[AndrescaM]

2 enero 2018 a las 03:36 en respuesta a: Sobreviviente del toc

Gracias por tus consejos vitali, ahorita la verdad me siento muy mal, siento que he decaido mucho, me hago demasiadas preguntas sin sentido pero que me dan muchisimo miedo, siento que podre quedar loca o que esto se pueda convertir en algo peor y me de esquizofrenia,(eso debido a que medio lei un articulo sobre eso). Y me pone muy mal, tengo miedo a perder el control o solo levantarme un dia sin saber nada, no se si esto sea por el toc o por la despersonalizacion y desrealizacion, siento que esto me esta afectando demasiado, las 2 cosas ayudan para que la otra se mantenga y ambas me ponen muy confundida y llena de pensamientos espantosos, la mayoria del tiempo camino pensativa y casi ni converso con mi familia, es mas hasta llego a ignorarlos sin querer, me siento atrapada y sin salida como que viviera una pesadilla que nadie mas comprende y cada dia puede empeorar mas, y el miedo me inunda  :'(

[AndrescaM]

30 diciembre 2017 a las 22:54 en respuesta a: Sobreviviente del toc

Los he leido,. He leido mucho, pero quisiera alguna tecnica o algo para dejar de creerlos, me ponen muy mal y quiero seguir con mi vida normal

[AndrescaM]

29 diciembre 2017 a las 03:23 en respuesta a: Sobreviviente del toc

Tambien he leido acerca de eso en estos foros y me he sentido muy identificada,  solo que aveces leerlos siento que me pone peor, otro ejercicio que hice fue preguntarle a mi miedo que es lo peor que puede pasar?. Y mi respuesta fue que no me guste mi novio o dejarlo, y no tener una familia cosa que siempre he querido una familia muy grande con varios hijos, y lo segundo no hacer lo que Dios manda, soy cristiana y el es una de las cosas mas importantes para mi, lo tercero lo detestaria, no odio ni me caen mal las personas homosexuales tengo varios amigos asi,  Pero lo detesto y lo odio en mi, me provoca nauseas se me retuerce el estomago y he llegado al punto que cuando pienso algo asi me doy cachetadas de lo muy enojada y frustrada de pensar cosas asi,.

[AndrescaM]

28 diciembre 2017 a las 16:36 en respuesta a: SUPERA EL TOC. 18 TIPS PARA VENCERLO

Hola, soy nueva aqui, he hecho estos pasos y muchos mas, tengo toc puro y de diferentes cosas, pense que ya lo habia superado por que los pensamientos venian y no les prestaba atencion ni me daban ansiedad, pero ahora estoy muy preocupada y desesperada, haciendome preguntas como: y si lo estoy aceptando? Y si de verdad lo soy? Lo que pienso, y muchas mas, que me ponen mal y muy nerviosa, necesito algun consejo, me siento sola en esto…. les agradeceria una respuesta!(no puse mucha informacion para no dañar a algunos lectores haciendose las mismas ideas)