@cris-g
Cris G
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13 febrero 2020 a las 21:27 en respuesta a: Psicologa con TOC de Amores
Otra cosa que debes tener en cuenta es que los sentimientos cambian que las mariposas se van, los bajones forman parte del TOC si sufres por dejarlo es porque lo quieres. Te aconsejo que busques un psicólogo que te ayude.
Si lo se, pero todo iba genial hasta que vino el toc. Ahí se fueron las mariposas, los sentimientos y todo. Solo quiero dejar de dudar de todo y dejar de sufrir, ser feliz con el como lo era antes. Pero parece que es casi imposible.
13 febrero 2020 a las 21:16 en respuesta a: Psicologa con TOC de AmoresEntonces no es porque no le quieras, tienes miedo de que las cosas vayan mal y esos miedos han crecido y te han bloqueado. Ni es la relación ni son tus sentimientos, es tu cabeza.
Supongo, estoy todo el día triste porque pienso que nunca volveré a estar como antes, todo son dudas, antes tenía claro que tengo toc pero hoy me ha dado un bajón enorme, por eso he venido desesperada a contarlo. Ya no sé ni lo que me pasa, si pienso en dejarlo lloro como una loca, pero tampoco puedo sentir nada y tengo dudas hasta de si me gusta un amigo que no es muy agraciado físicamente ni personalmente…
13 febrero 2020 a las 21:08 en respuesta a: Psicologa con TOC de AmoresA lo mejor es un mecanismo de Defensa de tu mente por el daño que te hicieron tus ex inconscientemente tu mente te bloquea para no sufrir más aunque tu novio sea maravilloso, es una posible hipótesis. En mi caso es mi primera relación y es maravilloso me hace la vida más fácil y soy yo misma con él, lo malo es que al ser la primera vez no se si es la forma adecuada de quererlo.
A mi también me pasa eso, es la primera vez que me enamoro y por ir la cosa tan bien pensé que algo tenía que fallar, como me llevaba pasando con anteriores relaciones. Por eso empezaron todos los miedos. :'(
13 febrero 2020 a las 20:44 en respuesta a: Psicologa con TOC de AmoresCris G todo eso son síntomas de un TOC, obsesiones que no te dejan ni respirar es como un demonio que te susurra cuando menos te lo esperas, te digo lo de antes busca ayuda haz EPR o lo que te aconseje el psicólogo, es lo más eficaz si quieres acabar con esto. Planta cara al TOC.
También quiero saber por curiosidad que desencadenó esos pensamientos.Pues te cuento. Yo soy joven, apenas he tenido tres relaciones serias contando la actual. Y resulta que esas dos relaciones anteriores se terminaron porque me hicieron los dos chicos muchísimo daño emocional. Yo, antes de que me hicieran daño, me planteaba todo con ellos, eso de ser muy felices y que todo siguiera bien. Pero no fue así. Meses después de la última relación conocí a mi novio actual, una persona maravillosa, completamente diferente a mis dos exs, y todo salió a pedir de boca. De hecho, logramos una confianza y una conexión tan bonita que nunca antes me había pasado y ni en mis mejores sueños. Todo iba genial, mi novio es como yo en chico, que más se puede pedir? Apenas hemos tenido discusiones, y las pocas que hemos tenido siempre hemos cuidado las formas para no hacernos daño y solucionar las cosas lo mejor posible, y seguimos tan felices. Es más, ahora mismo en la relación no hay ningún problema, no ha cambiado nada de la relación. Excepto yo, mi mente. Todo iba tan bien que empecé a dudar de que lás cosas llevasen tanto tiempo saliendome tan bien, era muy extraño que nada hubiese roto la relación. Así que si el no me hacía daño, por que no iba a hacérselo yo sin quererlo? Y si le ponía los cuernos al salir de fiesta? Y si dejaba de quererlo? Obviamente salía de fiesta y nunca se me ocurría ponerle los cuernos, de hecho solo quería (y quiero) estar con el. Ahí empezaron las dudas y justo después me habló un chico que no conocía de nada pero con esas dudas empecé a pensar que igual me gustaba. Ahí empezó la ansiedad, los lloros, malestar extremo, depresión, nauseas y casi vómitos. Desde entonces no levanto cabeza. Sólo se que no quiero estar con nadie más que mi novio aunque mi cabeza me dice que no estoy segura de ello y que es mentira.
13 febrero 2020 a las 20:22 en respuesta a: Psicologa con TOC de AmoresPalabra clave Cris, lo evitó, hay q enfrentarse ir x la calle y exponerte es duro pero poco a poco veras q te fijaras en otros pero nada más.De verdad se puede si yo pude xq el resto no.habra recaídas como te dicen claro pero seguirás.
Ya me lo podía aplicar mis consejos yo ahora en mi nuevas obsesiones jajajaEs que antes era capaz de reconocer cuándo un chico me parecía guapo y ahí se quedaba, no quería nada con el y estaba segura de que mi novio es único. Ahora tengo tantas dudas y pasividad que me da miedo todo, siento cosas que no quiero sentir, las 24 horas… No se que pensar de verdad.
13 febrero 2020 a las 19:53 en respuesta a: Psicologa con TOC de AmoresYo con mis dudas también perdía las ganas de todo, hasta de levantarme de la cama, llegué incluso a caer mala, tu caso me parece muy importante. la depresión que tienes hace que no quieras seguir te hace creer que no quieres a tu novio, ten en cuenta que si lo pasaste así de mal por las dudas es que tu novio te importa mucho, y lo de que te guste otro ten en cuenta que no somos de piedra siempre nos podemos sentir atraídos por otras personas momentáneamente sin que llegue a nada, es normal.
Yo como mucho puedo darte apoyo, pero lo que te va a ayudar a salir de esta es tu fuerza de voluntad y si sientes que no puedes sola busca ayuda y poco a poco con alguna recaída que otra saldrás adelante. Apoyate en tu círculo, habla con tu chico y busca ayuda profesional.El problema es que pienso que me va a gustar otro, lo cual me horroriza, lo evito, no lo miro cuando me lo cruzo, en el momento no me preocupo mucho pero luego de nuevo con las dudas, no quiero que me guste nadie más que mi novio, es pensarlo y darme dolores de estómago, nauseas, incluso arcadas, nerviosismo, malestar… Ya parece que siento que esta todo perdido con mi novio y no me lo puedo ni creer😭
13 febrero 2020 a las 19:30 en respuesta a: Psicologa con TOC de AmoresNo te preocupes, no es una molestia, aquí estamos para eso. No se si tu depresión deriva de tu situación pero puede ser una consecuencia, uno de los síntomas de la depresión es la pérdida de interés en cosas que antes disfrutabas, estar con tu novio por ejemplo.
Espero que te vaya bien y no te rindas, ahora lo ves todo negro pero si te lo propones saldrás de esta y sólo será una mala anécdota.
Mucha suerte :-*Gracias por responderme de nuevo. La verdad es que sí, la depresión fue la consecuencia de todo ese malestar y ansiedad tan excesiva durante meses, perdí las ganas de todo, lloraba todos los días porque creía que ya no quería a mi novio y que me gustaba otro :'( esas dudas siguen, y me hacen daño, hasta parece que no tenga ganas ni de seguir luchando
:'( 13 febrero 2020 a las 19:16 en respuesta a: Psicologa con TOC de AmoresEstoy dispuesta a poner en práctica el dejar de compulsionar. Siento haberos molestado tanto por aquí, pero es que me he sentido, y me siento muy mal. Cuando empecé con las dudas sobre si quería o no a mi novio sentí muchísima ansiedad y derivé en depresión (estoy diagnosticada), después ya como que no sentía ansiedad pero tenía miedo de no volver a sentir por él… Ahora también tengo miedo de que todo termine pero no siento nada más que apatía e indiferencia…
13 febrero 2020 a las 18:23 en respuesta a: Psicologa con TOC de AmoresCristina, es normal, yo tengo momentos
que me siento así, pero también tengo momentos donde estoy mejor. De todas buscar consuelo ayuda, pero solo momentáneamente. Es una mierda lo sé y también una tentación, pero eso una trampa del TOC, evita las compulsiones cuando te surjan dudas, con el tiempo mejoraras.
Te deseo lo mejor, que salgas de esta que seguro que lo harás y puedas ser feliz con tu pareja.
Pd: No busques en InternetHola Rabbit, gracias por responder. Ayer en otro foro hable con una persona que maneja mucho el tema e incluso ha superado varios tocs. Le comenté mi caso y efectivamente me dijo que tengo toc, todos sus síntomas. También me dijo que el toc en ningún caso hace que te desenamores, lo cual me tranquilizó y me propuse que a partir de ese momento iba a plantarle cara al toc, a no hacer caso a lo que mi mente me dice. Pero hoy es como si fuera otra persona distinta, como si de verdad ya no quiero a mi novio… Estoy a punto de llorar de la rabia que me da sentir que mi novio no me importa…
13 febrero 2020 a las 14:24 en respuesta a: Psicologa con TOC de AmoresPues si no te importa qué haces escribiendo en el foro?
No lo se :[ mi cabeza me dice que no quiero volver a estar bien, que todo va a ir mal… Pffff es que no quiero estar así ni dejarlo, pero me da miedo lo que pueda pasar😔
13 febrero 2020 a las 14:16 en respuesta a: Psicologa con TOC de AmoresEs que si no haces nada por tu recuperación así vas a estar, no puedes quedarte en la cama llorando esperando un milagro. Si pensáis recuperaros de esa manera y compulsionando en el foro, mal vais.
Si yo ya empiezo a entender qué cosas son compulsiones, mi problema ahora es que siento que no me importa y que me daría igual dejarlo, que me da igual no sentir que lo quiero y que no estoy segura de si quiero volver a estar bien por él… No se que pensar de verdad :'(
13 febrero 2020 a las 14:04 en respuesta a: Psicologa con TOC de AmoresCompulsión ⬆️
Quieres levantarte cada día mejor que ayer, pero qué hiciste ayer para estar mejor hoy? Plantéate eso, porque creo que me sé la respuestaRealmente lo último que hice ayer por la noche antes de dormir (igual que todas las noches) fue meterme en la cama triste, después de llorar, que ya ni me salen las lágrimas, esperando que al menos me levantase mejor al día siguiente. Pero es imposible ya, siento que me da igual todo, si lo quiero, e incluso si lo dejo… Ya no sé qué pensar de todo esto, si fuera toc al menos tendría preocupación :'(
13 febrero 2020 a las 10:44 en respuesta a: Psicologa con TOC de AmoresY también creer que ya no te importa, que no sientes nada ni lo vas a sentir ni nada… Y que te da incluso igual no sentirlo… Tengo miedo de tener que dejarlo pero no puedo sentir nada :'(
13 febrero 2020 a las 07:22 en respuesta a: Psicologa con TOC de AmoresAlguien sabe si es normal sentir que te has cansado de tu novio? Es que de verdad cada día me levanto con una cosa y me da rabia no sentir ni nada, solo ese tipo de cosas…
12 febrero 2020 a las 20:31 en respuesta a: Psicologa con TOC de AmoresHola, es normal sentir que tu novio es un extraño y que no lo quieres? Sentir que nada es lo mismo, malestar, pensar que todo se va a acabar por tu culpa… Que te dé igual todo, vamos.
:'( 
