@celica
celica
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5 abril 2016 a las 19:01 en respuesta a: Esta es mi ultima paranoica-obsesion
si ya lo he captado, basicamente si mi toc me «dice»: «cuando estes con tus amigos, te lo estaras pasando genial pero realmente estaras adorando al demonio» no debo evitar estar con mis amigos sino todo lo contrario, quedar con ellos y aguantar la ansiedad, y aunque mi toc me diga que estoy haciendo una cosa muy mala, como seria adorar al demonio…no hacerle caso y aguantar el malestar y si mi toc cambia y me dice que estar con mi novia seria estar adorando al demonio debo no hacerle caso y hacer lo que yo sienta que debo hacer segun mis valores y las cosas que realmente quiero hacer y hacer las cosas que haria si no tuviera el toc
Haciendo una lista de exposicion aqui mismo basicamente mi toc me «prohibe», en escala de ansiedad 0 a 10:
-quedar con mis amigos nivel 8
-asistir a algun evento relacion con mi pasion: por ejemplo la formula uno nivel 9
pues este fin d semana sin falta mato dos pajaros de un tiro, me he propuesto quedar con amigos y participar en una carrera de karting, ya os contaré con voy… y trataré de dejar de lamentarme y aguantar y aguantar a tope la ansiedad que me espera y lo mal que me voy a sentir5 abril 2016 a las 10:20 en respuesta a: Esta es mi ultima paranoica-obsesionYo te diría que los adoradores del demonio, si los hay, nunca tendrán esta clase de pensamientos y escrúpulos. Lo que piensas y lo que te hace sufrir es producto del trastorno, y Dios querría que te deshicieras del trastorno. Ve coqueteando con la idea de adorar al demonio, exponte a irlo «adorando» de manera cada vez más explícita, porque ésa es la terapia -creo- y sabiendo en el fondo que Dios quiere que estemos sanos y tranquilos. Ve poco a poco, aunque tengas miedo, rézale al «Maligno» un poco cada día (
), y cuando hayas cansado de «adorar» al demonio y seas capaz de echarte cuatro risas al respecto tendrás la paz de Dios y estarás curado, confío. Dios -si es que existe- tiene que ser mucho más grande. Saludos.Sobre la exposicion en este caso no me queda claro la forma en la k exponerme ya que lo que me dices yo lo interpreto de l siguiente forma: haciendo una comparacion similar al que tiene miedo de tirar su hijo por l ventana, lo k tu me dices yo lo interpreto de la siguiente manera, tu me estas diciendo, tira a tu hijo por la ventana o lo equivalente en mi caso: adora al demonio…si tienes miedo de adorar al demonio: ADORALO
Si lo k me quieres decir es k intente habituarme e intentado habituarme leyendo cosas referentes a ese tema(culto satanico)poniendome los pelos de punta y solo he conseguido empeorar la situacion23 marzo 2016 a las 07:59 en respuesta a: O depresiva y Obsesiva o sin vida sexua, Cansada ya de todo.Planteate si haciendo un balance de las cosas positivas y las cosas negativas si merece la pena y si no merece la pena deja la medicacion
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19 marzo 2016 a las 13:51 en respuesta a: Anafranil es imprescindible?Imprescincible para el tratamiento
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7 marzo 2016 a las 19:23 en respuesta a: problema con la terapia de los cuatro pasosla cabeza no para, no para nunca por desgracia nuestra, yo no soy obsesivo puro, tengo obsesiones con compulsiones siempre rondando el mismo tema, y aunque estoy levemente mejor, no logro controlar mi toc, cuando una obsesion para, se cambia la mascara y se convierte en otra, y asi siempre, y por mas que me enfrento sin hacer compulsiones al final acabo haciendolas aunque sea mentalmente, pero las sigo haciendo, el problema lo tengo a la hora de etiquetar, y reetiquetar, dudo mucho si el pensamiento es una obsesión falsa fruto de mi mente «trastornada» o si es un pensamiento real
2 marzo 2016 a las 15:01 en respuesta a: EXPERIENCIA TOCTodos hems pasado esperiencias similares a la tuya sino no estariamos aqui…referente a obsesiones yo he tenido obsesiones de lo mas variado, desde toc de verificación y limpieza hasta un toc «religioso» que parece que se resiste a ir a lo que uno le acaba añadiendo mas componentes a los rituales que siempre se hacen interminables, ahora llevo varia semanas exponiendome a situaciones mentalmente y pasandolo realmente mal porque no paro de hacerle la contra a la mente y eso me genera poner el dedo en la llaga al mayor de mis miedos q seria ir al infierno…, puede que para alguien que no lo entienda la parezca ridiculo esto, de la misma forma a mi me parecen ridiculos otros tocs pero para mi que lo padezca me genera una angustia y un malestar indescritible e insoportable sobre todo cuando era un adolescente y no sabia lo que me ocuurria hasta q me dijeron q padecia un trastorno obsesivo
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vitali, tus consejos son siempre muy agradecidos por mí, pero no lo entiendo muy bien, yo simplemente he dicho que el alcohol me alivia cuando el toc se hace insufrible, porque cuando el toc está campando a sus anchas por mi mente, me parece tener la sensacion que el alcohol me ayuda de alguna manera a enfrentarme a el porque tiene un efecto terapeutico, que es que me evita el estar rumiando la obsesion, por eso dije los pensamientos vienen y se van, porque con el alcohol, los pensamientos no se quedan rumiando en mi mente, sino que gracias a el, se van de mi mente, me entiendes??
24 febrero 2016 a las 12:06 en respuesta a: Hola tengo un prediagnostico de TOCHola, estoy haciendo la lista de las obsesiones y por desgracia he de incorporar alguna más que se me está instalando desde hace unas tres semanas.
Todavia no he ido a Bellvitge y tengo una ansiedad y unas taquicardias tremendas.Imagino que me recomendaréis que haga deporte y salga pero lo unico que tengo ganas es de encerrarme en casa…
Exponte a l que menor ansiedad te produce, si quieres escribemoslas aqui, luego cuentanos con todo detalle que ocurre
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18 febrero 2016 a las 14:32 en respuesta a: decido hacer terapia eprMe estoy enfrent yo diria ke al 80 o al 90 % a mi nueva forma del toc, me he sentido fatal fatal de verdad pero la psicologa me ha dicho que no es un nuevo toc sino el mismo que ha cambiado, el caso es que me ha hecho muchisimo daño con unas rayadas de cabeza enormes hasta el punto de tener que abandonar mi trabajo al medio dia y tener k aumentarme en 50 ml uno de los medicamentos, ahora estoy mucho mas tranquilo, me enfrento eventualmente y a veces me paro a razonar como buscando una solucion al toc aunque se k esto no debo hacerlo pero hay veces k no puedo soportarlo
Un saludoEnviado desde mi LG-D855 mediante Tapatalk
12 febrero 2016 a las 09:28 en respuesta a: Hola tengo un prediagnostico de TOCHaz una lista de tus obsesiones y ordenalas de menor a mayor segun el miedo que te producen
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2 febrero 2016 a las 21:33 en respuesta a: decido hacer terapia eprmi obsesion a mutado, ahora no es el pecado de adorar al demonio(incluso sin querer), ahora que ya estaba casi superado a cambiado, ahora es otro pecado mencionado en la biblia como imperdonable, es la blasfemia contra el espiritu santo, que es el que cometieron los fariseos pensando que los milagros que hacia jesus para convencer a la gente provenian del demonio en lugar d dios, no se ni adonde voy… es como ponerle puertas al campo, cierro una y sale otra, con el trabajo que me costo superar la otra ahora vuelta empezar todo… estoy muy desanimado
andres te entiendo perfectamente y si te afirmo que tus miedos son irreales no te a ayudar mucho, es dificil luchar contra la mente, lo primero es que no leasen internet sintomas de enfermedad de dolores o bultos porque todos los pronosticos derivan en cancer, sino haz la prueba, todos acaba en cancer., intenta hacer la terapia de intencion paradojica, imaginate que puede ser lo peor que puede pasar y habituate a ello, intentalo a ver que pasa.
25 enero 2016 a las 19:18 en respuesta a: decido hacer terapia eprme esta costando la vida, a medida que voy superando un toc me surge otro nuevo relacionado con el mismo tema
24 enero 2016 a las 08:31 en respuesta a: ¿Cómo les inició el TOC?Yo era un niño y apenas recuerdo hasta q me vi haciendo compulsiones q entonces creía que era manías de niño hasta que crecí y observè que nadie hacía esas cosas, la primera compulsión fue cuando tendría unos 5 o 6 años, tenia un pensamiento obsesivo que me causaba malestar y la forma de neutralizarlo o borrarlo era caminando hacia atras sobre mis pasos pensando en otra cosa hasta que apareció el pensamiento mágico relacionado con la religión que es la base de mi toc y el germen de todos mis miedos y obsesiones del que todavía con 37 tacos no he logrado liberarme
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), y cuando hayas cansado de «adorar» al demonio y seas capaz de echarte cuatro risas al respecto tendrás la paz de Dios y estarás curado, confío. Dios -si es que existe- tiene que ser mucho más grande. Saludos.