[Antoguin]

28 febrero 2017 a las 18:45 en respuesta a: Hoy digo basta

Imakeads, con la intención de ayudar: yo también de más joven (52, ahora) pensé que se me caía el pelo y me iba a quedar calvo en poco tiempo. ¿Qué hice? Lo dí por hecho, me dí prisa para arreglar unos asuntos (bromeo) y me tranquilicé. Hoy, aún me peino y no soy calvo. Y a las malas, te rapas, que es moda. No es tan grave. Ánimo.

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[Antoguin]

23 febrero 2017 a las 06:49 en respuesta a: Alguien con TOC en Ecuador?

Sergio, interesante lo que explicas. Saludos desde Barcelona.

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[Antoguin]

19 febrero 2017 a las 11:05 en respuesta a: TOC y dejar de fumar

Gracias, Vitali.

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[Antoguin]

18 febrero 2017 a las 20:59 en respuesta a: TOC y dejar de fumar

Gracias, te deseo lo mejor, también.

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[Antoguin]

18 febrero 2017 a las 20:18 en respuesta a: TOC y dejar de fumar

Estuve en la unidad antitabaco de Bellvitge. No me gustó. Tomaba Champix (vareniclina). Al final, viene el craving, como tu dices, Neuronita, y ahí te las compongas.
Ya opto, ahora, por tirar de lo que tengo o de lo que soy, respirar, dejar pasar los pensamientos, 21 días hacen un hábito… esas 'armas' vamos, y pensar como dice Eckart Tolle que «Toda adicción surge de una negativa inconsciente a enfrentar el dolor [endémico] y salir de él. Toda adicción comienza con dolor y termina con dolor. No importa a qué sustancia sea usted adicto -alcohol, comida, drogas legales o ilegales, o una persona- usted está usando algo o a alguien para ocultar su dolor.» La espiritualidad o la trascendencia y tratamientos naturales (estevia, por ejemplo, del Sr. Pàmies, para vencer la ansiedad) me han dado más respuestas. Gracias por vuestro interés.

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[Antoguin]

18 febrero 2017 a las 14:09 en respuesta a: TOC y dejar de fumar

Gracias, Vitali y Neuronita.
He probado muchas cosas y lo he intentado muchas veces. Al final, opto por lo simple: es tomar la decisión y 'acostumbrarme' a no fumar. Para dejar de fumar, los rituales también se las traen. El fumar no se libra del mundo TOC, y creo que eso lo complica algo. No sé, ahí estamos. Quería saber de alguna experiencia personal. Gracias.

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