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Necesito ayuda. Estoy muy dolida
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Hola. Seré breve. No se si tengo TOC, otro trastorno o soy gilipollas. Desde los 17 años, muchas veces, dudo sobre mi orientación sexual. Si no tuviera los pensamientos que me hace duda diría que soy hetero. Tengo claro que solo quiero estar con hombres. No quiero nada romántico ni sexual con mujeres. Sin embargo hay temporadas que me excitan las mujeres y me quedo fijando mucho rato. En los momentos que me pasa, siento mal estar en el estomago. Solo de pensarlo me entran ganas de llorar.
Me he fijado que siempre viene cuando algo malo me pasa, cuando estoy estresada y en verano. El pensamiento se apodera de mi, esa no soy yo. Realmente se que no me gustan las mujeres, pero no se porque me obsesiono con el tema. Mi yo real sabe que es heterosexual y que solo le gustan los hombres. El pensamiento se apodera de mi, hace que me confunda de género cuando hable de mi novio, de chicos que encuentro que son guapos o cuando digo mis discurso para convencerme que soy hetero. Lo paso fatal. No tengo dinero para pagar un profesional.Mis síntomas solo son excitación y pensamientos de que por ello soy bisexual u homo. Nunca he tenido ganas de prácticas sexo , ni tener noviA, ni liarme con una mujer.
Mis antecedentes: El miedo se desarrollo tras ver la parte íntima a una familiar. Era la primera vez que veía una vulva y sentí como dilatación y miedo a la vez. Desde ese momento me da miedo ver a una chica que vaya 'provocativa' o ir a unos vestuarios por el miedo a dilatarme. Poco después mi madre comentó que si alguna de sus hijas era homosexual lo tendría que aceptar y ese momento me dio como un pinchazo en el pecho. Luego al tiempo vi un documental que decía que el inconsciente sabe cosas de nosotros que nosotros no nos damos cuenta (era algo asi hace como 7 años de eso) y pensé «jA! Como que a ti te gustan las tías». Me siento incomoda coger de la mano a mis amigas. Quizá sea eso pánico y prejuicios.
Dicen que cuando eres pequeño cuando se desarrolla la sexualidad, pues bien yo me acuerdo que cuando era pequeña cada curso me gustaba un chico. Mis amigas me hacían bullying, no querían que fuera con ellas y solo quería estar con una de ellas que me trataba bien. En temas de amistad lo he pasado mal desde que tengo uso da razón y siempre que sale mal me rompo y lloro. Pues ale en verano llegue a pensar que esas obsesiones y disgustos con mis mejores amigas eran porque me molaban. Soy tan ridicula. Nunca me ha entrado ganas de morrearme con una chica aunque pueda dilatarme. El pánico se produce porque asocio dilatación con orientación.Te recomiendo que leas casos como el tuyo aqui:
https://www.forotoc.com/search2/?params=eJwtzksOwjAMRdG9MGHyBri0fNaCUJQ6Ri0KTeWGn5TF46AO77Et2YeXn1hC2RYqmzKr3MaPxdmi18p7EIFwQocjDqAdqEGDFtSBbNja5jKkt-P0mKNksZtKz_4unF2a4neVpNmFUa2CLLyKlUqU_xeVxCsPhpfrD8BCNoQ.Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Buenas. Yo he tenido tocs de ese estilo. Una vez me explicaron que el toc es como una forma de escapar del estrés, me explico: Algunas personas se estresan por X cosa y sacan ese estrés de forma controlada con deporte, otros cantar, otros hablar… pues nosotros, sin elegirlo, ese estrés sale de nuestro cuerpo a través de pensamiento que nos crean una estado de alerta que quema dicho estrés (Aunque lo nuestro es como una pescadilla que se muerde la cola porque a más estrés más toc y a más toc más estrés…)
Cuando entiendes eso te alivia porque sabes que es algo pasajero, que tu cuerpo solo quiere jugar. Yo muchas veces he usado como «terapia» a ese estado de pánico que nos crea el toc el aceptar que ese miedo es real y decir «Bueno, no pasaría nada, hay solución para ser feliz: porque ese es el estado que añoro cuando tengo pánicos con el toc».
En tu caso no se si te servirá porque cada uno tiene sus herramientas pero prueba a decir: Vale y si me gustan las mujeres ¿Qué hay de malo? y verás que al enfrentarte al toc dejándole pasar sin temerle es más llevadero. Porque es verdad: no pasaría nada si te gustan las mujeres, aunque quizás en tu subconciente si te disgustaría por lo que el toc usa eso para ponerte en estado de alerta.Espero haberme explicado bien, escribir nuestras sensaciones es muy difícil.
Ánimo.
No nos confundamos..el toc no es algo pasajero..nos va a acompañar toda la vida. La clave esta en como lidiamos con los pensamientos intrusivos..de ahi la terapia para reestructurar la parte conductual y cognitiva. Una vez que le encontras la vuelta se puede vivir «normal» pero ideas siempre va a haber (aunque ya no molesten como antes). No se si me explique bien.
Luz al final del tunel jajaj Me refiero pasajero en el aspecto de que no va a estar atacando las 24h. Yo al menos puedo tener meses de que el toc no me visite. Y en ocasiones que me visite hacer que se vaya haciendo el «juego mental» que indiqué anteriormente.
Yo al menos puedo tener meses de que el toc no me visite
Si esto es muy curioso, he visto algunos casos puntuales que pasa esto. Pero no entres en el error de generalizarlo, esto solo le ocurre a un porcentaje muy pequeño de la población con TOC
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Gracias a todos.
Hace unos meses estuve en terapia, pero fue con una sexologa. La chica me dijo que si no funcionaba sus tácticas no podia hscer nada más y que me daba el contacto de otro especialista porque se nota el dolor que me produce. Sin embargo, aprendí que si realmente fuera bisexual o homosexual no me dolería decirlo a la gente que más quiero, me sentiría a liberada y ese pensamiento no volvería a mi pues con la aceptación el miedo desaparece. Además de que si realmente lo fuera tendría ganas de mantener sexo con mujeres y no lo tengo, no me imagino hacerlo incluso descarto la idea de probarlo. También que hasta la mujer más hetero podria sentir placer viendo imágenes sensuales y sexuales de mujeres, pues es normal ya que son sexo. .
No me gusta lo que me hago. Necesito parar de joderme por dentro» como me dio la crisis en verano con lo de la orientación.Por tanto, Marcos, tu estrategia no sirve, pero muchas gracias. Se que debería ir a un psiquiatra pero no se como plantear el asunto y voy mal de pasta
Yo al menos puedo tener meses de que el toc no me visite
Si esto es muy curioso, he visto algunos casos puntuales que pasa esto. Pero no entres en el error de generalizarlo, esto solo le ocurre a un porcentaje muy pequeño de la población con TOC
Oh, perdón. Era ignorante de ello la verdad, además es la primera vez que entro en un foro del toc, no conocía otros casos salvo el de un amigo pero tiene el mismo caso que yo (Toc esporádicos)
Gracias a todos.
Hace unos meses estuve en terapia, pero fue con una sexologa. La chica me dijo que si no funcionaba sus tácticas no podia hscer nada más y que me daba el contacto de otro especialista porque se nota el dolor que me produce. Sin embargo, aprendí que si realmente fuera bisexual o homosexual no me dolería decirlo a la gente que más quiero, me sentiría a liberada y ese pensamiento no volvería a mi pues con la aceptación el miedo desaparece. Además de que si realmente lo fuera tendría ganas de mantener sexo con mujeres y no lo tengo, no me imagino hacerlo incluso descarto la idea de probarlo. También que hasta la mujer más hetero podria sentir placer viendo imágenes sensuales y sexuales de mujeres, pues es normal ya que son sexo. .
No me gusta lo que me hago. Necesito parar de joderme por dentro» como me dio la crisis en verano con lo de la orientación.Por tanto, Marcos, tu estrategia no sirve, pero muchas gracias. Se que debería ir a un psiquiatra pero no se como plantear el asunto y voy mal de pasta
Lo siento! Y de nada, no puedo aportar más que mi experiencia. Tampoco se mucho pero creo que la sanidad pública tiene al menos psicólogos gratuitos, no se si psiquiatras… Pero te aconsejo muchísimo ir a uno, te recetará un antidepresivo (que actúa con el Toc) y te prometo que vas a mejorar muchísimo. Ahora mismo no lo ves y te dará miedo pero cuando busques ayudas y hagas lo que debas hacer vas a sentirte bien. Mucha mucha suerte y ánimo.
PÁSATE POR ESTE HILO, TE VENDRÁ MUY BIEN, UN SALUDO!
https://www.forotoc.com/diagnostico-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/importantisimo-para-hocd-o-toch-toc-homosexual!!!!/
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