[anonimo]

18 mayo 2014 at 18:22 in reply to: miedo a las mirqdas de las personas

Hola ,llevo mucho tiempo con este problema q tengo miedo a las miradas de las personas q me miren q se queden con mi cara incluso con mi coche y que me quieran agredir,estoy desesperado ya porq no puedo hacer una vida normal ni con mi pareja , m gustaria saber si hay alguien q le pase lo mismo y me pudiera ayudar a como superarlo porq me esta matando poco a poco,gracias

Hola amigo!!

Yo creo que lo primero que tienes que analizar es qué haces ante ese miedo. Entiendo que como dices no sales de casa. Esa no es la solución, lamentablemente porque entiendo que te da seguridad hacerlo.

Haz una cosa, coge a una persona que te inspire seguridad y sal con ella a la calle un día, da solo unos cuantos pasos y vuelve. Al día siguiente repítelo pero aumentando el trayecto que andas. Al día siguiente lo mismo…

Cuéntanos qué tal!!
Saludos.