TOC viene dado por el miedo a ser homosexual, no? Pero…, ¿qué pasaría si lo fueras? ¿Qué tiene de malo? Si te causa aversión acostarte con alguien de tu mismo sexo es que no te va…, (por mucho que no te apetezca ahora acostarte con mujeres), y si no sabes si te va o no, deberías intentar no pensarlo tanto y dejarte llevar por lo que te apetezca en el momento, las atracciones no son algo de lo que puedas huir…, simplemente lo sabes.
Que te apetece pues vas a por ello, que no te apetece pues no, pero no lo pienses tanto. ¿para qué? Intenta vivir más el momento presente, (que es lo que a todos nos falla con el madito TOC).Además, me parece que confundes el hecho de gustar con excitar, ¿se te ha puesto dura alguna vez con un tío? Hay veces que independientemente de tu orientación la relativa belleza de una persona te puede «vislumbrar» pero eso no signica que te ponga sexualmente…, sino que te parece muy guapa y puede llegar a imponerte…
En definitiva, no entiendo ese miedo a ser gay, si eres gay disfrútalo, y sino lo eres pues disfrútalo también, es una orientación sexual, no tiene nada de malo que te guste una cosa o la otra o las dos… Simplemente vive y disfruta de tus relaciones sean cuales sean…, no intentes saber una respuesta, porque intentar averiguar la respuesta va a hacer que sigas dándole vueltas…, solo deja fluir en el sentido que te apetezca en el momento.
Hola de nuevo, me gustaría preguntar una cosa…
¿El TOC no se puede curar definitivamente?
Estoy leyendo en ciertas páginas que es algo neurológico y que por niveles de serotonina no adecuados no se puede curar como tal… sino bajar el nivel de ansiedad, (al fin y al cabo el TOC es un trastorno de ansiedad).
Según mi opinión cabe la posibilidad y mi experiencia, sí que se puede curar y hacer una vida normal, también he hablado con un amigo que de adolescente tuvo TOC, y me ha dicho que él no ha vuelto a tener ningún episodio más desde que lo superó, hace más ya de 20 años.
A lo que voy es…, creemos que algo genético no se puede cambiar, pero está comprobado que la plasticidad neuronal existe, es decir, que quizás a nivel neurológico sí que hay cosas que se puedan cambiar, y que el hecho de cómo sean tus emociones hace que la química de tu cerebro cambie, si conseguimos gestionar nuestras emociones de manera adecuada el TOC puede al final dejar de existir definitivamente, (según mi hipótesis), no?
¿Qué opináis al respecto?
Hola Vitali:
Antes de nada muchas gracias por tomarte tu tiempo en contestar.
He estado leyendo algunas partes de los otros posts que me has linkeado.
Con respecto a tu TOC, la verdad es que sí que es muy muy parecido, y respondiendo a tu pregunta, no, no me suena nada absurda tu reflexión sobre tus traspasos de la energía negativa, jeje, de hecho, cuando tenía 9 años, se parecía aún más mi TOC al tuyo. Consistía por supuesto en lavarse mucho las manos, y las personas desconocidas no podía tocarlas, (me acuerdo una vez que un amigo de mi padre al que yo no conocía me tocó el hombro, tuve que irme al baño rápidamente a lavarme, (mojarme más bien), la parte de la camiseta que me había tocado). También tenía otro tipos de TOC no relacionados con la limpieza como apagar y encender luces o abrir y cerrar puertas dos veces, (o en número par), o si entraba por un sitio luego tenía que salir por ese mismo sitio. Pero bueno, eso ya forma parte del pasado así que tampoco le doy vueltas.
El término de realidad sesgada es claramente lo que nos pasa, el problema es que aún sabiéndolo cuesta mucho llegar a interiorizarlo.
Las terapias de exposición y prevención de respuesta fueron las que me «curaron» cuando era pequeño, desde luego por experiencia propia sé que funcionan muy muy bien. El problema es que justamente a día de hoy no me encuentro con fuerzas para poder hacerlo, y no sé muy bien de dónde sacarlas jeje. Para mí es como un causa-efecto, aunque no tenga absolutamente nada de relación la causa, (la no compulsión), con el efecto (que se muera alguien o pase algo malo), pero es como si algo dentro de mí estuviera convencido, como si fuese de cajón.
De todas formas no sé si abordar realmente todo este problema con la premisa de Trastorno Obsesivo Compulsivo, o más bien con la premisa del miedo a la muerte. Si es con respecto al trastorno obsesivo compulsivo ya sé lo que tengo que hacer y realmente creo tener las herramientas necesarias, (no hacer caso a mi cabeza). Pero el miedo a la muerte es la obsesión profunda, la obsesión que va de la mano de todas las demás, el miedo, y ahí es donde me fallan las herramientas necesarias para poder hacer frente a la situación.
La verdad es que viene bien escribir de vez en cuando para darte cuenta de ciertas cosas porque no se me había pasado esto que acabo de escribir hasta ahora, je.
Por cierto Vitali, he visto que tus posts datan algunos del año 2012, ¿a día de hoy has podido deshacerte prácticamente del TOC en algún momento?, ¿Has pensado que el hecho de que estés rumiando todos los días sobre el TOC, (ya no sobre las obsesiones o las compulsiones en sí) te hace más difícil deshacerte de él? ¿Has probado en darte respiros largos en esta página para parar de darle vueltas a la cabeza? Dejarla descansar… ya que esta página te está recordando continuamente lo que es el TOC, y si te recuerda lo que es el TOC, no te puedes olvidar de que lo tienes y así dejar de hacer caso a tus compulsiones con más facilidad.
Solo intento dar ideas para ver si puedo ayudarte también yo a ti de alguna forma.Muchas gracias
