[Anonimus]

22 mayo 2021 a las 03:24 en respuesta a: Presentación TOC

Hola buenas noches, agradezco haber encontrado éste foro ya que pensaba que era el único que presentaba estas dificultades. Desde pequeño tengo TOCs que limitan mucho el diario vivir, apagar la luz pensando en cierta persona lo mismo que el refrigerador ( si no lo consigo debe volver a apagar la luz o cerrar el refrigerador las veces que sea necesario hasta conseguirlo ) no puedo pisar ciertos escaños de las escaleras y limpiar de cosas el tercer escaño de las escaleras. Hace 1 semana se puso el toc con la fijación en el pestañeo y luego en mi respiración, en el día y sobre todo en la noche estoy pendiente de mi respiración y eso me desconcentra para dormir ya que siento que me falta el aire. Agradecería algún consejo que me ayude a esto último. Un saludo para todos y gracias por poder dar mi opinión.