[ambarlunar]

18 agosto 2017 a las 18:55 en respuesta a: Soy nueva y estoy desesperada

Ufff. Si no es toc entonces estoy peor que antes… Ya no se que pensar. Tengo miedo de hacer algo, arrepentirme y luego matarme. Terrible sensación.. Cuando hablo de hacer algo no me refiero a hacer algo relacionado a la pedofilia para nada. Sino por ejemplo en este caso pensar que hice algo mal sin solucion y matarme. O cuando trato dr no compulsionar pienso que la consecuencia puede ser terrible, y matarme. Porque dices que toc no es?R

[ambarlunar]

18 agosto 2017 a las 16:28 en respuesta a: Soy nueva y estoy desesperada

Hace unos días un hombre, líder de una de mis bandas favoritas y de las mejores de mi país. A quien admiro muchísimo, me escribió por mensaje en una red social, y me dijo cosas hermosas que hizo que me enganche aún más.
Yo tengo 21 años y le seguí los mensajes, le respondí tambien demostrandole el cariño que le tengo porque es real. Aparte no podia creer estar hablando con el. Tuvimos una hermosa charla. Si bien antes no juzgaba en absoluto nada, ni de quien me enamoraba, ni con quien quería tener algo, o con quien hablaba, etc, hoy en día, después de eso me aparecieron pensamientos de que estaba mal, que yo era una asquerosa por estar hablando con él etc. Que era algo irremediable, por lo cual no había vuelta atrás y que hasta podría matarme por haber hecho eso. No se si tiene que ver con que hoy me levante con la ansiedad más incrementada, o que. La realidad es que me encantó hablar con él, más allá de que me lleve 44 años y no se le note la edad. Eso ultimo no tiene mucho de Toc creo, lo que sí veo que puede ser toc son esos pensamientos como que si sigo hablando con él, o si lo veo, o si quiero tener algo con el (eso es un pensamiento en el ultimo de los casos) luego podría «arrepentirme toda la vida» de hacer algo terrible e irremediable, que luego no sepa que hacer con eso, que no encuentre salida, etc. Hasta mtarme por haber hecho eso tan terrible No entiendo porque pienso de esta forma y siento que tal vez un poco de toc tiene que haber ahí. Porque tal vez una persona racional pensaria, «bueno, me enamore o estuve con alguien 44 años mayor y ya está, tiempo pasado» pero yo PIENSO que no podría hacer eso y que me atormentaría. No sé si me explico pero no encuentro una clase de Toca sí ni en libros….

En realidad siempre tengo el miedo de hacer algo terrible, que luego no tenga solucion, que no pueda revertirlo, que me arruine la vida y demas cosas así. Por eso hay tantas cosas que no me animo a hacer. O Cuando hago cosas luego aparecen esos pensamientos

[ambarlunar]

18 agosto 2017 a las 16:21 en respuesta a: Soy nueva y estoy desesperada

Hace unos días un hombre, líder de una de mis bandas favoritas y de las mejores de mi país. A quien admiro muchísimo, me escribió por mensaje en una red social, y me dijo cosas hermosas que hizo que me enganche aún más.
Yo tengo 21 años y le seguí los mensajes, le respondí tambien demostrandole el cariño que le tengo porque es real. Aparte no podia creer estar hablando con el. Tuvimos una hermosa charla. Si bien antes no juzgaba en absoluto nada, ni de quien me enamoraba, ni con quien quería tener algo, o con quien hablaba, etc, hoy en día, después de eso me aparecieron pensamientos de que estaba mal, que yo era una asquerosa por estar hablando con él etc. Que era algo irremediable, por lo cual no había vuelta atrás y que hasta podría matarme por haber hecho eso. No se si tiene que ver con que hoy me levante con la ansiedad más incrementada, o que. La realidad es que me encantó hablar con él, más allá de que me lleve 44 años y no se le note la edad. Eso ultimo no tiene mucho de Toc creo, lo que sí veo que puede ser toc son esos pensamientos como que si sigo hablando con él, o si lo veo, o si quiero tener algo con el (eso es un pensamiento en el ultimo de los casos) luego podría «arrepentirme toda la vida» de hacer algo terrible e irremediable, que luego no sepa que hacer con eso, que no encuentre salida, etc. Hasta mtarme por haber hecho eso tan terrible No entiendo porque pienso de esta forma y siento que tal vez un poco de toc tiene que haber ahí. Porque tal vez una persona racional pensaria, «bueno, me enamore o estuve con alguien 44 años mayor y ya está, tiempo pasado» pero yo PIENSO que no podría hacer eso y que me atormentaría. No sé si me explico pero no encuentro una clase de Toca sí ni en libros….

[ambarlunar]

18 agosto 2017 a las 15:15 en respuesta a: Soy nueva y estoy desesperada

Ah ese es el nombre. Que gran historia hago y la respuesta es tan simple, en buen sentido lo digo.
Tenía pensado hoy colgarme ese colgante más allña de todo lo que imagino.. Aunque no sepa que puede pasar luego

[ambarlunar]

17 agosto 2017 a las 16:29 en respuesta a: Soy nueva y estoy desesperada

esoty en la duda de preguntar o no! pero bueno, pregunto, no importa si no recibo respuesta! aja. Es que estoy leyendo algunos libros donde claramente me identifico con obsesivos puros, pero también hay poco de supersticioso. Este es el caso:

– Hace un tiempo, la compré una medalla a una chica artesana estilo hippie. Esta chica me parecia re linda, me gustaba su forma de ser, hasta le he copiado cosas como parecerme, y eso. Se la compré como para «pertenecer» a su grupo porque me gustaba su estilo. Como para que me tengan en cuenta, por así decirlo, ella me parecia re linda y su forma de ser , igual que su novio. (yo no soy lesbiana)
Cuando conocí a su novio, también me encantó su onda. y él.
Luego de un tiempo él me agregó a una red social, a lo que siempre ponía me gusta en mis fotos, publicaciones, etc.
Sucede que él es amigo de un chico que también siempre tuvimos «onda», que me gusta, me gusta su forma de ser.
Entonces pensé varias cosas, primero, que si uso esa medallita, O SI LA TOCO, o si toco algo que tocó esa medalla, esta «contaminada» (es el unico termino que me sale)no es que está sucia, o llena de gérmenes, sino que tiene la «sensacion» de ese chico o de la chica que se las compré, y por alguna razon me hace pensar que está mal usarla, tocarla, etc,  porque engaño a esa chica, porque engaño a ese amigo que me parece lindo y tenemos onda, porque si toco esa medalla, o algo que haya tocado, o la uso (es un collar), siento que si como algo, tomo algo, me llevo la mano a la boca por alguna razon, «como» a ese chico, calro que no es literal, sino que siento que algo de ese chico queda dentro mío. Su sensacion. No es muy claro, de ehcho ahora que lo quiero contar, no me salen las palabras, Lo unico que se es que si toco esa medalla, que está dentro de una caja junto con otras pulseras, no puedo tocar nada de eso, porque hay algo que esta mal, hay algo de ese chico y chica , sensaciones,q ue vana  aquedar dentor mio y me puede pasar algo terrible despues, desesperarme, etc.
Me vas a retar Vitali!!! pero quería contarlo jajaj. Estoy superandome aunque sea en las minimas cosas, y po alguna razon queria dejar esto acá.

[ambarlunar]

14 agosto 2017 a las 03:37 en respuesta a: Soy nueva y estoy desesperada

Gracias y  mas gracias. Me encanta leer. Sobre todo si se trata de esto, para aprender. Tal vez no lo comprendo y por eso pregunto y capaz pregunto lo mismo, pero es porque tengo los pensamientos muy mezclados. Muy. Y no puedo pensar correctamente. Y también me ayuda que alguien con sus palabras, me aconseje.
Pero me hablaste de libros y demás en inglés? Me interesaría. Me encantaría que todo lo que puedas pasarme. Al menos para comenzar a leer, si es posible me lo compartas así podría aprender aun mas. Sobre todo que se trate de pensamientos y mas.

[ambarlunar]

13 agosto 2017 a las 11:19 en respuesta a: Soy nueva y estoy desesperada

Gracias por responderme siempre.
Yo realmente no estoy nada segura de lo que siento. Pero creo que no le haría daño a un niño. No me interesa. De hecho, cuando paso esa situación con un niño que conté antes, no me puse a analizar nada porque no tenía toc. Y la deje pasar y jamás se me cruzo por la cabeza que lo que hacia estaba mal. Por un lado pienso que antes el no haber analizado eso estuvo mal
Y que ahora que lo analizo esta bien, para no hacer nada fuera de lugar.
No puedo llegar a comprender que esto sea toc. Tal vez me falta leer aun más.  Pienso que no es toc porque yo si «hago cosas»las hacía antes de tener toc ( eso que conté antes) y pienso que ya soy asi. Que una persona normal no tiene esos pensamientos. Entonces eso me resulta difícil entender… Que eso sea toc perdón ,lo que menos quiero es molestar. Pero cuando se trata de estas cosas me cuesta bastante entender !.

[ambarlunar]

12 agosto 2017 a las 11:11 en respuesta a: Soy nueva y estoy desesperada

Por más que lo lea y lo lea, no se porque no logro darme cuenta!  Me pasa por mi cabeza que es toc solo cuando te suceden cosas que no queres. Pero cuando por ejemplo pasa lo que conté, que una vez me hice la linda delante de un niño. Y que tal vez a veces comparto algo para que le de mg niño. Todo eso pasa sin que a mí me interesen los niños
Pero igual
No logró darle cuenta y eso.me hace senti que nones toc. Perdón, lo.leí muchas veces pero igual. No me gusta molestar

[ambarlunar]

11 agosto 2017 a las 02:43 en respuesta a: Soy nueva y estoy desesperada

No puedo parr de pensar que en un pasado me hice la linda!!! delante de un niño. Porque me parecía que él gustaba de mí. O que a veces comparto algo porque sé que a un niño de una red social le va a gustar.  esto «y no acciones,. Y lo que voy a repetir es que, quiero gustarle a le gente. Quien sea. Que me vean la linda. Hacerme la linda. Y esto de alguna manera incluye a los niños. Me aterra decir eso. Pero ya explique porque, es muy pavo el decir «me hago la linda» y no se como lo tomará la gente que lo lee, pero me hago la linda, para que me vean linda. Que gusten de mi, ASI LA PERSONA NO ME INTERESE. Y capaz que subo una foto para que le guste a alguien , solo para que le den Me Gusta
Así sea un niño.» que dije que en el post, antes, me tiene pesima. Pienso que soy un asco sin arreglo. Pienso que eso no es TOC. Por eso te pido si podes aclararme eso, solo eso. Que opinas vos de eso. Encontré el libro online en tu link pero siento que esto no es TOC. El recordar y pensar eso hace que vuelvan mis ataques de panico y que tenga aun más miedo de salir sola.
quisiera tan solo esa aclaracion., Por favor.

[ambarlunar]

10 agosto 2017 a las 17:52 en respuesta a: Soy nueva y estoy desesperada

Jajaja lo ultimo es tan real que me dio risa el lio de palabras ! Porque así soy yo.
Ahora estoy en uno de sos lios, quería meditar- hacer ejercicios de relajacion. Pero sucede que esto (creo) lo quise hacer porque, la secuencia es asi: Estaba hace unos dos días acostabada, y de vez en cuando miraba el celu, y no sé la razon por la cual distintos pensamientos de que si hacía esto o aquello, no recuerdo que decia mi mente, como que me fui desviando y termine viendo una página bastante relacionada a lo espiritual, pero porque antes venia pensando en que si entraba en tal lado, o si hacia algo, no recuerdo, era porque me gustaban los niños. no me acuerdo claramente lo que pensé, pero entre´a esa pagina y hace ese dia, y ahora otra vez, me dio ganas de meditar y hacer yoga. ERa algo que antes hacia si problema.
Pero sucede que al ser ejercicios de RESPIRACION, y como creo que estoy haciendo eso(meditar) debido a un pensamiento feo, siento que algo luego va a pasarle a la respiracion, que no debo respirar, como que va a quedar «ucia» por ese pensamiento relacionado a los niños. Lo mismo me pasa cuando una clase de yoga sice para «soltar miedos ansiedades, eliminar o limpiar esto o lo otro» siento que haciendo eso literarlmente elimino a la persona de mi pensamiento, por ejemplo si venía pensando algo feo relacionado a alguien, como pensamientos que suelo tener relacionados a alguien y a algo, y eso me pone ansiosa y yo decido meditar, la clase de miedtacion dice, somo suele decir «para limpiar, eliminar, soltar, energias malas, pensamientos, todo lo que sea» siento que elimino a la persona de mi pensamiento.
Entonces bueno, creo que estoy rumiendo si no entendí mal. Y lo ideal seria ir y meditar. o hacer yoga y que digan esa s palabras, pero relamente me da miedo eliminar o alejar a esa persona… bueno, estoy un poco perdida.

[ambarlunar]

10 agosto 2017 a las 16:45 en respuesta a: Soy nueva y estoy desesperada

siempre pienso en eso! Digo, en negatividad absoluta.
Pero no lo hacia en modo «terapia» digamos.

Debo hacer cualquier cosa, así antes haya pensado lo que sea, desagradable, feo, lindo, bueno, malo. No importa ? O si antes pense algo feo desagradable y eso me lleva a hacer algo, este «algo» no puedo hacerlo? Pienso tanto… logro hacer bastantes cosas, lo demás, realacionado a los miedos mas fuertes como el de la pdofilia me cuesta bastante , mucho, más.

[ambarlunar]

8 agosto 2017 a las 15:58 en respuesta a: Soy nueva y estoy desesperada

Lo estoy buscando, la librería deic que va a ser lo posible para traerlo pronto, vivo en una ciudad pequeña, y por internet tambien tardaría unos días. Online, es posible encontrarlo? Busque también y creo que no.
Pero mientras tanto me gustaría contarte que el haber tenido esta charla me ha ayudado mucho a NO dejar de hacer cosas, que era lo que venía haciendo. Me estoy animando mucho más de lo que pensé más allá del miedo.

Ahora el Domingo en mi país es día de Elecciones, y la verdad que esto me tiene mal! Porque? Debido a todos estos pensamientos, miedos tremendos, y demás cosas, NO puedo salir sola por miedo, porque creo que lo que hago y lo que pienso está mal, relacionado a este pensamiento, a las cosas que hice/pensé (que conté primero en el post), o las cosas que pienso ahora relacionado a ser pedofila y demás, pienso que no debería salir sola de mi casa (no porque vaya a hacer algo malo, no, sino que simplemente pienso en eso) Tengo ataques de panico, me da terror estar sola (sin mi madre) y que me agarre un ataque, que quede inmovilizada, que no sepa que hacer de la desesperacion, ataque de llanto, etc etc etc. Salgo a todos lados con ella y ni siquiera con mi padre o hermano me siento segura. Sobre todo actualmente con esto relacionado a la pedofilia, a lo que «hice» «pensé» etc.. sé muy bien que debo enfrentarlo pero este miedo es uno de los más fuertes que tengo. SObre todo porque me da terror que me de un ataqqe de desepseracion y que no sepa que hacer, de solo pensarlo quedo aterrada! Sé lo que decís, que debo aprender sola, pero hasta en estos próximos días que consiga el libro. Podrías ayudarme, en esto de salir sola, por ejemplo? he tomado tus consejos y me sirvieron tremendamente. Gracias.

[ambarlunar]

7 agosto 2017 a las 11:22 en respuesta a: Soy nueva y estoy desesperada

Aunque no me creas, no se las respuestas!! Estoy hace 4 años así. Y ahora , hace un poco mas de un año, hasta ahora, que todo es mas confuso. Realmente pregunto que hacer porque no lo se. Entonces que alguien me lo diga, lo aclara. No es que sé y pregunto como para asegurarme, nono, no se como debo actuar

[ambarlunar]

7 agosto 2017 a las 03:31 en respuesta a: Soy nueva y estoy desesperada

Debo decir que tu mensaje me tranquilizó bastante! Ahora voy a buscar.el libro y lo leeré.
Aunque sigo pensando que soy un asco de persona. Me gustaria saber si estos pensamientos que conté son «normales» ya que siempre los tuve e hice las cosas sin importancia. Solo que ahora le doy demasiada importancia a todo lo que pienso . pensas que soy un asco, tipo pedófila? Me da terror hacer algo equivocado y luego no tener solución y matarme. Así de exagerado.
A veces tengo miedo de hacer algo «que no debo» en general, pero mas aún en obsesiones que tengo,y mis miedos ,luego de hacer eso son, desesperarme. Perder el control. Ataques de pánico. Matarme.etc.

Hay otras cosas que aún no puedo aclarar. Me gustaría contarlas. Espero no molestar. Pero recién ahora cuento esto que me pasa.

Hace un tiempito, y aun ahora sigue, tenia mucho miedo de hacer algo, y que ese algo lo haga para el novio de una amiga.
Es decir, es un chico que conozco de hace un tiempo, antes de que ellos sean novios. El siempre seguís mis publicaciones y a mi me gustaba su forma de ser. Aunque nunca pasó nada.
A ella también la conozco hace un tiempo. Compartimos unas clases de actuación. Me gustaba su forma de ser ,por eso compartí esas clases con ella. Que era quien enseñaba.
Siempre como que la «copiaba» porque me gustaba como era.
Sucede que ,a veces he subido, antes, fotos como para que a el le gusten
O sabiendo que le iban a gustar. Entonces las editaba, etc etc. Actualmente me paso que tenia miedo de subir una y editarla de la misma manera que para el. O capaz veía algo que el publicaba, o por alguna razón subía algo «para el»para que le de me gusta o lo que sea, pero así él no me interese, ni nada, sentia que traicionaba s mi amiga y me sentía pésima por eso. Lo mismo que, yo lo sigo a él en instagram, entonces veía las fotos a las cual el le ponía me gusta. Eran chicas casi todas con el mismo look , lindas, con algún piercing, y el flequillo corto. Look que me quise hacer yo, pero ahora entre en la duda de que me lo quería hacer por el. O sea. Yo hace un tiempo quería cortarme el flequillo,creo que fue el mismo momento que yo veía las fotos que el ponía me gusta. Y que lo decidí ahi. Y pienso que me lo quiero cortar por el. Para gustarle. No se si es así. Si lo es, o no lo es, el fin es el mismo? O cambia? Esto me causa un malestar enorme porque siento que traiciono a mi amiga. No se si ese look me gusta porque a el le gusta. O porque me gusta realmente. Siento que si me lo corto me voy a morir prácticamente. Y otra cosa que me sucede que es que si tal vez estoy pensando en esto, en » no debería cortármelo porque lo hago por el novio de una amiga»y en elncasonde decir «bah,me lo corto» no podría cortármelo porque fue ese pensamiento feo para mi el que me llevo a hacerlo. Asique no puedo hacerlo. Nonse quenhacer.  Siento que me olvido de algún detalle que «confirme» que esto esta mal. Me da miedo hacer algo y arruinar mi vida.
Pero a su vez quiero exponerme. en este caso. Que deberían hacer? Mil disculpas por preguntar todo. Pero tengo todo mezclado en mi mente y claramente nonse las respuestas.

[ambarlunar]

6 agosto 2017 a las 13:17 en respuesta a: Soy nueva y estoy desesperada

Si, quite de la lista una o dos cosas que no hago, como contar números o combinarlos, lo demás lo hago en esta, y en demás obsesiones. Tengo un tema, que es así: si tuve uno de esos pensamientos que me aterran o que me desagradan, y por alguna razón eso me hace recordar hacer tal cosa (lo que sea) o bien que ese pensamiento sea el motor para iniciar una actividad, que justo pensé en ese momento, NO puedo hacer esa actividad. Pienso que está mal, y que esa actividad quedaría «sucia», si se trata de hacer un ejercicio de respiración para relajarme por ese pensamiento, pienso que luego voy a respirar a esa persona. Así me aparece esto en mi mente. Lo mismo, si tengo un pensamiento desagradable y por x razón me hace recordar comer algo, o es mi pensamiento motor que me lleva a comer algo, pienso que » me trago » a esa persona. Me cuesta lo de la respiración porque tengo miedo a dejar de respirar, a no tener buque respirar. En el caso de la foto, me sucedió que cuando la estaba por subir, empecé.a pensar si realmente el pensamiento de que quiero que el niño le de Me Gusta , fue el que me llevo a elegir la foto para subirla. Empecens pensar tantas cosas que no la subí. Entre esas cosas pensaba como que quería subirla por el para atraerlo, como hacen los pedófilos.
Este caso me cuesta demasiado. Porque por lo general, tengo pensamientos . y no acciones,. Y lo que voy a repetir es que, quiero gustarle a le gente. Quien sea. Que me vean la linda. Hacerme la linda. Y esto de alguna manera incluye a los niños. Me aterra decir eso. Pero ya explique porque, es muy pavo el decir «me hago la linda» y no se como lo tomará la gente que lo lee, pero me hago la linda, para que me vean linda. Que gusten de mi, ASI LA PERSONA NO ME INTERESE. Y capaz que subo una foto para que le guste a alguien , solo para que le den Me Gusta
Así sea un niño.  Cuando le comente esto a alguien que tuvo toc, está mejorando hace un tiempo, me dijo que se debía a que quería que le acepten, etc. Pero cuando le comenté, no le dije lo del niño, porque no me había dado cuenta de que me pasaba eso.
Tuve siempre estos pensamientos. Es como en el fondo se que no lo hago por maldad. Wow, ni siquiera estoy segura, de nada. Los tuve siempre, pero nunca los analice. Porque no tenía toc en ese momento.
Refiriéndome a la terapia, tengo terror de hacer ESA, la relacionada a este pensamiento. Por esto que te conté antes, me decís que suba la foto, pero yo pienso, a veces subo algo por el echo de que a alguien le de me gusta, o para gustarle, repito siempre: aunque esa persona no me interese. Y creo que sin doble sentido, realmente no estoy segura.    Pero si yo realmente quiero subir la foto por el niño, si ese es mi pensamiento, aunque sea que el niño no me interese ni nada, por el echo de hacerme la linda ,o gustarle, no se, lo que sea, que hago? Necesitó repetir que el niño no me interesa. Y nunca me intereso un niño. El echó de pensarlo le mata. Y siento que ahora estoy muy confundida. Y que tampoco se porque hago lo anterior. Cual seria la forma de exponerme a esto? Me siento pésima. No puedo parar de pensar en esto. Estoy conociendo a un chico y estos pensamientos me aterran, pienso que soy un asco y mala persona ,y no debería arruinarle la vida a ese chico.
En fin..
Gracias por responder espero que me comprendas!!