@asokhalon
asokhalon
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14 marzo 2019 a las 18:03 en respuesta a: TOC, depresion, celos ?
Hola Vitali, no lo definiría como asco o pudor, sino como rabia, tristeza, impotencia, dolor….
Es una sensación de que no puedo soportar que eso pasara. Supongo que es como el ejemplo que has puesto, pero no al 100% porque eso me causaría impresión, trauma. Sería más como si hubieran violado a un familiar cercano o como si mi chica me hubiera puesto los cuernos… no sé si me explico.
Para mi la situación ideal sería pensar que mi chica tuvo relaciones sexuales y verlo normal, no darle importancia, como hace el resto del mundo. Pero no, yo me martirizo con esos pensamientos porque me causan mucho dolor, imaginarme a ella en esa situación sexual con otro ufffff es como si me matara por dentro.
Gracias por vuestras respuestas
13 marzo 2019 a las 20:33 en respuesta a: TOC, depresion, celos ?Drasty: ¿Qué es el pensamiento mágico? Y respecto a lo de no parar de pensar: normalmente no puedo evitar que me vengan las imágenes y pensamientos. De hecho como puse, lo primero que me viene a la mente nada más despertarme son estos pensamientos. Es como cuando te preocupa algo de salud, que no puedes dejar de pensar en ello, pues similar.
Hay días que intento dejar de pensar en ello para estar bien, pero me siguen viniendo (intrusiones). Y otros días no los bloqueo, sino que sigo pensando cosas voluntariamente para intentar dar con ciertos pensamientos que me calmen.
Vitali: Eso he leído en varios sitios, que no es un TOC como tal, pero sí tiene muchas cosas en común. Y por eso estoy confuso sobre qué tratamiento o técnica seguir. Incluso, ¿me recomendarías antes un sexólogo que un psicólogo? Como ves estoy muy perdido sobre cómo afrontar este problema. Voy a informarme también sobre el ERP ya que apenas sé de que va.
Ah, y como dice Drasty no tengo pensamientos delirantes, me fio al 101% de mi novia en todos los sentidos.
Muchas gracias por vuestras respuestas, y como dije antes, cualquier ayuda, referencia, libro, testimonio o recomendación del resto de foreros o visitantes me sería de gran ayuda. Desde fuera sé que puede parecer absurdo, pero es indescriptible lo mal que se pasa y el dolor que se sufre con esto.
13 marzo 2019 a las 18:51 en respuesta a: Depresión o TOC ?Hola buenas tardes, he leído tu hilo y me siento bastante identificado.
De hecho justo acabo de publicar mi presentación en el foro hablando de esto: https://www.forotoc.com/presentaciones/toc-depresion-celos/
¿Has pasado página o estás mejorando? Si es así ¿cómo?
